히비스커스 차를 마시는 것의 이점은 무엇입니까?

히비스커스 꽃은 아름다운 꽃으로 알려져 있을 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점이 있는 허브이기도 합니다. 히비스커스 꽃은 매우 기분 좋은 향기 덕분에 앙골라에서 처음 발견되었으며 점차 북아프리카, 중동 및 유럽에서 인기를 얻었습니다. 베트남에서는 이러한 유형의 허브 꽃도 매우 인기가 있습니다.

Journal of Nutrition(미국)은 2010년에 혈압 조절 환자의 히비스커스 꽃 고혈압 30~70세. 연구 결과에 따르면 3잔의 히비스커스 차 매일은 혈압을 다른 사람보다 더 안정적으로 관리하는 데 도움이 됩니다.

히비스커스 꽃은 히비스커스 꽃, 히비스커스 꽃, 붉은 아티초크, 영구 꽃과 같은 다른 이름도 있습니다. 생물의약학적 특성이 높은 귀한 소재이기 때문에 히비스커스 꽃의 영양성분 매우 부자 비타민 A, B1, C, D, E, F 및 기타 유기산. 이러한 영양소는 항염, 항진균 및 항균 특성을 가지며 소화 시스템 기능을 향상시키며 박테리아 생성을 억제합니다. 요로결석, 간 및 담즙 기능을 강화하고 지원합니다.

히비스커스 꽃차 또한 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 조절하고 체지방 축적으로 인한 비만을 제한하며 혈관벽을 보호할 수 있습니다.

연구자들은 활성 바이오플라보노이드( 항산화제), 그 안에 있는 비타민 C와 기타 미네랄 히비스커스 차 저항할 수 있다 자유 라디칼, 세포 손상을 방지합니다.

인도 사람들은 종종 말린 히비스커스 잎을 야채로 사용하는 반면 세계의 다른 지역에서는 그것을 사용합니다. 히비스커스 차.

때에 온다 히비스커스 차의 장점은 무엇입니까? 가장 눈에 띄는 것은 혈압 조절 능력입니다. 이 차는 다음과 같은 역할을 합니다. 이뇨제 (소변량 증가), 신장이 신체에서 과도한 염분을 제거하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.

American Journal of Nutrition에 발표된 2010년 연구에 따르면 히비스커스 차 매일은 성인의 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. Tufts University(미국 보스턴)의 또 다른 연구에서도 비슷한 결과가 나타났습니다. 히비스커스 차 매일 혈압을 효과적으로 낮추고 고혈압 위험이 높은 사람들의 심장 건강을 증진합니다.

2015년 Journal of Hypertension에 발표된 무작위 대조 연구의 분석은 음주가 히비스커스 차 현저하게 낮은 혈압(수축기 및 이완기 모두).

인도 약리학 저널(Indian Journal of Pharmacology)에 발표된 2012년 연구에서는 중추 신경계 ~의 히비스커스 꽃의 영양성분 (플라보노이드) 쥐 개체에서. 결과는 이러한 항산화제가 다음의 위험에 저항하는 능력이 있음을 보여줍니다. 우울증 다른 CNS 장애의 치료를 위한 잠재성이 있고 큰 잠재력을 가지고 있습니다. 그러나 연구 결과는 전임상 수준에서만 얻었습니다.

사실 우울할 때마다 한잔씩만 히비스커스 차 열을 가하면 기분이 나아질 것입니다.

혈압 조절 뿐만 아니라, 히비스커스 차 조절하는 데에도 긍정적인 영향을 미친다. 나쁜 콜레스테롤(LDL). 또한, 항산화 화합물은 히비스커스 차 또한 산화 과정을 억제하는 데 도움이 됩니다. 죽상경화반 동맥벽에 축적되어 죽상동맥경화증 및 심혈관 질환의 위험을 제한합니다.

Journal of Alternative and Complementary Medicine의 2009년 연구에 따르면 당뇨병 환자는 히비스커스 차 1개월 1일 2회 집중 HDL (좋은 콜레스테롤)은 높고 LDL은 낮습니다.

일부 히비스커스 꽃의 영양성분 신체의 지방과 탄수화물 흡수를 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 게다가 에 히비스커스 차 아밀라아제를 생성하는 효소를 억제할 수 있는 물질이 포함되어 있습니다(아밀라아제는 전분과 당분을 체내에서 분해하는 효과가 있습니다). 따라서 흡수를 제한하는 데 도움이됩니다. 탄수화물 및 전분, 체중 감량에 도움이 됩니다.

사용 히비스커스 차 일일 증가 속도 신체의 신진대사, 체중 감소에 기여하는 중요한 요소. 히비스커스 꽃차 이뇨제로 작용하여 체내에 과도한 수분 축적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

히비스커스 꽃의 영양성분 많이 가지고 비타민 C. 그래서 마셔 히비스커스 차 메커니즘을 통해 감기와 감염과 싸우는 훌륭한 방법입니다 면역 체계 개선 몸을 위해. 강력한 항산화제 히비스커스 차 기본 손상과 싸우고 백혈구 생성을 촉진하고 신체의 방어 메커니즘을 강화합니다.

또한 히비스커스 꽃의 항염 및 살균 특성은 다른 감염을 예방하는 데 효과적입니다.

생리 기간 중 속이 더부룩하거나 경련이 자주 발생하는 경우 히비스커스 차 이 상황에 대한 효과적인 치료법입니다. 술을 마실 때 히비스커스 차 열은 몸 전체에 진정 및 통증 완화 효과가 있습니다.

히비스커스 꽃차 호르몬 균형을 회복하여 월경 중 권태, 우울증 및 과식과 같은 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.

히비스커스 꽃차 뜨거운 차 또는 차가운 차의 두 가지 방법으로 양조할 수 있습니다.

• 방법 1: 마른 히비스커스 꽃받침 2~4큰술을 적당히 뜨거운 물에 넣고 10~15분간 불린 후 여과하여 마신다. 신맛을 잘 못드신다면 차에 꿀을 조금 넣어 드시면 더욱 편하게 드실 수 있습니다. 또한 레몬, 시트러스 제스트 또는 계피 몇 조각을 추가하면 맛있는 맛을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 히비스커스 차. 차가운 차를 마시고 싶다면 얼음을 조금 넣으십시오.
• 방법 2: 말린 히비스커스 꽃을 물에 2일 동안 담그고(끓일 필요 없음) 음용수를 걸러냅니다. 히비스커스 꽃차 설탕물에 담가두거나 꿀 시럽을 만들거나 가벼운 포도주에 담가 아주 건강한 포도주를 만듭니다.

건강상의 이점으로 히비스커스 차 효과를 보려면 적당량(1-2잔/일)만 사용해야 하며 동시에 다음 사항을 준수해야 합니다.

• 인내심있는 당뇨병 술을 마시는 동안 정기적으로 혈당 수치를 모니터링해야 합니다. 히비스커스 차;
• 복용 후 혈압을 면밀히 모니터링 히비스커스 차 최근 다른 항고혈압제 사용;

마시지 마 히비스커스 차 다음과 같은 경우:

• 저혈압;
• 클로로퀸, 항말라리아제를 함유한 약 복용
• 임신 중이거나 모유 수유 중입니다.
• 차를 마신 후 알레르기 상태가 있는 경우
• 폐질환이 있다(만성 폐쇄성 폐 질환 및 지속적인 기침).

히비스커스 꽃은 미용 용도 외에도 많은 건강상의 이점이 있습니다. 따라서 위에서 사용한 방법을 적용하여 최대한의 이점을 얻을 수 있습니다.

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