햇볕에 탄 피부가 검어진다, 어떻게 치료해야 할까?

여름은 많은 야외 레크리에이션 및 스포츠 활동으로 일년 중 가장 사랑받는 계절 중 하나입니다. 그러나 태양 아래서 여러 시간 놀고 나면 사람들은 종종 햇볕에 탄 피부를 다루어야 합니다. 일광화상을 입었을 때 바르는 방법이나 미백 방법 등 관련 질문에 대한 답을 찾는 사람들이 많다. 일광 화상을 치료하고 피부를 진정시키며 자극을 줄이기 위해 집에서 많은 간단한 치료법을 취할 수 있습니다.

햇볕에 탔다 일반적으로 노출된 지 몇 시간 후에 피부가 붉어지고 만지면 화끈거리는 상태입니다. 티아 UV 햇빛 또는 기타 인공 광원에서.

햇빛에 반복적으로 노출되면 피부에 화상을 입히고 피부 노화, 우리에게 줘, 필링 및 피부암. 일광 화상을 줄이는 데 도움이 되는 많은 치료법은 간단한 가정 요법으로 수행할 수 있습니다. 햇볕에 탄 피부는 일반적으로 치유되는 데 며칠 또는 더 오래 걸립니다. 또한, 피부를 보호하고 일광화상을 예방하기 위해, 선선한 날에도 야외에서 놀거나 작업할 때 피부 보호 조치를 취하는 것이 필요합니다.

많은 사람들이 궁금해합니다. 자외선 차단제를 많이 바르면 피부가 검어지는 이유는?, 사실은 피부가 검어지는 것은 자외선(UV) 광선에 피부가 과도하게 노출되어 발생한다는 것입니다. 자외선은 파장이 너무 짧아서 사람의 눈으로 볼 수 없습니다. UV 광선은 두 가지 주요 그룹을 포함하여 파장에 따라 여러 그룹으로 나뉩니다. 이모 UVA 그리고 UVB 광선. UVA 광선은 피부 노화 손상을 일으킬 수 있는 광선이고 UVB 광선은 피부 화상의 주요 원인입니다. UVA와 UVB를 모두 포함한 자외선에 노출되면 피부암이 발생할 가능성이 높아집니다. 태닝 베드는 일광 화상을 유발할 수 있는 자외선을 생성할 수 있습니다.

멜라닌은 피부의 표피에 위치한 색소 성분으로 각 사람의 정상적인 피부색을 결정합니다. 자외선은 신체를 자극하여 멜라닌 생성을 증가시키고 피부를 검게 만드는 요인입니다. 이것은 햇볕과 추가 피부 손상으로부터 신체를 보호하는 반응입니다. 그러나 사람마다 생성되는 멜라닌의 양은 게놈에 의해 결정되며 많은 사람들이 피부를 보호하기에 충분한 멜라닌을 생성하지 못합니다. 이때 자외선은 피부의 작열감, 통증, 부기 및 발적을 유발합니다.

서늘하고 흐린 날에도 피부가 화상을 입고 검게 변할 수 있습니다. 자외선의 80% 이상이 구름을 뚫고 피부에 닿을 수 있습니다. 물, 모래, 눈 및 기타 표면은 자외선을 반사하여 직접적인 노출과 동일한 정도의 피부 화상을 유발할 수 있습니다.

다음과 같은 특성을 가진 개인은 일광 화상의 위험이 더 높습니다.

• 밝은 피부, 파란 눈, 금발 또는 빨간 머리
• 덥고 햇볕이 잘 드는 기후를 가진 지역에 거주하거나 여행하십시오.
• 야외에서 일을 자주 한다
• 야외 여가 활동에 참여하고 동시에 알코올을 섭취합니다.
• 일광 화상의 역사가 있습니다
• 피부 보호 장치 없이 햇빛과 인공 광원에 자주 노출됩니다.
• 특정 약물을 사용하면 피부가 태양을 포착하는 능력이 증가합니다.

일광 화상의 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 붉은 피부
• 피부가 만지면 뜨겁게 느껴진다
• 통증, 부기 및 가려움증
• 피부 표면에 작은 물집이 생기는 현상
• 두통, 심한 일광 화상이 발생하면 고열, 구토, 혼수.

귓볼, 두피, 눈꺼풀 및 입술을 포함하여 태양에 노출된 신체의 모든 부분이 손상될 수 있습니다. 자외선이 얇은 물질을 투과할 수 있기 때문에 차폐된 피부라도 햇볕에 화상을 입을 수 있습니다.

일광 화상의 징후와 증상은 일반적으로 태양에 노출된 후 몇 시간 이내에 나타나고 그 후에도 며칠 동안 지속됩니다. 후기 단계에서 신체는 손상된 피부를 위로 떨어뜨려 스스로 치유할 수 있습니다.

