생리학적 거식증은 어린이가 신체 발달의 여러 단계에 들어갈 때 흔히 발생하는 상태입니다. 생리학적 거식증은 보통 단기간에 발생하며 심각한 결과는 거의 없습니다. 그러나 부모가 주의를 기울이지 않거나 부적절하게 처리하면 이러한 상황은 극복하기 어려운 신경성 식욕부진으로 발전할 수 있습니다.
1. 생리적 거식증이란 무엇입니까?
거식증이 있는 어린이는 3가지 유형으로 나뉩니다. 심리적 거식증, 병적 거식증 및 생리적 거식증. 생리적 거식증은 아이들이 갑자기 식욕을 잃거나 평소보다 적게 먹는 상태입니다. 어린이의 생리적 거식증 시간 일반적으로 1-2일 동안 지속되거나 단계에 따라 1-2주까지 지속됩니다. 발달 과정에서 반복적으로 또는 반복적으로 발생할 수 있으며, 다음과 같은 자연적인 신체적 변화 이유 훈련, 말하기 연습, 걷기 연습…
부모가 아이가 다음과 같은 징후를 보이는 것을 본다면 아이는 생리학적 거식증일 가능성이 높습니다.
- 어린이 갑자기 거식증: 유아의 생리적 거식증은 아이가 평소보다 덜 빨고 적극적으로 우유를 요구하지 않는다는 사실로 표현됩니다. 빨기를 거부하다 엄마. 이유식을 하는 아이들의 경우 음식 섭취량이 매우 적고 거의 아무것도 먹고 싶지 않거나(좋아하는 음식조차도) 특정 음식만 먹기로 선택하고 새로운 음식을 시도하고 싶지 않습니다.
- 아이들은 음식을 빨고 삼키는 것이 게으르다. 어떤 아이들은 비협조적입니다. 음식을 빨다 오랜만에 입. 울고, 음식을 토하고, 삼키기를 거부하는 것조차… 엄마와 아기 모두의 피로 속에서 식사는 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.
- 먹는 것에주의를 기울이지 않는 장난 꾸러기 아이들 : 기어 다니고 걷는 법을 배우는 단계에서 대부분의 어린이는 주변 환경에서 새로운 것을 발견하는 것과 같이 과잉 활동적입니다. 따라서 아이들은 식사 시간에 가만히 앉아 있는 것을 거부하는 경우가 많습니다. 많은 아이들은 놀다가 먹는 것을 잊어버리거나, 먹여도 주의를 기울이지 않고, 엄마가 먹일 때를 완전히 무시합니다.
일반적으로 생리적 거식증은 심각한 결과를 초래하지 않습니다. 대부분의 경우 신체가 과도기에 적응한 후에는 정상적으로 먹고 마시는 것으로 돌아갑니다. 다만, 생리적 거식증이 1개월 이상 지속되면 아동의 건강과 발달에 영향을 미치므로, 이때 주의 깊게 관찰하고 적절한 취급이 필요하다는 점에 유의해야 한다.
2. 아동의 생리적 거식증 단계
일반적인 아이의 생리적 거식증 시간 다음과 같이 나눌 수 있습니다.
- 3~4개월: 아이들이 시작하는 시간 뒤집기 연습, 고개를 들어, 주변을 관찰하고 탐색
- 6개월 기간: 아이들이 새로운 식단으로 전환할 때, 이유식을 하고 다양한 새로운 음식에 익숙해집니다.
- 생후 9~10개월: 이 시기에 아이들은 기고, 일어서고, 걷는 법을 배우기 시작하므로 식사는 더 이상 이전처럼 매력적이고 자극적이지 않습니다. 이것은 또한 아이들이 시작하는 시간입니다. 나다 어린이에게 통증이나 발열을 유발하고 피로, 불편함을 유발하고 식욕 상실을 유발합니다.
- 2세에서 3세: 아이가 유치원에 다니기 시작한 때입니다. 생활 환경과 식단의 변화는 아이들의 정신에 상당한 영향을 미치며, 이는 아이들을 거식증에 걸리기 쉽게 만듭니다.
3. 어린이의 생리적 거식증 대처법
생리학적 거식증은 완전히 정상이며 발달 중 생리적 변화로 인해 대부분의 영아에서 발생합니다. 이 단계에서 아이들은 몸의 변화에 적응할 시간이 필요하므로 부모는 너무 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 어린이의 생리적 거식증 주간 더 부드럽게 전달되면 부모는 조치를 적용할 수 있습니다.
- 분할 식사: 하루에 식사 횟수를 늘리고 식사량을 줄여서 한 번에 조금씩 아이에게 먹여야 합니다. 둘 다 영양을 보장하고 아이들이 너무 많은 음식을 “밀착”되게 느끼지 않도록 합니다.
- 필요에 따라 우유와 간식을 늘립니다. 아이가 메인 식사에서 많이 먹지 않는다면, 부모는 아이에게 치즈, 요구르트, 쿠키, 플랜, 과일 등을 먹일 수 있습니다.
- 부드럽고 액체이며 소화하기 쉬운 음식을 우선시하십시오. 예를 들어, 스프, 스프, 죽, 계란과 함께 먹는 떡, 생선… 또는 아이들이 매일 좋아하는 요리.
- 매력적이고 아름다운 요리를 선보입니다: 맛을 자극하는 데 도움이 되며, 아이들이 탐색하고 싶고 더 많이 먹고 싶어하게 만듭니다.
- 식사에 대한 어린이의 관심 유도: 아이들이 식사하는 동안 TV, 전화, 아이패드…를 보지 못하게 하고 아이들이 식사에 집중하고 30-40분 안에 식사를 마칠 수 있도록 도와주세요.
- 음식을 강요하거나 위협하거나 꾸짖지 마십시오. 아이가 비협조적인 태도를 보이고 식사를 거부한다면 엄마는 더 참을성을 가져야 합니다. 강압적인 행동은 아이들이 먹는 것을 더 두려워하게 만들고 극복하기 어려운 오래 지속되는 심리적 거식증으로 변할 수 있습니다. 대신, 부모는 매 식사 때마다 편안하게 행동해야 하며, 어린이가 새로운 신체 발달 단계에 적응하도록 도와야 하며, 곧 어린이는 이전과 마찬가지로 먹게 될 것입니다.
거식증을 개선하는 것 외에도 아기는 필요한 미량 영양소를 추가해야 합니다: 아연, 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C), … 맛을 개선하고, 잘 먹고, 올바른 키와 체중에 도달하고, 표준을 초과하고, 면역 체계가 우수하고, 질병에 대한 저항력을 강화하고 소화 문제가 발생할 가능성이 적습니다. .
일반적으로 생리적 거식증이 있는 부모는 너무 걱정할 필요가 없습니다. 미묘하게 아이를 좀 더 자세히 관찰하면 아이의 생리적 거식증이 금방 알아차리고 빠르게 극복할 수 있습니다.
다년간의 소아 질환 검사 및 치료 경험을 바탕으로 Vinmec International General Hospital의 소아과 부서는 주요 의료 센터 중 하나가 되었으며 소아의 많은 전문 질환을 검사, 선별 및 치료할 수 있습니다. 따라서 아이에게 건강 문제가 있는 경우 부모는 아이를 KrHow.com에 데려가 검진을 받을 수 있고 의사와 영양사로부터 지원과 조언을 받을 수 있다.
