왜 밤에 입이 마르나요?

독서시간: 3 분

잠자는 동안 입이 마르는 것은 때때로 밤에 일어나는 짜증나는 일처럼 보일 수 있습니다. 이러한 상태가 치료되면 식사, 말하기 및 일반적인 구강 건강을 포함하여 삶에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 밤에 구강건조증의 원인은 무엇일까요?

쉬운 목차

1. 구강건조증이란?

마른 입 (xerostomia) 수면은 밤에 가끔 불편함을 느끼는 것 같습니다. 하지만 구강건조증 증상이 자주 나타난다면 치료를 받아야 합니다. 이러한 상태가 치료되면 식사, 말하기 및 일반적인 구강 건강을 포함하여 삶에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다.

타액 건강한 치아와 잇몸을 위해 필수적입니다. 타액에는 소화를 돕는 효소가 포함되어 있습니다. 밤새 입이 마르면 자신도 모르는 사이에 구강 건강이 영향을 받을 수 있습니다.

밤에 구강 건조증의 증상은 다음과 같습니다.

두꺼운 타액
구취
맛의 변화
의치 착용 문제
씹거나 삼키기 어려움
목 쓰림
슬롯 혀

타액이 충분하지 않으면 아구창과 구강 궤양뿐만 아니라 입안에 플라크가 생길 수 있습니다.

스트레스로 인해 잠을 잘 못자 — 밤에 때때로 발생하는 수면 중 구강 건조로 인한 불편함

2. 밤에 구강건조증의 원인은?

밤에 구강 건조는 많은 사람들, 특히 65세 이상의 사람들이 경험하는 아주 흔한 증상입니다. 나이가 들어감에 따라 타액 생성이 최대 40%까지 감소하기 때문입니다.

밤에만 입이 마르면 코가 막혀 입으로만 숨을 쉴 수 있기 때문일 수 있습니다.

많은 약물은 또한 구강 건조를 유발하거나 증상을 악화시키는 부작용이 있을 수 있습니다. 실제로, 정기적으로 처방되는 약물의 최대 60%가 구강 건조의 부작용이 있을 수 있는 것으로 추정됩니다. 이 문서에는 다음이 포함됩니다.

혈압약
항히스타민제
항우울제
항불안제

다른 원인에는 다음이 포함될 수 있습니다.

당뇨병
쇼그렌 증후군
화학 요법
방사능
신경 손상
마약을 사용하다

잠자는 동안 구강 건조가 발생하면 의사와 상의해야 합니다. 함께 생활 방식 선택과 복용 중인 약물의 부작용에 대해 이야기할 수 있습니다.

3. 밤에 집에서 구강건조증 치료하기

밤에 구강 건조를 치료하는 데 도움이 되는 몇 가지 가정 요법은 다음과 같습니다.

밤에 입이 마르는 경우를 대비하여 침대 옆에 물 한 컵을 두십시오.
알코올이 함유된 구강 세정제는 구강을 건조하게 할 수 있으므로 사용을 피하십시오. 무알코올 구강청결제 구입하기.
밤에는 실내 가습기를 사용하여 공기 중의 습기를 유지하십시오.
입이 아닌 코로 숨을 쉬도록 노력하십시오.
카페인 섭취를 줄여야 합니다. 카페인은 구강건조증을 악화시킬 수 있습니다.
무설탕 껌을 사용하거나 무설탕 사탕을 먹는 것을 고려할 수 있습니다.
담배 사용을 중단하십시오
항히스타민제나 코의 충혈 완화에 도움이 되는 약물의 사용을 제한하여 입안을 건조하게 합니다.
하루 종일 물을 마시고 특히 밤에는 짠 음식을 제한하십시오.

진단하기 어려운 질병 중 하나는 수면 무호흡증입니다. — 자는 동안 입으로 숨을 쉬면 자는 동안 구강이 건조해질 수 있습니다.

4. 밤에 구강건조증 치료

구강 건조에 대한 모든 치료는 상태의 근본 원인에 따라 다릅니다. 따라서 야간 구강건조증의 치료는 사람마다 다를 수 있습니다.

야간 구강 건조가 복용하는 약물로 인해 발생하고 가정 요법이 효과가 없다면 의사가 복용량을 바꾸거나 조정하기를 원할 수 있습니다.

의사나 치과 의사는 신체에서 침을 생성하는 데 도움이 되는 특정 약을 처방할 수 있으며, 어떤 경우에는 충치를 예방하기 위해 밤에 착용할 불소 교정기를 착용할 수 있습니다.

의사는 사용할 수 있는 특정 유형의 일반의약품을 처방할 수도 있습니다(온라인 구매 가능).

무알콜 구강청결제
구강건조 치약
인공 타액
타액 자극 로젠지

중격이 심하게 휘어 숨을 쉬기 위해 입을 벌리고 잠을 자는 것과 같은 코 문제로 인해 구강 건조가 발생하는 경우 의사는 수술을 권할 수 있습니다. 비중격 수술은 비중격만곡증을 교정하기 위해 흔히 시행되는 수술입니다. 비중격만곡증으로 인한 코막힘과 관련된 야간 구강건조 증상은 대개 나중에 해결됩니다.