하지정맥류는 금식해야 한다?

하지정맥류는 섭식, 무엇을 먹을까, … 많은 환자와 그 가족들이 궁금해 하는 질문을 삼가야 합니다. 질병은 종종 완전히 치유되지 않기 때문에 재발 위험이 높기 때문에 환자는 치료에 인내하고 의료 조치를 취하며 영양에주의를 기울여 질병의 증상을 크게 개선해야합니다.

정맥에는 내부에 단방향 판막이 있어 혈액이 심장으로 흐르도록 하기 위해 열리고 닫힙니다. 그러나 정맥의 판막이나 벽이 약해지거나 손상되면 혈액이 정체되거나 상류로 흐르게 되어 만성 신장 질환을 유발할 수 있습니다. 다리 정맥류.

그래서 정맥류 무엇을 먹을까? 환자는 질병이 악화되는 것을 방지하기 위해 다음 음식 중 일부를 사용하지 않아야 합니다.

• 설탕과 전분 함량이 높은 식품: 활성을 감소시킵니다. 항산화제, 만드는 과정 낡은 더 빨리 발생;
• 염분과 지방이 많은 음식: 혈액 순환을 방해합니다.
• 알코올, 맥주: 이러한 음료는 혈액 순환을 쉽게 방해하여 정맥류의 상태를 빠르게 진행시킵니다.

질문 옆에 하지정맥류는 금식해야 한다?, 환자와 가족들도 이 질병을 개선하는 데 도움이 되는 좋은 음식에 많은 관심을 갖고 있습니다. 그래서 정맥류 다이어트 어떤 건강 식품을 포함해야합니까?

2.1 섬유질이 많은 음식

섬유소는 변비 예방에 도움이 되기 때문에 정맥류 환자에게 유익합니다. 변비가 있으면 복부와 다리 근육이 열심히 일해야 하므로 아래쪽 정맥에 압력을 가해 혈관을 쉽게 확장할 수 있습니다. 한편, 사용을 늘리면 섬유질이 풍부한 음식 (섬유질이 25-30g/일 필요하다는 것을 확인하십시오), 환자는 좋은 소화를 가지고, 변비를 멈추고, 정맥류의 증상을 감소시킬 것입니다.

고섬유질 식품에는 다음이 포함됩니다.

• 야채, 괴경, 과일 및 곡물: 아스파라거스, 치아씨드, 아마씨, 콩류, 귀리, 견과류, 현미, 밀,…;
• 과일: 배, 아보카도, 파파야, 바나나,…

2.2 플라보노이드 함유 식품

영양사는 또한 혈관벽 강화, 동맥압 감소, 간 기능 보호, 해독, 혈액 순환 지원 등의 효과가 있기 때문에 정맥류가 있는 사람은 플라보노이드 화합물이 함유된 식품을 사용해야 한다고 권장합니다.

플라보노이드는 마늘, 차, 과일(감귤류, 사과, 포도, 블루베리,…), 야채(브로콜리, 시금치, 피망, 양파,…), 코코아, 메밀, 밤나무,…

2.3 비타민 C, E, 칼륨이 풍부한 식품

이것은 또한 정맥류 환자에게 아주 좋은 음식입니다. 비타민 C 난임 지원 있음 콜라겐 및 엘라스틴 – 혈관벽의 안정성과 탄력성에 중요한 역할을 하는 2가지 활성 성분. 비타민 E는 천연 혈액 희석제 역할을 하여 혈액 생성을 방지합니다. 혈전 정맥 내, 심장 건강에 아주 좋습니다. 그리고 칼륨은 체내 수분 보유량을 줄여 정맥류의 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.

적극적으로 사용해야 하는 식품은 다음과 같습니다.

• 비타민 C가 풍부한 식품: 구아바, 피망, 파파야, 야채, 오렌지, 귤, 자몽, 딸기,…;
• 비타민 E가 풍부한 식품: 아몬드, 시금치, 밤, 파파야 무, 아보카도, 식물성 기름,…;
• 칼륨이 풍부한 식품: 렌즈콩, 감자, 아몬드, 참치, 연어, 야채, …

2.4 정맥류 다이어트의 기타 참고 사항

• 로즈마리, 녹차 또는 녹색 채소와 같은 루틴이 풍부한 음식을 추가하십시오. 죽상 경화증, 취성 및 정맥류를 퇴치하십시오.
• 식수와 수분이 많은 음식/음료를 포함하여 많은 양의 수분(하루 2리터 이상)을 마십니다.

질문에 대한 답을 찾는 것 외에도 하지정맥류는 금식해야 한다?환자는 또한 최상의 결과를 달성하고 질병 재발의 위험을 예방하기 위해 치료 과정을 지원하기 위해 생활 습관을 조정하는 데 주의를 기울여야 합니다. 일상 생활에서 염두에 두어야 할 몇 가지 메모는 다음과 같습니다.

• 사이클링, 매일 천천히 꾸준히 걷습니다.
• 적당한 체중을 유지하고 과체중과 비만을 피하십시오.
• 한 곳에 너무 오래 서 있지 말고 혈액 순환을 위해 가끔 걸어야 합니다.
• 간단한 스트레칭 운동을 할 수 있습니다.
• 따뜻한 물에 발을 담그지 마십시오.
• 올바르게 앉고, 다리를 꼬고 앉지 마십시오.
• 하이힐이나 꽉 끼는 옷을 입지 마십시오.
• 잘 때 발을 높게 유지해야 합니다.
• 오용하지 마십시오 피임약;
• 일상 활동을 지원하기 위해 의료 양말을 착용하십시오.

이 기사는 독자가 질문에 답하는 데 도움이 되었습니다. 하지정맥류는 금식해야 한다? 이 상태의 치료를 효과적으로 지원하기 위해 생활 습관에서 중요한 메모와 함께 무엇을 먹을지. 또한 환자는 증상을 개선하고 정맥류가 일상 생활에 미치는 영향을 제한하기 위해 의사의 지시를 엄격히 따르도록주의를 기울여야합니다.

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