산후 우울증

갓 출산한 여성 7명 중 약 1명은 산후 우울증에 걸리게 되며 출산 후 첫 1년 동안 언제든지 시작할 수 있습니다. 이 경우에도 정신 건강 문제에 대한 도움을 구하고 모유 수유를 계속할 수 있습니다.

나타나다 “베이비 블루스” 증후군 이것은 출산 후 정상이지만 몇 주 동안 지속되면 산후 우울증. 이 상태는 당신과 아기 사이의 유대를 방해할 것입니다. 게다가 모유수유를 더 어렵게 만드는 원인이기도 하다.

어머니의 정신 건강은 산모 자신뿐만 아니라 아이에게도 매우 중요하다는 사실은 부인할 수 없습니다. 그러나 언제 산후 우울증, 산모는 발달 중인 아이에게 필요한 영양을 공급하지 못할 수 있습니다. 어머니는 아기를 거의 안고 상호 작용하며 성장 실패, 발달 지연, 수면 장애행동 및 감정 및 학습 문제가 있습니다.

때때로 이러한 증상이 나타나기까지 몇 년이 걸립니다. 또한 많은 연구에서 산후 우울증 종종 건강 관리 방문 일정을 준수하는 것을 소홀히 하고 아동을 위한 안전 조치를 거의 취하지 않습니다.

소아과 의사는 어린이의 건강을 돌볼 수 있도록 훈련을 받았지만 필요한 경우 어린이의 부모를 돌볼 수도 있습니다. 대부분의 여성은 일반적으로 산후조리원을 1-2번만 방문하며 우울증 검사를 항상 받을 수 있는 것은 아닙니다. 한편 소아과 의사는 생후 6개월 동안 최대 6번까지 아기를 볼 수 있어 치매에 걸린 엄마를 식별하는 데 가장 적합한 사람이다. 산후 우울증. 이러한 이유로 미국소아과학회에서는 생후 1, 2, 4개월과 6개월에 산모가 아기를 방문할 때 소아과 의사에게 산후우울증 검사를 시행할 것을 권고하고 있습니다. 대부분의 소아과 의사가 사용하는 선별 도구는 평가 척도입니다. 산후 우울증 에딘버러(에딘버러 출생 후 우울증 척도: EPDS). 이것은 어머니가 스스로 작성하는 10개 항목의 설문지였습니다.

엄마가 증후군을 겪고 있다면 산후 우울증, 의사는 무엇이 그녀에게 기쁨과 평화를 가져다주며 무엇이 그녀의 증상을 악화시키는지 질문할 것입니다. 그 과정에서, 엄마 우유로 아이 키우기 도 고려됩니다. 미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)에서는 산모와 아기가 모두 원하는 대로 약 6개월 동안은 완전모유수유를 하고 1년 이상 계속해서 모유수유를 할 것을 권장하고 있습니다.

자녀를 양육하는 경우 모유 어머니는 어머니가 아기와 더 잘 유대를 맺도록 돕고 자녀의 증상을 개선하는 데 기여할 수 있지만, 산후 우울증 치료는 모유 수유를 통해 모자 관계를 보호하는 데 중점을 두어야 합니다. 모유 수유가 증상에 기여하는 경우 산후 우울증 어머니의 경우 어머니가 대신 아기에게 모유 수유를 하기로 선택한 경우 죄책감을 느껴서는 안 됩니다.

모유 수유와 관련하여 거의 모든 새 엄마는 학습 곡선을 거치며 처음에는 약간 좌절감을 느낍니다. 하지만, 산후 우울증 올바른 길을 가고 있는 경우에도 이러한 좌절감을 더할 뿐입니다. 하루의 활동에 어려움이 있거나 충분한 수면을 취하지 않거나 잘 먹지 않으면 의사의 도움을 받으십시오. 의사는 우울증에 대해 평가하고 필요한 경우 전문의에게 의뢰할 수 있습니다. 의사가 처방할 수 있습니다 항우울제 모유 수유 중 안전합니다. 당신이 기억해야 할 것은 당신이 혼자가 아니라는 것입니다. 우울증은 치료할 수 있는 상태이며 지원을 찾는 것은 어렵지 않습니다. 적절한 지원을 받으면 모유 수유는 산모와 아기 모두에게 기쁨과 편안함의 원천이 될 수 있습니다. 당신의 감정을 남편과 공유하고 친구, 특히 당신과 같은 엄마를 사귈 수 있습니다. 원할 때 우는 것을 포함하여 가능한 한 편안하게 지내십시오. 올바른 식습관과 운동도 이러한 상황에 도움이 됩니다. 적게 먹으면 간식을 몇 개 더 먹을 수 있습니다. 피하다 카페인 그리고 설탕은 당신이 겪고 있는 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 신체 활동은 또한 기분을 개선할 수 있습니다. 가족 및 친구와 시간을 보내고, 매일 샤워를 하고 옷을 갈아입고, 도움의 제안을 받아들이고, 자녀와 함께 짧은 산책을 가더라도 집에서 나오십시오.

산후우울증 치료 종종 항우울제와 대화 요법의 조합이 필요합니다. 지원 그룹 및 수면 개선과 같은 지원 활동도 치료의 중요한 측면입니다. 기분 장애 및 산후 불안에 대한 많은 약물은 모유 수유 중에 사용하는 것이 안전합니다.

모든 아이들은 건강한 엄마를 가질 자격이 있고 모든 엄마들은 자신의 삶과 아이들의 삶을 즐길 기회를 가질 자격이 있습니다. 임신 중이나 출산 후에 우울함을 느낀다면 혼자 고민하지 마세요. 사랑하는 사람에게 알리고 의사에게 적시에 지원을 요청하십시오.

신생아는 초기에 고형 식품을 섭취하거나 적절하게 보관 및 준비하지 않으면 일반적으로 호흡기 질환, 호흡기 감염 및 위장 감염에 취약합니다. 어린이의 건강을 보호하기 위해 부모는 첫 6개월 동안(가능한 경우) 아기에게 전적으로 모유 수유를 하고 일정에 따라 예방 접종을 하는 것이 좋습니다. 아이가 거식증, 피로, 울음 등의 증상을 보이는 즉시 아이를 병원으로 데려가 전문의의 모니터링과 치료를 받는 것이 필요하다. 시스템 소아과 KrHow.com 영유아는 물론이고 영유아가 걸리기 쉬운 질병을 접수하고 검사하는 주소입니다: 바이러스성 발열, 세균성 발열, 중이염, 소아 폐렴,… 질병 확산의 영향과 위험에 대해 Vinmec은 고객에게 만족을 제공하고 다음을 통해 업계 전문가로부터 높은 평가를 받을 것입니다.

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참조 출처: babycenter.com, healthychildren.org