어린이 거식증의 7가지 원인과 예방 방법

비디오 콘텐츠는 의사 Cao Thi Giang – 소아과 의사 – 소아과 센터 – Vinmec Times City International Hospital이 전문적으로 상담합니다.

거식증이 있는 아이들은 아이들의 발달에 대한 걱정 때문에 엄마들에게 많은 두통을 유발하는 문제 중 하나입니다. 이전 비디오에서 Vinmec Times City General Hospital의 어린이 센터인 BSCKI Cao Thi Giang은 어린이의 거식증과 관련된 문제에 대해 공유했습니다. 그러나 이러한 상황을 극복할 수 있는 방법이 있기 위해서는 부모가 자녀의 거식증의 원인을 이해하고 가장 합리적인 해결책을 찾아야 합니다.

어린이 거식증의 원인에는 다음을 포함하여 7가지 주요 그룹이 있습니다.

• 질병으로 인한 거식증
• 생리적 거식증
• 심리학으로 인한 거식증
• 유전성 거식증
• 영양 부족으로 인한 거식증
• 음식으로 인한 거식증
• 다른 환경 요인으로 인한 거식증:

거식증 아기, 영양실조를 유발하는 경우 다음과 같은 증상이 나타나는 경우가 많습니다.

• 식사 시간 동안의 괴롭힘: 아이들은 소란을 피우는 징후를 보임, 음식을 빨다, 의도적으로 오랫동안 씹었다가 토하고, 왔다 갔다 하고 먹기를 거부했다.
• 규칙적인 식사는 식사당 30분 이상 지속됩니다. 어린이의 식사는 15-20분이면 완료되지만 최근에는 어린이가 모든 부분을 거부하거나 1시간 정도 천천히 먹습니다.
• 특정 음식만 먹고 새로운 음식은 거부합니다. 새로운 음식을 바꿀 때 아이들은 항상 비협조적이고 두려워하며 덜 먹고 우는 것처럼 보입니다.
• 식사 중 태도: 아이가 저항하거나, 고개를 흔들거나, 울고, 먹기를 거부합니다.
• 하루 식사량과 식사량 줄이기
• 활동의 변화: 적은 놀이, 느린 속도, 느린 성장, 연약한 근육, 체중 증가 없음, … 또는 아동이 연속 3개월 동안 체중 증가가 없음

아이의 거식증이 심리적 또는 유전적 질병으로 인한 것이라면 부모는 적절한 해결책을 의사와 상의해야 합니다. 아이가 영양 부족으로 거식증이 있는 경우 부모는 의사와 상의하여 시기 적절한 치료를 받아야 합니다.

장기적인 건강 문제를 일으킬 수 있는 어린이의 거식증을 제한하려면 부모는 다음 사항에 유의해야 합니다.

• 단백질, 탄수화물, 지방의 4가지 식품군에 따라 어린이에게 적절한 영양을 제공하십시오. 비타민과 미네랄. 다음과 같은 중요한 미량 영양소 비타민 A, B, C, 아연, 마그네슘, 칼슘 … 신진대사에 직접적인 영향을 미치고, 세포를 생성하고, 신경유도체를 생성합니다… 쉽게 흡수되는 음식을 통해 적절하고 충분하게 보충되어야 합니다.
• 아이들을 위한 건강한 식생활 습관 만들기: 가족과 함께 고정된 테이블에 앉아 아이들이 좋아하는 음식을 선택하게 하세요.
• 화려하고 재미있는 장식으로 아이들이 음식에 관심을 갖도록 하세요.
• 아이들에게 먹으라고 강요하지 마세요
• 아이들 취향 배려: 아이들 입맛에 맞는 음식 고르기

거식증은 많은 원인으로 인해 발생하는 복잡한 문제이며 어린이의 건강과 복지에 직접적인 영향을 미칩니다. 부모는 소아의 거식증의 원인을 파악하여 극복함과 동시에 전문의의 조언에 따라 여러 가지 거식증 치료 방법을 병행해야 하며, 소아의 거식증이 장기간 지속되는 경우 부모는 소아에게 라이신, 필수 미량 미네랄 및 비타민과 같은 아연, 크롬, 셀레네비타민 B는 어린이의 영양 요구를 충족시키는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 돕고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진을 개선하고 아이들이 잘 먹도록 도와줍니다. 부모는 또한 아기가 쉽게 흡수할 수 있도록 자연에서 추출한 건강 보조 식품 및 기능성 식품을 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아기의 증상이 장기적으로 개선되어야 한다는 것입니다. 여러 종류의 기능성 식품을 동시에 조합하거나 짧은 시간에 여러 종류를 계속 변경하면 아기의 소화 시스템이 적응하지 못하고 완전히 좋지 않을 수 있습니다.

따라서 부모는 자녀에게 정말 끈기 있고 정기적으로 웹 사이트를 방문해야합니다. KrHow.com 유용한 육아 정보를 업데이트합니다.