출산 후 모유가 부족한 엄마, 아이들에게 무엇을 보충해야 할까요?

이 기사는 Vinmec Central Park International General Hospital 산부인과 의사인 Hoang Thi Anh Tuyet 박사가 전문적으로 상담했습니다.

출산 후 우유 부족은 특히 처음 산모에게 흔한 현상입니다. 아기의 성장을 유지하고 건강을 유지하기 위해서는 건강한 식단을 수립하는 것이 필수적입니다.

출산 후 우유 부족 이는 산모의 젖이 매우 적게 생산되는 현상으로, 출산 후 모유 수유를 위해 모유를 생산하지 않는 산모도 우유가 부족한 것으로 간주됩니다. 모유 부족과 모유 부족을 구별하는 것이 중요합니다. 이는 어머니가 정상적인 모유를 생산하고 있지만 어떤 이유로 유선이 갑자기 우유 생산을 중단하는 현상입니다.

모유 부족은 대개 짧은 시간에 발생하며 산모에게 고통을 주지 않지만 아기에게 모유 공급에 큰 영향을 미칩니다. 즉시 치료를 받지 않으면 산모는 모유 수유에 필요한 충분한 젖을 영구적으로 얻지 못할 수 있습니다.

산모는 출산 후 빠른 시일 내에 모유 수유를 해야 하며, 처음 6개월 동안 전적으로 모유 수유 모유는 영유아의 소화 흡수에 적합한 영양소와 항체, 영양소가 균형 잡힌 비율로 가득하기 때문에 생후 24개월까지 모유를 먹입니다.

그러나 어떤 이유에서인지 산모가 아기에게 먹일 우유가 충분하지 않으면 처음 6개월 동안은 모유를 활용하는 것 외에도 더 많은 분유를 먹는 해결책을 선택해야 합니다. 분유를 더 많이 먹는 방법은 두 가지가 있습니다. 분유를 아기에게 먹이는 것과 분유를 아기에게 먹이는 것입니다.

2.1 모유 수유

모유 수유는 과거에 많은 엄마들의 습관이었습니다. 왜냐하면 엄마가 젖이 적어 멀리 일을 해야 했고, 그 당시 분유는 희귀하고 비쌌기 때문입니다. 현재는 젖을 빠는 형태이기도 한 모유 은행이 있지만 아기가 직접 모유를 빨고 있는 것은 아닙니다. 우유 은행에서 모유 수유하는 것도 모유 수유이며 모든 모유는 아기에게 좋습니다.

그러나 모유 수유는 또한 우유와 혈액을 통해 전염병을 전염시킬 위험이 있습니다. 따라서 근무 중인 아이에게 모유 수유를 할 때 아이의 가족은 다음과 같은 전염병에 걸리지 않는 건강한 엄마를 선택해야 합니다. B형 간염, C형 간염, HIV, 결핵… 어린이에게 질병을 전염시키는 것을 방지합니다. 모유수유를 할 때 신청하는 사람에 대해 잘 알아보고 직접 모유수유를 할 수 있는 건강한 사람인지 확인하는 것이 필요합니다.

2.2 분유 더 먹기

연령별로 분유를 따로 사용하여 더 많이 먹게 되므로 아이에게 맞는 분유를 선택하는 것이 필요합니다. 각각의 유제품은 식품의 일종으로, 위치, 소화 및 흡수 능력으로 인해 한 어린이에게는 적합할 수 있지만 다른 어린이에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 따라서 아기를 위한 분유를 선택할 때 엄마는 몇 가지 사항을 염두에 두어야 합니다.

• 어린이의 종합적인 발달에 대한 요구를 보장하려면 에너지, 단백질, 지방을 포함한 우유의 가장 중요한 구성 요소를 기반으로 우유를 선택하십시오.

• 우유의 가치는 가격에 있지 않고, 모든 우유가 비싸지 않고, 가격이 높은 우유가 좋다. 아기에게 하루에 우유에서 에너지의 일정 비율을 제공하는 것이 중요합니다. 아기가 매일 마시는 우유의 양이 중요합니다. 왜냐하면 아기가 매일 먹는 총 에너지가 아기의 성장 속도를 결정하기 때문입니다.
• 생후 첫 달 아기의 소화력은 여전히 ​​약하기 때문에 아기에게 우유를 섞을 때는 월령에 맞는 비율과 분유가 필요합니다. 너무 묽은 농도의 우유를 섞거나 너무 진한 농도의 우유는 어린이의 소화 흡수에 영향을 미치고 어린이의 건강에 좋지 않으므로 혼합하지 마십시오.

