로즈마리 에센셜 오일의 이점은 무엇입니까?

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사실, 네롤리 에센셜 오일은 광범위하게 연구되지 않았습니다. 그러나 인간과 동물 모두에 대한 여러 테스트에서 네롤리 에센셜 오일은 스트레스와 불안에 대한 신체의 반응에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 그것은 일반적으로 아로마 테라피를 통해 사용됩니다.

쉬운 목차

1. 네롤리 에센셜 오일이란 무엇입니까?

오렌지 블라썸 에센셜 오일 비터 오렌지 나무(Citrus aurantium var. Amara)의 꽃에서 추출한 에센셜 오일입니다. 오일은 증기 증류에 의해 꽃에서 추출됩니다.

네롤리 에센셜 오일은 시트러스와 유사한 부드러운 향을 냅니다. 상쾌한 효과 때문에 네롤리 에센셜 오일은 종종 로션, 화장품 및 향수의 성분으로 사용됩니다.

오렌지 블라썸 에센셜 오일 광범위하게 연구되지는 않았지만 일부 연구에 따르면 네롤리 에센셜 오일은 다음과 같은 많은 이점을 제공합니다.

파키스탄 생물학 저널에 발표된 여러 연구에 따르면 네롤리 에센셜 오일에는 항균, 항진균 및 항산화 특성이 있습니다. 이것은 감소에 도움이 될 수 있습니다 좌창 및 피부 자극.

동물 연구에 따르면 네롤리 에센셜 오일에는 발작과 간질을 줄이는 데 유익한 생리 활성 성분이 포함되어 있습니다. 이러한 성분은 다음과 같습니다: 리날로올, 리날릴 아세테이트, 네롤리돌, (E, E)-파르네솔, α-테르피네올, 리모넨.

에 대한 연구 폐경기 여성 하루에 5번 정도 0.1%와 0.5% 네롤리 에센셜 오일을 맡으면 기분이 좋아지고 한밤중에도 기분이 좋아지는 것을 발견했습니다.

또한 네롤리 에센셜 오일은 갱년기 증상, 폐경기 여성의 성욕 증가 및 혈압 감소.

Journal of Natural Medicines에 실린 연구 결과에 따르면 네롤리 에센셜 오일에는 급성 또는 만성 염증을 줄이는 능력이 있는 생리 활성 성분이 포함되어 있습니다.

네롤리 에센셜 오일을 사용한 호흡 요법이 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 줄이기, 불안과 우울증. 네롤리 에센셜 오일의 냄새를 맡으면 두뇌 방출에 도움이 될 수 있습니다. 세로토닌 코르티솔 수치를 낮추고 이완감을 느끼게 하고 기분을 좋게 합니다.

네롤리 에센셜 오일은 일반적으로 아로마테라피와 희석하여 피부에 직접 바르는 데 사용됩니다. 단독으로 사용하거나 에센셜 오일 디퓨저에 다른 에센셜 오일과 함께 사용할 수 있습니다. 목욕이나 얼굴 찜기에 소량의 에센셜 오일을 부을 수도 있습니다.
밤새 네롤리의 향을 즐기고 싶다면 솜에 오일을 적셔 베개 아래에 놓아보세요. 네롤리 에센셜 오일로 손수건에 향을 더할 수도 있습니다.
일부 증거는 아로마테라피가 마사지와 결합될 때 아로마테라피 단독보다 기분에 더 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다. 이 기술을 시도하려면 네롤리 에센셜 오일을 다른 오일과 혼합하고 피부 트리트먼트로 마사지하십시오.
네롤리 에센셜 오일을 국소적으로 사용하여 여드름이나 염증이 있는 피부를 치료할 수도 있습니다. 오렌지 에센셜 오일에 적신 면봉을 여드름 부위나 자극받은 피부에 직접 두드린 다음 밤새 그대로 둡니다. 네롤리 에센셜 오일에는 방부성이 있기 때문에 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 능력이 있습니다.

사용하기 전에 항상 오일을 희석하십시오: 에센셜 오일은 피부에 바르기 전에 희석해야 합니다. 일반적인 희석은 올리브 오일과 같은 캐리어 오일 약 30ml에 에센셜 오일 2-6방울입니다.
네롤리 에센셜 오일 사용 시 눈, 코 등 민감한 부위는 피해주세요. 네롤리 에센셜 오일의 섭취는 위험한 것으로 간주됩니다. 따라서 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오
또한 사용하기 전에 피부에 약간의 에센셜 오일을 도포해야 합니다. 감귤류 알레르기가 있는 경우 네롤리 에센셜 오일을 사용하지 마십시오.
태양 노출을 피할 수 없다면 네롤리 에센셜 오일을 사용하지 마십시오.
태닝 베드를 사용하는 경우 네롤리를 사용하지 마십시오.

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