여주와 당뇨병

여주는 매우 특별한 야채로 매일 식단에 널리 사용됩니다. 또한, 전통 의학에서는 여주를 설사, 구토 또는 복통과 같은 일부 증상을 치료하는 데에도 사용합니다. 여주를 사용하면 혈당 수치를 낮출 수 있다는 증거가 있지만, 당뇨병 치료제로 사용하는 데에는 여전히 논란이 남아 있습니다.

잉글리시 비터멜론 이름은 이다 모모르디카 여주다음과 같은 이름으로도 알려져 있습니다. 쓴 멜론, 야생 오이. 여주라는 이름이 붙은 이유는 맛 때문이다. 여주가 익을수록 그 맛은 더욱 쓴맛이 납니다.

여주 독특한 과일과 채소로 오늘날에는 약이나 식품으로 흔히 사용됩니다. 여주는 아시아, 아프리카 일부, 남아메리카, 카리브 해를 포함한 열대 및 아열대 지역에서 활발하게 자랍니다.

여주는 일반적으로 다른 과일과 달리 약간 주름진 모양의 녹색 직사각형 과일을 가지고 있습니다. 그러나 각 지역마다 여주는 상대적으로 크기, 질감, 쓴 맛이 다릅니다.

여주에는 건강에 매우 좋은 영양소가 많이 포함되어 있습니다. 또한 고혈당을 줄이고 지원을 제공할 수 있습니다. 당뇨병 치료. 여주가 일상생활에서 점점 더 많이 사용되는 이유이기도 합니다.

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연구에 따르면 여주는 신체의 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 이는 여주에 들어 있는 일부 인슐린 유사 특성이 포도당을 세포로 가져와 에너지를 생성하는 데 도움이 되기 때문입니다.

여주를 먹으면 신체 세포가 포도당을 효과적으로 사용하고 포도당을 근육, 간 및 신장으로 더 쉽게 운반하는 데 도움이 됩니다. 지방. 게다가, 여주는 혈액 내에서 영양소가 포도당으로 전환되는 것을 방지하여 신체가 중요한 영양소를 잃지 않도록 도와줍니다.

또한 여주에는 렉틴이 함유되어 있어 말초 조직에 영향을 주어 혈당 수치를 낮추어 식욕을 억제하는 것으로 밝혀졌습니다.

여주에는 혈당 수치를 조절하는 능력이 있다는 증거가 있지만 치료제나 의약품으로 승인되지 않았습니다. 당뇨병 전증 치료 또는 질병 당뇨병. 따라서 당뇨병 치료를 위해 여주와 관련된 방법을 사용하기 전에 그것이 건강에 부정적인 부작용을 일으키지 않도록 담당 의사와 신중하게 상담해야 합니다.

다음은 여주가 건강에 미치는 영향에 대한 몇 가지 연구입니다. 당뇨병포함하다:

• 의 보고에 따르면 체계적인 검토의 Cochrane 데이터베이스 여주는 건강에 미치는 영향을 정확하게 평가하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 결론지었습니다. 제2형 당뇨병. 또한, 보고서는 여주를 영양 요법으로 사용하는 것에 대해 더 많은 연구가 필요함을 보여줍니다.

• 한 연구 민족약리학 저널 여주 사용의 효과를 현재 일부 당뇨병 치료제와 비교했습니다. 그 결과, 여주가 제2형 당뇨병을 앓고 있는 연구 참가자의 프럭토사민 수치를 감소시킬 수 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 여주는 승인된 저용량 약물을 사용하는 것보다 여주 활동 수준이 덜 효과적이었습니다.

따라서 여주는 의학적으로 현시점에서는 아직 당뇨병 치료방법으로 승인되지 않았습니다. 주로 다이어트 보조식품으로 많이 사용됩니다. 건강한 식습관 그리고 일상생활의 다양성. 그러나 특정 위험을 초래할 수 있으므로 저녁 식사 후에 여주를 섭취해서는 안 됩니다.

여주는 과일이자 영양가 있는 야채입니다. 비타민을 비롯한 다양한 필수 영양소를 신체에 공급합니다. 항산화제 그리고 다른 미네랄. 또한, 많은 문명에서는 약용 가치가 있는 것으로 인정받고 있습니다. 다음은 여주에서 발견되는 일부 영양소입니다:

• 비타민 A, B1, B2, B3, B9, C 및 E
• 일부 필수 미네랄에는 칼슘, 칼륨, 인, 아연, 마그네슘 및 철이 포함됩니다.
• 플라보노이드, 페놀 등과 같은 항산화제

전통 의학에서는 여주를 복통, 화상, 발열, 만성 기침, 월경통 그리고 피부질환 치료..

또한 상처를 치료하고, 임산부의 출산을 돕고, 말라리아나 홍역, 홍역과 같은 바이러스성 질병을 예방하거나 치료하는데도 사용됩니다. 수두 아시아와 아프리카의 일부 지역에서.

미국 세인트루이스대학교 연구진도 여주 추출물이 세포를 죽일 수 있다는 사실을 발견했다. 유방암 성장과 체내 확산을 방지합니다.

현재 여주 사용에 대한 표준 복용량은 없습니다. 이는 특정 질병에 대한 대체 또는 강장제로 간주됩니다. 따라서 식품의약국(FDA)은 여주를 당뇨병이나 기타 질병 치료에 사용하는 것을 승인하지 않습니다.

여주는 천연 야채, 차, 주스 또는 보충제 등 다양한 형태로 사용될 수 있습니다. 또한, 여주씨는 분말이나 달인 형태로 식품에 첨가될 수 있습니다. 여주를 보충제로 섭취하는 경우에는 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

쓴 멜론은 사용 중인 일부 약물의 효과를 감소시키거나 원치 않는 부작용을 초래할 수 있으므로 식단에 너무 많이 또는 너무 자주 사용해서는 안 됩니다.

다음은 여주를 너무 많이 사용할 때 발생할 수 있는 몇 가지 위험과 합병증입니다.

• 구토, 설사 및 기타 장 문제.
• 유산, 경련 또는 질 출혈
• 인슐린과 함께 사용하면 혈당 수치를 위험한 수준으로 낮출 수 있습니다.
• 간 손상을 일으킴
• 누에콩 중독은 환자에게 빈혈을 유발합니다 G6PD 효소 결핍
• 다른 약물과 병용하면 효과가 바뀔 수 있음
• 방금 수술을 받은 사람들의 혈당 수치 조절에 문제를 일으킵니다.

일일 식단에 여주를 추가하려면, 하루에 여주 2.5온스(과일 2개 이상) 이하를 섭취해야 합니다. 또한 혈당 수치를 조절하기 위해 여주를 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

참고 출처: healthline.com, Diagnosis.co.uk