무설탕 요구르트 마스크가 좋다?

플레인 요구르트는 소화 건강에 유익한 영양소 때문에 특히 최근 몇 년 동안 인기 있는 식품입니다. 게다가, 요구르트는 일종의 “화장품” 미용 양성으로도 간주됩니다. 뷰티 요거트 마스크를 적용하는 방법은 많은 여성들에게 사랑받고 있습니다.

플레인 요거트의 스킨 케어 효과에 대해 많은 과장이 있지만 피부 보습 효과를 포함하여 과학적으로 입증된 특정 용도만 있습니다. 당신이 시도하고 싶다면 무설탕 요구르트 마스크 집에서 사용자가 이 뷰티 트리트먼트와 관련된 속성과 위험뿐만 아니라 사용자가 시도하고 싶어하는 다른 성분 조합을 이해하는 것이 중요합니다. 요거트. 가능하면 피부 상태를 자가 치료하기 전에 피부과 의사와 상담하십시오.

시도할 때 요구르트 마스크, 달성하고자 하는 결과에 따라 다양한 요구르트와 재료로 실험하는 것을 고려할 수 있습니다.

마스크에 향을 첨가하지 않은 플레인 요구르트를 사용하는 것이 가장 좋지만 모든 것이 평등하게 만들어지는 것은 아닙니다. 일반 우유 요구르트에는 다른 유형보다 더 많은 칼슘이 포함되어 있습니다. 사실 그릭요거트는 유청이 많이 들어있지 않아 질감이 더 진해서 피부에 바르기 더 편해요.

만약 너라면 우유 알레르기, 아몬드 및 코코넛 밀크 요구르트와 같은 식물성 요구르트, 염소 우유 요구르트와 같이 고려해야 할 다른 요구르트 옵션이 있습니다.

연구에서 꿀 여러 영양소의 천연 공급원인 꿀에서 발견되는 단백질은 치료에 도움이 될 수 있습니다. 건조한 피부, 습진 및 건선. 꿀은 또한 주름을 예방 및 치료하고 표피라고 하는 피부의 표층을 복원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 꿀은 특히 화상의 경우 잠재적인 상처 치료제 역할을 합니다.

심황은 다음과 같은 염증성 피부 질환을 치료하는 것으로 알려진 항염증성 향신료입니다. 좌창 및 건선.

베라 일광 화상 치료제로 가장 일반적으로 알려져 있습니다. 그러나 알로에 베라의 피부 이점은 다음을 포함하여 피부 화상을 줄이는 것 이상입니다. 여드름 치료, 습진 및 건선. 알로에 베라는 또한 건조한 피부에 수분을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 알로에 베라는 피부에 빠르게 흡수되어 피부 관리에 좋은 선택입니다. 기름진.

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모든 마스크는 피부의 결, 톤 및 유수분 밸런스를 개선하는 동일한 목적을 가지고 있습니다. 그러나 정확한 효과는 마스크를 만드는 데 사용되는 성분에 따라 다릅니다. 다음은 다음과 같은 9가지 이점이 있습니다. 무설탕 요구르트 마스크:

요거트의 크리미한 질감이 피부 속 수분을 잡아줍니다. 2011년의 시험관 및 생체 내 연구에서도 요구르트 마스크의 이러한 효과에 동의합니다.

2011년에 수행된 유사한 연구에서도 다음과 같은 결과가 나타났습니다. 요구르트 마스크 사용자의 피부를 밝게 할 수 있습니다. 여드름으로 인한 흉터, 자외선으로 인한 검은 피부, 나이 반점 이는 고르지 못한 피부 톤으로 이어집니다. 요구르트는 특히 천연 프로바이오틱스의 도움으로 피부 톤을 효과적으로 고르게 하는 데 도움이 됩니다(2015년 연구에 따르면).

연구는 요구르트가 다음으로 인한 검버섯을 개선할 가능성을 뒷받침합니다. 태양의 해로운 영향. 따라서 2015년 연구에서는 요구르트가 자외선(UV) 피부에 닿자마자.

요구르트는 피부가 자유 라디칼을 중화시키는 장벽을 생성하여 피부 노화, 따라서 태양에 의한 피부의 검버섯과 주름의 위험을 최소화합니다.

