아기는 생선 고기를 먹지 않습니다, 걱정해야합니까?

많은 부모들이 궁금해합니다. 왜 우리 아이는 고기와 생선을 좋아하지 않고 밥과 국은 더 좋아할까요? 먹는 방식의 착오 때문일까요? 아이들이 특히 고기와 생선을 충분히 먹게 하는 방법은 무엇입니까?

젖먹이에서 젖먹이로의 전환 초기에 이유, 직업 아기가 생선 먹기를 거부합니다. 초반에는 지극히 정상적이었다. 아이가 먹기를 거부한다면 어른들은 아이가 좋아하지 않는다고 성급하게 결론을 내리지 말아야 합니다. 부모는 아이들을 참을성 있게 도와야 하며 아이들이 배고픔에 만족하고 포만감에 대한 욕구를 충족시키는 흥미진진한 느낌을 “경험”하면서 습관을 형성할 수 있는 유리한 조건을 조성해야 합니다.

일반적으로 산모는 생후 6개월부터 아기가 고기와 생선의 맛을 알 수 있도록 연습을 해야 합니다. 그러면 아기의 위에서 이러한 음식을 소화할 수 있는 충분한 위액이 분비됩니다. 단백질이 풍부한 음식. 그러나 어머니는 또한 두 단계로 어린이를 위해 점차적으로 물고기를 먹는 연습에주의를 기울일 필요가 있습니다.

1단계: 생후 6~8개월 동안 대부분의 어린이는 약 1~2개의 치아만 가지고 있으며, 지연된 젖니가 있는 일부 어린이도 아직 맹출되지 않은 경우가 있습니다. 따라서 어머니는 요구르트와 같은 연유 제품, 포 마이, 삶은 계란이 방금 도착했습니다. 흰 고기 예: 닭 가슴살 고기, 생선 필레(뼈는 조심스럽게 제거).

음식은 퓌레로 만들어야 하지만 믹서기 사용은 최소화해야 합니다. 물을 넣으면 음식이 너무 묽고 묽어지기 때문에 아이는 새로운 음식을 느끼고 구별할 수 없습니다. 음식을 섞는 것도 피해야 하지만 각 유형을 개별적으로 아이에게 소개해야 합니다.

2단계(생후 8~10개월): 엄마는 아이들에게 더 다양한 종류의 고기를 소개해야 합니다. 붉은 고기 돼지고기처럼, 소고기. 단단한 음식의 각 식사는 계란 1개에 해당하는 고기 35g을 초과해서는 안 됩니다.

또 다른 이유는 부모가 고기와 생선을 좋다고 생각하기 때문에 이유를 배울 때 처음에는 아이들에게 많은 양의 음식을 주어야 하고, 아이들을 위해 설거지를 하지 않는 것이 두렵고 강박관념이 생기기 때문입니다. 계속 먹다. 음식의 일종. 또 다른 실수는 아이를 위해 이유식을 준비하는 어머니가 나이에 따라 필요한 조잡함을 보장하지 않는다는 것입니다. 예를 들어, 아이가 이제 막 단단한 음식을 먹기 시작했지만 엄마는 돼지고기 요리를 준비했지만 아이에게 필요한 것은 여전히 ​​순수한 음식입니다. 그것은 또한 아이들이 생선 고기를 두려워하게 만듭니다.

나이든 아이들의 경우, 부모는 어린 나이부터 아이들을 위해 먹는 연습을 하지 않기 때문에 나이든 원숭이는 “게으른 씹는” 습관을 형성하여 고기를 거부하는 아기

자녀를 양육하는 과정에서 많은 엄마들은 아기에게 고기를 추가하는 가장 좋은시기가 언제인지 궁금해합니다. 아이들이 먹기 좋은 양은? 고기를 너무 많이 먹으면 아기의 건강에 영향을 미칩니 까? 분명히, 어린이의 소화 시스템은 아직 미성숙하고 성인과 같은 양의 고기를 섭취할 수 없기 때문에 이러한 우려는 완전히 근거가 있습니다.

