이유는 생후 6개월에 음식을 받는 과정에서 중요한 이정표입니다. 베이비파우더를 요리하려면 엄마가 아이의 약한 소장의 안전을 보장하기 위해 많은 원리를 이해해야 합니다. 따라서 아기가 이유기에 접어들면 엄마가 음식을 맛있고 영양가 있게 하기 위한 지식을 충분히 갖추어야 합니다.
1. 아기가 고형식을 먹기 시작할 때 알아야 할 사항
아기가 연습 단계에 들어가면 이유, 올바른 파우더를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 하다 소화기 아기의 아기는 아직 어리기 때문에 부모의 관심이 우선되어야 합니다. 아기가 8개월이 되면 음식에 대한 모든 적응이 더 완벽해집니다. 이때 아기는 조금 더 간을 한 가루를 번갈아 가며 먹을 수 있습니다.
가당 이유식 분말은 성인용 조미료처럼 MSG를 사용하지 않습니다. 아기의 몸은 미성숙하기 때문에 어른들의 향신료는 아이들에게 적합하지 않습니다. 따라서 어린이 식품의 단맛은 단백질 우유 또는 야채 주스를 사용하는 경우가 많습니다. 아기에게 자연스러운 단맛과 영양을 주는 성분입니다.
한편, 동물성 단백질은 이유식 분말의 단맛과 기름진 맛을 내는 성분이기도 하다. 그래서 고기, 생선, 느린 요리 본드 수프… 모두 달콤한 베이비 파우더를 만드는 데 사용할 수 있습니다.
2. 6개월 이전 아기가 먹일 이유식 가루 요리법
일반적으로 처음 6개월 아기에게 사용하는 것이 좋습니다. 완전한 모유. 그러나 모유 수유를 거부하는 일부 아기의 경우 고형분을 조기에 공급하면 영양 결핍을 예방하는 데 도움이 됩니다. 조기 이유식은 좋지 않지만, 모유 섭취가 충분하지 않은 아기를 위한 해결책입니다.
이유식 분말은 바나나로 만들어집니다.
바나나 같은 영양가 있는 과일이다. 시각, 섬유, 마그네슘, 탄수화물, 비타민 및 신체에 필요한 일부 필수 미네랄. 특히 아이들의 두뇌발달에 바나나는 영양학적 가치가 뛰어납니다. 동시에 바나나를 먹는 것도 소화에 좋습니다. 변비 그것은 또한 뼈와 관절과 순환계에 작용합니다.
바나나로 스낵 가루를 만드는 것은 아주 간단합니다. 바나나를 으깬 다음 우유를 조금 섞으면 됩니다. 이 요리는 만들기 쉽고 편리합니다. 씹고 삼키는 능력에 따라 우유의 양을 조절할 수 있습니다.
버터의 이유 가루
아보카도 다이어트와 미용에 대인기입니다. 젖을 뗀 아기에게 아보카도는 아기의 몸에 필요한 영양가 있는 음식입니다. 부숴지기 쉽고 아기에게 좋은 부드러운 과일입니다.
아보카도의 껍질만 잘라주세요. 아보카도의 과육을 제거한 후 으깨거나 블렌더를 사용하여 퓌레로 만들 수 있습니다. 으깬 후 버터에 모유와 약간의 여과수를 섞습니다. 혼합물이 가루처럼 걸쭉하고 매끄러워질 때까지 사용하면 아기도 사용할 수 있습니다.
고구마 이유식 분말
아기에게 단단한 음식을 먹이십시오 고구마 더 추가합니다 항산화제, 섬유. 특히 고구마를 많이 먹는 아이들은 오랫동안 포만감을 주어 소화기 계통의 건강을 증진시킨다. 먼저 감자를 쪄서 식혀야 합니다.
삶은 감자는 곱게 으깨거나 퓌레로 만들 수 있습니다. 그런 다음 끓는 물을 사용하여 모유를 섞은 다음 고구마와 섞는다. 혼합물을 약한 불로 끓이고 부드러워질 때까지 저어줍니다. 아기가 먹을 때 음식이 여전히 따뜻하다는 점에 유의해야 합니다. 요리를 더 맛있고 영양가 있게 만들기 위해 약간의 올리브 오일을 첨가할 수 있습니다.
당근의 이유 가루
당근 함유 비타민 A 비타민 A와 같이 각 아기의 몸에 필요한 많은 영양소와 함께. 이 야채는 부드러운 향을 가지고 있으며 몸에 좋은 항산화 보충제입니다.
이유식 당근 분말을 만들려면 먼저 깨끗이 씻어 당근 껍질을 제거한 다음 물에 부드러워질 때까지 찐다. 퓌레 당근을 모유 또는 분유와 혼합하여 분말 혼합물로 만듭니다. 그런 다음 따뜻하게 하고 아기에게 먹이십시오.