신뢰할 수 있는 출처의 2011년 연구에서도 요구르트가 피부 탄력을 높이는 데 도움이 될 수 있음이 밝혀졌습니다. 나이가 들수록 피부는 자연스럽게 콜라겐 – 탄력 증진에 도움이 되는 단백질. 설탕이없는 요구르트 마스크 피부의 전반적인 모습을 개선하면서 탄력을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

피부 탄력을 높이는 것은 요구르트로 인한 주름의 모양을 줄이는 방법이기도 하며, 주름이 가장 두드러지는 피부 표피 세포의 모양을 교정하는 데 도움이 됩니다. 그 외에도, 남자 비 신 요구르트는 또한 피부 노화의 징후를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

프로바이오틱스 요구르트에 함유된 P.acnes 박테리아는 피부염으로 인한 여드름 병변의 주요 원인입니다. 2015년의 동일한 연구에 따르면, 프로바이오틱스는 염증을 상당히 감소시켜 염증을 진정시키고 미래의 발진을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

프로바이오틱스에서 발견되는 동일한 항염 효과는 다음을 포함한 다른 염증성 피부 질환을 치료하는 데 도움이 되는 것으로 생각됩니다. bệnh 주사비, 건선 및 습진.

요구르트에는 치료에 도움이 되는 항균 특성이 있는 것으로 생각됩니다. 피부 감염. 그러나 환자에게 충고해서는 안 된다. 요구르트 마스크 의사의 승인 없이 감염되거나 손상된 피부에 바르십시오.

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요구르트는 그 자체로 안면 마스크로 사용할 수 있지만 특정 피부 문제를 해결하기 위해 요구르트를 다른 성분과 함께 사용할 수도 있습니다. 따라서 마스크를 적용하기 전에 항상 세안을 하고 요거트 층을 피부에 최대 15분 동안 유지해야 합니다. 요구르트 마스크 제조법은 다음과 같습니다.

• 지성 또는 염증 피부를 위한 조리법: 요구르트 1/2컵, 꿀 1티스푼, 강황 가루 1/2티스푼.
• 자극받은 피부: 요구르트 1/4컵, 꿀 1테이블스푼, 알로에 베라 젤 1테이블스푼.
• 기미 치료: 요구르트 1컵과 신선한 레몬 주스 몇 방울.

일반적인 요구르트 알레르기가 있는 경우 기존 요구르트를 피하고 대신 염소 또는 염소 우유를 선택해야 합니다. 분유 식물 기원. 또한 팔꿈치 안쪽 피부에 마스크를 소량 도포해 볼 ​​수도 있습니다. 피부 자극 테스트로 알려진 이 과정은 최소 24시간 전에 실시하여 신체가 약물에 대한 부작용을 일으키지 않도록 하는 데 도움이 됩니다. 영양 마스크.

다음과 같은 경우 발생할 수 있는 단점 요구르트 마스크 요구르트를 사용하면 막힐 수 있는 모공이다. 그러나 이러한 부작용은 임상 환경에서 연구되지 않았습니다.

요구르트 마스크는 피부 문제에 대한 유일한 옵션이 아니며 사용자는 각 특정 피부 상태에 대해 다음 대안을 고려할 수 있습니다.

• 신선한 강황 마스크: 여드름 및 건선과 같은 염증성 피부 상태용;
• 아보카도 마스크: 건성 피부용;
• 파우더 마스크 귀리: 자극받은 피부를 진정시킵니다.
• 레몬 주스와 올리브 오일: 지성 피부용;
• 알로에 마스크: 여드름이 나기 쉬운, 건성 또는 기미 피부용;
• 녹차 마스크: 건성 피부나 노화 피부용.

요약하자면 요구르트는 수제 마스크에 가장 많이 사용되는 재료 중 하나입니다. 요구르트 마스크는 피부의 수분 수준을 균형 있게 유지하는 동시에 결합된 성분에 따라 다른 치료 효과를 제공합니다. 실제로 요구르트 마스크 사용의 이점을 보여주는 많은 임상 연구가 있었습니다.

참고 출처: healthline.com