이상적으로, 아이들은 4가지 기본 물질 그룹인 전분 – 단백질 – 지방 -을 보장하는 균형 잡힌 식단을 섭취해야 합니다. 비타민과 미네랄. 그러나 모든 자녀가 협조하는 것은 아니며 모든 부모가 그렇게 하는 것이 현명합니다.

육류와 생선은 어린이에게 매우 중요한 식품 공급원입니다. 그들은 동물성 단백질의 아주 좋은 공급원을 제공하며 대체품은 없습니다. 자녀에게 생선과 고기를 먹일 때 관찰하고, 많은 새로운 요리를 탐색하고, 자녀를 위한 훈련을 인내해야 합니다. 아이가 여전히 거부하면 걱정하지 말고 고기의 양을 줄이고 야채의 양을 늘리십시오.

아기가 고기 먹기를 거부하면 엄마가 잠시 멈출 수 있고, 아기가 새우, 생선, 계란, 콩, 우유를 먹으면… 고기를 천천히, 조금씩 다시 먹습니다. 부모는 자녀에게 생선과 고기를 먹이고 급하게 벼락치기를 할 수 없으며 아이들에게 먹으라고 강요하는 것은 상황을 악화시킬 뿐 아니라 아이가 더 두려워할 것입니다.

아이들이 생선을 쉽게 먹을 수 있도록 하고 생선 고기 내부의 영양을 보장하기 위해 어머니는 다음 가공 방법 중 일부를 선택해야 합니다.

• 아이가 돼지고기 부스러기나 찌꺼기로 인해 고기가 질긴 상태가 되지 않아 고기 먹기를 두려워한다면… 엄마는 아기를 위해 밀가루/죽을 준비하는 방법을 검토해야 합니다. 처음에는 고기를 퓌레로 만들어 밀가루/죽과 함께 익히다가 퓌레에서 곱게 다진 다음 다진 고기, 돼지고기, 다진 고기, 돼지고기 순으로 점차적으로 고기/생선의 굵기를 늘리십시오… 아기가 날 것으로 먹을 준비가 되면 , 아기는 더 이상 “고기 먹기”를 두려워하지 않을 것입니다.
• 절대적으로하지 아이들에게 먹으라고 강요하다 아이가 어떤 식으로든 원하지 않을 때.
• 아이가 배고플 때 적절한 시간에 아이에게 먹이를 주십시오. (아이가 막 놀고 나면 먹이기 전에 손과 발을 씻으십시오…)
• 음식이나 아기의 입에 맞는 온도로 매력적이고 시선을 사로잡는 색상의 요리를 선보입니다. 아이들에게 고기와 생선 요리가 잘 보이지 않게 하고, 대신에 생선 고기와 허브를 결합하여 좋은 요리를 만들거나 토마토, 박, 고기 속을 채운 호박이나 생선과 같은 공을 키우거나 두부, 버섯을 넣으십시오. 볶음밥, 고기와 함께 볶은 야채, 다진 생선…
• 아이들이 생선 고기보다 수프와 야채를 더 좋아한다면 “생” 여주 수프, 두부와 고기로 속을 채운 여주 수프, 신 생선 수프, 황마 야채 수프와 같은 좋아하는 수프에 고기와 생선을 넣어 요리할 수 있습니다. 또는 시금치, 게 소스로 조리한 멜론, 계란을 곁들인 토마토 두부 수프… 학령기 아동이 먹기에 충분한 양의 고기와 생선을 추가할 수 있습니다.
• 아기가 고기와 생선을 좋아하도록 돕는 가장 좋은 방법은 야채와 결합하는 것입니다. 고기와 생선은 야채의 매력적인 맛에 따라 먹게 됩니다. 예: 토마토, 조롱박, 고기나 생선으로 속을 채운 스쿼시는 두부, 버섯을 추가할 수 있습니다. 볶음밥, 고기와 함께 볶은 야채, 다진 생선…
• 어떤 아이들은 엄마가 조심스럽게 생선을 준비하지 않았기 때문에 생선 고기를 먹는 것을 두려워하고 생선 고기는 여전히 비리거나 역한 냄새가납니다. 이상적으로는 어머니가 생선 가공 및 탈취를 위해 다음과 같은 방법으로 신선한 생선을 선택해야 합니다. 냄비에 물을 끓이고 소금 1작은술을 넣은 다음 끓인 소금물에 생선을 데쳐 비린내를 제거합니다. 고기는 어미가 살짝 삶아서 냄새를 없애거나 쌀뜨물이나 생강, 식초로 씻어서 고기의 비린내를 없앤다.
• 아이들을 사랑하는 사람들과 행복한 분위기를 조성하여 아이들이 잘 먹도록 격려하는 것이 필요합니다.
• 엄마 또는 아이와 함께 식사하는 어른은 스트레스를 받거나 걱정하거나 꾸짖거나 아이에게 먹도록 강요해서는 안 되며 아이와 함께 숟가락을 들고 뛰거나 아이에게 먹이를 주기 위해 놀아서는 안 됩니다.
• 또한 “지나치게 탐닉”하여 아이들이 먹도록 유인하는 것(예: 먹고 싶은지 확인하기 위해 TV를 켜거나 속임수를 쓰는 등…)은 식습관에 나쁜 습관을 만들어 점차 모든 면에서 불이익을 초래합니다. .