어머니는 의료 전문가와 상담하거나 상담할 수 있습니다. 유아용 조제분유 선택 가장 안전하고 과학적인 방법으로 미량 영양소를 충분히 보충할 수 있도록 돕습니다.

3.1 엄마의 젖이 부족한 원인

• 엄마는 아기에게 젖을 덜 먹이고 잘못된 자세로 젖을 먹이며 젖꼭지를 잘못 물었습니다.
• 산모의 유방에는 젖을 생산하는 조직이 충분하지 않습니다(의사가 발견해야 함).
• 유방 확대, 유방 축소, 방사선 요법과 같은 유방 수술을 받은 적이 있습니다.
• 스트레스는 수유 과정에 영향을 미치며 특히 산모는 출생 직후 모유 수유를 할 수 있는 우유가 부족합니다.
• 열악한 식단, 감금 중 과도한 금욕 또는 산후 초기 체중 감소.
• 제왕 절개를 한 어머니에게 사용되는 항생제는 수유를 방해합니다.
• 유선의 질병 또는 어머니가 발견하지 못한 모든 질병. 이 때 우유 부족은 종종 다른 많은 증상을 동반합니다.

3.2 아기로 인한 우유 부족의 원인

• 아기가 잘 못 빨거나 잠을 자서 수유 시간이 줄어듭니다.
• 아기는 분유에 익숙해지고 더 이상 모유에 관심이 없습니다.
• 아기가 젖꼭지를 제대로 물지 않습니다.

• 우유 부족은 질병이 아니며 약이 필요하지 않습니다.
• 모유가 부족할 때 다른 분유가 모유와 일치할 수 없으므로 즉시 분유 수유에 대해 생각하지 마십시오.
• 최소한 생후 6개월 동안의 완전한 모유 수유는 모든 엄마가 아기에게 주어야 하는 최고의 선물입니다. 그래서 엄마는 아기에게 모유를 먹일 우유가 부족합니다. 어떻게 해야 할까요?

4.1 어머니의 편에서

• 아기에게 밤낮을 가리지 않고 가능한 한 많이 모유 수유: 모유는 수요에 따라 생산되고 아기가 더 많이 빨수록 더 많은 프로락틴 호르몬이 생성되어 더 많은 우유를 자극합니다. 아기의 수유 자세와 유두 물기 활동에 주의하십시오.
• 항상 마음을 편안하게 유지하고 스트레스나 스트레스를 피하십시오
• 잘 먹고, 매일 다양한 음식을 먹자

• 하루 8시간 이상 충분한 수면을 취하세요
• 평소보다 부분 크기를 늘리십시오.
• 식단은 4가지 식품군을 포함해야 합니다.
• 단백질(고기, 생선, 계란, 우유, 콩…,
• 지방(기름, 라드, 버터),
• 가루 설탕(쌀, 국수, 감자…),
• 비타민과 미네랄(녹색 채소와 신선한 과일).
• 우유, 주스, 국물, 특히 여과수를 포함한 물은 수유부에게 매우 중요합니다. 필요한 물의 양은 2.5-3리터의 물입니다. 밤에 자기 전 한 잔의 우유를 마실 수 있고, 모유 수유 후 밤에는 우유가 빨리 돌아올 수 있도록 물 한 잔을 마셔야 합니다.
• 합리적인 식단과 휴식 외에도 임산부는 모유의 양과 질을 높이는 데 도움이 되는 천연 허브 수유 제품을 사용할 수 있지만 약은 아닙니다.

4.2 아기에게

• 아기가 4시간 이상 자면 깨워서 먹이십시오.
• 아기에게 엄마의 젖을 물 수 있는 방법을 가르치십시오.
• 분유 사용을 가능한 한 제한하십시오. 상황이 절대적으로 필요한 경우에만 사용하십시오.

모유는 아기의 발달을 위한 최고의 영양 공급원입니다. 따라서 어머니는 아기가 저항력, 소화 시스템 및 지능을 완벽하게 할 수 있도록 최소한 생후 6개월 동안은 아기에게 모유를 수유해야 합니다.