독서시간: 3 분 찬물 샤워는 심박수를 높이고 혈압을 높이며 호흡기를 강화합니다. 규칙적인 찬물로 샤워를 하면 신체가 안정적인 체온을 유지하기 위해 더 열심히 일해야 하기 때문에 신진대사를 높이는 데 …
뜨거운 물로 오래 샤워하면 피부가 손상됩니까?
독서시간: 2 분 뜨거운 목욕은 공부와 일의 긴 하루를 보낸 후 몸을 이완시키는 방법 중 하나입니다. 게다가 쌀쌀한 날에는 따뜻한 물에 몸을 담그는 것보다 더 좋은 것이 어디 …
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