30개월 아기 몸무게 14kg, 영양실조?

어린 자녀를 둔 부모는 종종 다음과 같은 질문을 합니다. 30개월 아기 몸무게 14kg 표준체중으로 충분한가요? 영양사에 따르면 각 어린이는 유전적 요인과 환경적 요인을 포함한 삶의 다양한 측면에 따라 다른 성장률을 보입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 표준 체중 수준은 어린이의 연령에 따라 다르며 표준 체중 표를 통해 표시됩니다. 따라서 30개월 된 아기의 표준 체중은 여아 약 12.7kg, 남아 약 13.3kg입니다. 또한 WHO의 표준 체중 표에 따르면 30개월 아기 영양 실조 체중이 남아 10.7kg 이하, 여아 10.1kg 이하일 때.

그래서, 30개월 아기 몸무게 14kg 정상 체중입니다. 그러나 어린이의 체중은 환경, 보살핌 및 영양과 같은 외부 요인에 의해 변할 수 있습니다. 따라서 한 시점에서 어린이의 체중을 보면 어린이가 정상적인 기준으로 성장하고 있는지 여부를 알기가 어렵습니다. 대신 부모는 주기적으로 아이의 체중을 모니터링해야 합니다. 예를 들어, 한 달에 한 번 아기의 체중을 측정합니다… 아기의 체중에 이상이 있는 경우 부모는 의사와 상의해야 합니다. 더 나은 개발. 게다가, 아이들을 위해 지어야 한다 영양물 섭취 아이의 나이와 발달 단계에 적합합니다.

어린이의 영양 요구 사항을 이해하면 부모가 더 나은 보육 체제를 갖추는 데 도움이 됩니다. 따라서 영양은 어린이의 체중, 키 및 지능 발달에 중요한 역할을 합니다. 을위한 30개월 아기 몸무게 권장 기준 내에서 부모는 다음과 같은 보육 문제에 주의해야 합니다.

• 어린이는 하루에 450-500ml의 우유를 아침, 오후, 저녁 세 번으로 나누어 각각 약 150-180ml를 마셔야 합니다.
• 어린이 식단은 전분, 단백질지방, 비타민과 미네랄. 따라서 어린이의 식단은 오전과 오후에 3번의 메인 식사와 2번의 간식을 포함해야 합니다.
• 수면은 아이의 발달에 중요한 역할을 합니다. 따라서 부모는 아이들에게 정시에 잠자는 습관과 충분한 수면을 연습해야 하며, 아이들이 저녁에 너무 늦게 자거나 아침에 너무 늦게 일어나지 않도록 해야 합니다(아이들의 표준 수면 시간은 21:30~6:30). ). 너무 늦게 자는 것은 아이들의 발달, 특히 키에 영향을 미치기 때문에 성장 호르몬 아이가 잠이 든 밤(밤 11-12시경)에만 더 많이 분비합니다. 그와 함께 너무 늦게 자면 아이들이 늦게 일어나서 식사와 식단에 영향을 미칩니다.

질문에 대한 답변이 끝나면, 30개월 아기 몸무게는 얼마인가요? 부모는 아이의 발달 단계에 맞는 영양 균형을 완벽하게 보장받을 수 있습니다. 특히 저체중 아동의 경우 필요한 미량 영양소를 보충해야 합니다. 아연, 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C)… 맛을 개선하고, 잘 먹고, 올바른 키에 도달 체중이 기준을 초과하고 면역 체계가 좋고 저항력이 강화되어 병에 덜 걸리고 소화 문제가 적습니다.

또한 30개월 어린이가 잘 먹고 올바른 키와 체중에 도달하고 기준을 초과하려면 5mg의 아연 원소가 필요합니다. 아연은 신체에서 일어나는 대부분의 생물학적 과정, 특히 핵산, 단백질의 분해에 영향을 미치는 역할을 합니다. 아연 결핍은 신경 장애, 과민성 등과 같은 일부 의학적 상태를 유발할 수 있습니다. 따라서 , 부모가 알아야 할 사항 아연의 역할과 어린이를 위한 합리적인 아연 보충 지침.

아연 외에도 부모는 라이신, 크롬, 비타민 B와 같은 다른 중요한 비타민과 미네랄을 자녀에게 보충해야 합니다….

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