피부가 햇볕에 타거나 검게 변할 때 다음과 같은 위험 징후가 나타나면 의사의 진찰을 받아야 합니다.

• 손상된 피부 부위가 크고 통증이 있습니다.
• 발열, 두통, 혼돈, 구토를 동반함
• 며칠이 지나도 저절로 낫지 않는다
• 노란색 액체가 포함된 물집이 나타나는 것은 감염의 징후입니다.

일광 화상에 대해 집에서 할 수 있는 간단한 치료법이 많이 있습니다. 태양 손상을 입은 사람들은 다음을 포함하여 증상을 완화하기 위해 피부에 다음을 적용할 수 있습니다.

일광화상은 단순히 피부의 염증 반응으로 이해됩니다. 염증을 줄이는 가장 쉬운 방법 중 하나는 환부의 온도를 낮추는 것입니다. 즉각적인 작열감을 완화하는 효과적인 방법은 물에 뛰어들거나 찬물을 튀기는 것입니다. 그러나 수영장 물은 염소 처리된 물이 피부에 더 자극적일 수 있으므로 주의하십시오. 얼음을 피부 표면에 직접 사용하면 햇볕에 탄 부위에 더 많은 손상을 줄 수 있으므로 피해야 합니다.

샤워에 베이킹 소다 몇 스푼을 찬 물과 섞어 약 15~20분 동안 담가두면 피부 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 더 추가할 수 있습니다 오트밀 자극을 진정시키고 피부의 자연 수분을 회복시킵니다. 샤워 중에 피부를 문지르지 말고 부드러운 천으로 물기를 닦아내십시오.

나무에서 젤 층 베라 피부를 식히고 진정시키는 능력을 포함하여 많은 용도로 알려져 있습니다. 젤 층을 피부에 직접 바르면 수분 공급에 도움이 되며 피부 화상을 빠르게 완화시킨다.

햇볕에 탄 피부를 치료하기 위해 식초를 사용하는 것에 대해서는 다양한 의견이 있습니다. 어떤 사람들은 식초를 목욕에 첨가하면 타는 듯한 느낌을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 생각하는 반면, 다른 사람들은 식초의 산성이 오히려 악화시킬 뿐이라고 주장합니다.

또한 다음 조치 중 일부는 햇볕에 탄 피부가 어두워지면 효과적입니다.

• 가볍고 가벼운 옷을 입으십시오. 피부가 햇볕에 타면 피부 표면에 달라붙지 않는 옷을 선택해야 합니다. 피부는 신체의 가장 큰 기관이므로 피부가 숨을 쉴 수 있도록 하고 햇볕에 탔을 때 등의 손상으로부터 회복하는 것이 가장 좋습니다. 이 경우 면과 같은 천연 섬유 소재를 선택하는 것이 좋습니다.
• 물을 충분히 마시십시오: 햇볕에 타면 피부가 회복하기 위해 더 많은 수분이 필요합니다. 물을 많이 마시는 것은 간단하고 효과적인 방법입니다.
• 모이스처라이저 사용: 초기 치료 방법과 함께 피부는 더 부드러운 관리가 필요합니다. 플레이킹을 방지하기 위해 가장 중요한 것 중 하나는 다음을 사용하는 것입니다. 보습제 손상된 피부 부위에. 민감한 피부를 위한 특별한 크림을 선택해야 합니다. 특히 피부 자극을 제한하기 위해 착색제와 향이 없는 크림을 선택해야 합니다.

태양 손상을 방지하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 오전 10시에서 오후 4시 사이에는 태양에 대한 노출을 피하십시오. 이 시간은 일사량이 가장 높은 시간이므로 이 시간 동안 야외 활동을 제한해야 합니다.
• 태닝 베드 사용 피하기: 태닝 베드의 인공 조명은 자외선을 생성하고 피부 화상을 유발할 가능성이 있습니다.
• 은폐: 외출 시 챙이 넓은 모자와 긴팔 셔츠와 긴 바지를 착용하여 몸을 보호하십시오. 어두운 옷은 더 나은 보호 기능을 제공합니다.
• 사용 자외선 차단제 충분하고 자주: 광범위한 UVA 및 UVB 차단 기능이 있는 SPF가 30 이상인 방수 선스크린과 밤을 선택하십시오. 자외선 차단제는 외출 전 약 15~30분 동안 피부에 바르고, 피부의 노출된 부분에 주의를 기울여야 합니다. 40~80분마다 또는 샤워나 땀을 흘린 직후에 자외선 차단제를 다시 바르십시오. 방충제를 바르기 전에 자외선 차단제를 발라야 합니다.
• 외출 시 선글라스 착용: 제품 매개변수에서 참조할 수 있는 UVA 및 UVB 광선에 내성이 있는 안경을 선택해야 합니다.

참조 출처: mayoclinic.org