아기를 위해 생선을 준비할 때 하지 말아야 할 일

• 어머니, 아기가 완전히 익힌 생선만 먹도록 하십시오.
• 냉햄, 베이컨, 핫도그를 멀리하십시오. 2008년 분석에 따르면 이 고기에는 방부제가 들어 있었고 실제 고기의 5.7%만 포함되어 있었습니다.
• 수은 함량이 높은 생선을 피하십시오.
• 기름기가 많은 고기를 튀기거나 튀기지 마십시오.
• 생선 고기를 한 번 이상 데우지 마십시오.
• 음식을 함께 먹으면 아기의 건강에 해로운 독소가 생성될 수 있습니다.
• 남은 음식은 냉장고에 2시간 이상 두지 마세요.

아이들의 한 끼 식사가 영원한 억지로 먹히는 노래가 아닌 새로운 경험이 되게 하라! 이러한 개선에는 오랜 시간이 걸릴 수 있으므로 부모는 침착하고 끈기 있게 유지하는 것이 좋습니다. 또한 부모는 식사나 기능성 식품을 통해서도 자녀에게 영양을 보충할 수 있습니다. 특히, 기능성 식품의 사용은 흡수가 용이한 천연 유래의 것을 선택하고, 여러 종류의 동시 사용을 금지하거나, 기능성 식품의 종류를 지속적으로 변경하는 것이 바람직하다.

부모는 다음이 포함된 지원 제품으로 자녀를 보충해야 합니다. 라이신, 필수 미량 미네랄 및 비타민과 같은 아연, 크롬, 셀레네비타민 B는 어린이의 영양 요구를 충족시키는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 돕고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진을 개선하고 아이들이 잘 먹도록 도와줍니다. 영양제와 자연유래 기능성 식품을 함께 섭취하면 부모가 쉽게 흡수할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아기의 증상을 개선하는 데 종종 오랜 시간이 걸린다는 것입니다. 여러 종류의 기능성 식품을 동시에 조합하거나 짧은 시간에 여러 종류를 계속 변경하면 아기의 소화 시스템이 적응하지 못하고 완전히 좋지 않을 수 있습니다. 따라서 부모는 자녀에게 참을성이 있어야하며 정기적으로 웹 사이트를 방문해야합니다. KrHow.com 유용한 육아 정보를 업데이트합니다.