뜨거운 목욕은 공부와 일의 긴 하루를 보낸 후 몸을 이완시키는 방법 중 하나입니다. 게다가 쌀쌀한 날에는 따뜻한 물에 몸을 담그는 것보다 더 좋은 것이 어디 있겠습니까? 그러나 많은 사람들은 오랫동안 뜨거운 목욕을 하면 피부에 부정적인 영향을 줄 수 있다고 생각합니다. 그렇다면 장시간의 뜨거운 목욕은 정말 피부에 손상을 줄까요?
1. 오래 뜨거운 목욕을 하면 피부가 손상된다?
많은 전문가에 따르면 뜨거운 샤워는 다음과 같은 피부 문제를 악화시킬 수 있습니다. 습진, 좌창, 건선,… 피부의 피지와 에센셜 오일을 제거하고 상태를 유발할 수 있기 때문에 탈수.
뜨거운 목욕을 할 때 손끝에 주름이 생기는 것은 피부가 탈수되었다는 신호입니다. 뜨거운 물은 피부에 수분을 공급하고 수분을 공급하는 지질층을 제거합니다. 피부가 건강한 사람이라도 뜨거운 물은 피부에 손상을 줄 수 있습니다. 피부 표면의 유분이 손실되기 때문입니다.
반면에 장시간의 뜨거운 목욕은 피부 손상과 탈수를 유발할 뿐만 아니라 모발에도 영향을 미쳐 푸석푸석하고 건조하며 끊어지기 쉽습니다.
2. 뜨거운 목욕이 모발에 미치는 영향
찬물로 머리를 감는 것이 윤기가 난다는 증거는 없지만 뜨거운 물로 머리를 감는 것이 좋다는 것은 아닙니다. 얼굴 피부와 마찬가지로 뜨거운 물은 두피에서 에센셜 오일을 제거하여 염증을 일으키고 모발 성장을 방해할 수 있습니다.
언급했듯이 정기적으로 뜨거운 목욕을 하는 사람들은 많은 탈모 목욕을 거의 하지 않는 사람들보다 게다가 뜨거운 물은 샴푸와 컨디셔너가 완전히 헹궈지는 것을 방지할 수 있습니다. 이것은 모발의 질과 질감에 영향을 미칩니다.”
3. 제대로 된 목욕을 한다
해로운 효과 외에도 뜨거운 목욕은 신체에 이완 효과를 가져옵니다. 그렇다면 최고의 온천탕은 무엇일까요? 전문가들은 뜨거운 목욕을 할 때 다음과 같은 조언을 했습니다.
- 샤워 젤, 양성 목욕 비누, c 사용오 천연 성분
- 너무 뜨겁지 않은 적당한 온수 온도를 유지하십시오
장시간 뜨거운 샤워는 피부와 모발에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 천연추출물이 함유된 샤워젤, 양성 비누를 사용하고, 너무 뜨거운 물 온도를 피하고 적당량의 뜨거운 물을 사용해야 합니다.
참조 출처: aad.org, allure.com