3. 베이비파우더는 음식을 먹을 수 있는 나이가 될 때까지 요리한다
의사의 권고에 따라 충분한 모유 영양을 섭취한 7개월 이상의 아기는 조기 식사보다는 이유식을 권장합니다. 7~9개월은 아기가 퓌레로 만든 야채를 먹고 약간의 고기를 먹을 수 있는 기간입니다. 그러나 아기가 최대로 흡수할 수 있도록 적절한 양의 음식을 조합해야 합니다. 이때 아기가 적응할 수 있도록 약간 더 짠 향신료를 점차적으로 사용할 수 있습니다.
간식용 호박가루
쌀가루, 호박, 올리브 오일 및 모유는 베이비 파우더를 만드는 주요 성분 중 일부입니다. 호박은 찌고 퓌레로 만들어야 합니다. 쌀가루는 물에 삶아 부드러워진다. 그런 다음 쌀가루에 호박 퓨레를 넣고 잘 저어줍니다.
반죽이 다 익으면 식힌 다음 우유와 올리브 오일을 넣고 아기에게 주세요. 아기가 한동안 식사를 했다면 반죽에 향신료를 첨가할 수 있습니다.
베이비파우더 요리에 사용되는 시금치와 참마
시금치는 아기를 위한 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 아이들이 이 음식을 사용하면 많은 양의 영양이 보상됩니다. 또한 참마의 달콤하고 기름진 맛은 아이들의 미뢰를 매료시킬 것입니다.
시금치와 참마는 부드러워질 때까지 세척하고 쪄야 합니다. 그런 다음 야채 혼합물이 식을 때까지 기다린 다음 혼합물을 퓌레로 만드십시오. 이 혼합물을 우유에 섞어 농도를 맞춘 다음 아기에게 먹입니다.
아보카도와 바나나가 들어간 베이비파우더
바나나 버터밀크 분말은 유아용으로 만들어집니다. 아보카도와 바나나 과육만 으깨주세요. 그런 다음 부드러운 혼합물을 아기의 우유와 1:1의 비율로 저어 주십시오. 아기의 씹는 능력이 발달함에 따라 우유의 양을 줄일 수 있습니다.
아기 야채 이유 분말
야채는 녹색 영양가를 가지고 있으며 어린이에게 필요합니다. 따라서 어린이 영양 메뉴에는 적절한 야채가 포함되어야 합니다. 특히 감자, 당근, 옥수수. 이 야채는 아이들이 더 맛있게 먹을 수 있도록 달콤한 향신료로 사용됩니다.
동시에 이 야채 주스로 쌀가루를 요리하여 아기가 먹을 수 있습니다. 반죽은 미뢰를 끌어들이는 달콤한 맛을 가질 것입니다. 야채를 곱게 갈아서 아기용 쌀가루와 함께 먹으면 아주 효과적입니다.
파파야와 배의 베이비파우더
과일에는 어린이를 위한 많은 비타민, 미네랄 및 섬유질이 포함되어 있습니다. 삶은 야채를 부드러워질 때까지 수조에 담갔다가 퓌레로 만드세요. 그런 다음 아기의 입맛에 맞게 야채와 양념을 섞어주세요.
4. 어린이용 밀가루 요리 시 MSG를 추가할 수 있습니다.
신생아는 짠 분말을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 따라서 아이들은 처음에는 단 음식을 먹다가 점차 짠맛을 조절해야 합니다. MSG는 아이들이 고형분 섭취를 배울 때 더 잘 먹게 할 것입니다. 따라서 처음 2-4주 동안 아기는 향신료를 먹지 않습니다. 1개월 후에는 짠 음식을 더 많이 먹기 시작합니다.
어린이의 안전을 위해 신선한 재료 선택에 주의가 필요합니다. 안전하지 않은 가공 식품은 어린이에게 주어질 때 건강은 물론 식품의 품질에도 영향을 미칩니다. 뜨거운 야채는 어린이에게 주어서는 안됩니다. 변비를 예방하기 위해서는 아이들에게 더위를 식힐 수 있는 시원한 음식을 주는 것이 필요합니다.
고형식을 배운 처음 며칠 동안은 아이들이 천천히 먹어야 합니다. 아기에게 억지로 먹게 하면 심리적인 두려움으로 이어집니다. 그러므로 아이들에게 억지로 먹게 하지 마십시오. 특히 어린 아이들의 음식 알레르기도 주의가 필요합니다. 음식 알레르기가 있는 어린이는 먹지 않도록 주의해야 합니다. 또한 아이들이 더 맛있게 먹으려면 아이들이 지시하는 방법에 따라 먹어야 한다.
영유아 수유 기간은 아동의 발달에 매우 중요합니다. 따라서 부모는 다음이 포함된 지원 제품으로 자녀를 보충해야 합니다. 라이신, 필수 미량 미네랄 및 비타민과 같은 아연, 크롬, 셀레네, 비타민 B는 어린이의 완전한 영양 요구를 충족하는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 돕고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진을 개선하고 아이들이 잘 먹도록 도와줍니다. 영양제와 자연유래 기능성 식품을 함께 섭취하면 부모가 쉽게 흡수할 수 있습니다. 웹사이트를 자주 방문하는 것을 잊지 마세요. KrHow.com 유용한 육아 정보를 업데이트합니다.
