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질 찜질은 안전한가요?

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질 김
(질)은 생리불순 완화에서 개선에 이르기까지 많은 이점이 있다는 유명 인사 보고로 인해 최근 인기를 얻은 방법입니다. 비옥
. 그러나 질찜질이 효과가 있다는 과학적 증거는 없습니다. 질 찜질이나 그 이점을 검증하는 연구는 없습니다. 이 기사에서 질을 안전하게 찜질하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

1. 질 또는 질 사우나란 무엇입니까?

여성의 질은 반드시 마주해야 합니다. 생리주기
, 섹스 그리고 출산. 질찜질은 질과 자궁을 깨끗하게 해준다고 하는 오래된 자연적인 방법으로, 월경 조절
, 생리통 완화 그리고 헛배부름. Gwyneth Paltrow의 Goop 웹사이트에서 격찬을 받은 후 이 스포츠는 인기를 얻었습니다. 질 찜질은 건강을 정화하고 증진하기 위해 질을 증기에 노출시키는 것을 포함합니다. 이 방법의 다른 이름으로는 V 스팀 또는 요니 사우나가 있습니다.

그러나 아래에 진정되는 따뜻함을 제공하는 것 외에도 질 김이 안전한가요?

질을 찌는 과정

질 찜질을 하는 방법에는 여러 가지가 있고 문화적인 관습에 따라 다르지만 가장 잘 알려진 방법은 냄비에 앉거나 땅에 구멍을 내거나 찐 물과 허브가 섞인 변기 같은 구조물에 앉는 것입니다. 그 목적은 혼합 공기가 질을 타고 자궁경부를 통해 자궁으로 들어가 많은 이점을 제공하는 것입니다. 많은 스파에서 현대 기술을 적용하고 있습니다. 찜질방 V-Steam과 같은 질은 더 편안한 방식으로 많은 동일한 절차를 결합합니다. 뜨거운 냄비에 앉아 있는 대신 V-Steam을 사용하면 마치 마사지를 받는 것처럼 조명이 어두운 방에서 휴식을 취하고 몸통과 혼합된 치료 허브 혼합물이 골반 부위를 겨냥할 것입니다. 이 처리는 일반적으로 추가 청소를 위해 동일한 영역에 LED를 배치하여 완료됩니다.

부인과 사우나 의자
개인 공간을 찜할 때 자주 사용하는 의자 유형

질찜질을 하면 허브에서 나오는 증기가 질로 유입됩니다. 대부분의 의사가 권장하지 않지만 집에서도 할 수 있습니다. 과정은 매우 간단합니다. 허브로 가득 찬 한증탕 위에 앉거나 쪼그려 앉기만 하면 됩니다. 단독으로 또는 조합하여 일반적으로 사용되는 허브는 다음과 같습니다.

  • 고민
  • 국화
  • 빈랑 잎은 아닙니다
  • 바질
  • 오레가노
  • 짠 물

대부분의 스파에는 증기가 통과할 수 있는 구멍이 있는 특수 좌석이 있습니다. 집에서 하기는 조금 어렵습니다. 그러나 직접 시도하기 전에 예상되는 이점과 가능한 안전 문제를 저울질해야 합니다. 집에서 질 찜질을 하기 위한 몇 가지 제안 사항은 다음과 같습니다.

  • 뜨거운 물 한 냄비에 원하는 허브 한 컵 정도를 추가합니다.
  • 허브를 1분 이상 담가둡니다.
  • 허리 아래로 옷을 벗습니다.
  • 냄비에 직접 서거나 쪼그리고 앉습니다. 어떤 사람들은 세면대를 변기에 놓고 변기에 앉는 것을 좋아합니다.
  • 증기가 새는 것을 방지하기 위해 허리와 다리에 수건을 감습니다.
  • 평균 사우나 시간은 20분에서 60분입니다. 물의 온도에 따라 스팀이 더 빨리 식을 수 있습니다.
    

2. 질을 찌를 때의 안전 문제


대부분의 의료 전문가는 질 찜질의 위험이 잠재적인 이점보다 훨씬 더 크다는 데 동의합니다. 가장 크고 명백한 위험 중 하나는 질 찜질로 인해 질 부위가 너무 뜨거워지면 화상을 입을 수 있다는 것입니다. 질 주변의 피부는 신체의 다른 부위보다 얇고 열에 더 민감하기 때문에 이것은 특히 우려됩니다.

질
부인과 사우나는 신체에 많은 잠재적 위험이 있습니다.

질에 습열을 추가하고 증기의 특정 첨가제에 질을 노출시키는 것도 여성의 효모 또는 박테리아 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.

질 김은 또한 질 내부의 온도를 상승시켜 생식 기관의 pH를 변화시켜 질 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

전정 또는 외음부 장애를 포함한 만성 및 염증성 질환이 있는 사람도 질 찜질에 참여할 경우 감염 및 자극의 위험이 증가할 수 있습니다. 출산이나 활동성 감염으로 인해 질 부위에 병변이 있는 사람의 경우 질 찜질로 인한 열과 증기가 더욱 자극을 주어 감염을 유발할 수 있습니다. 질 세척을 위한 새로운 방법을 시도하고 싶은 마음이 들 수 있지만, 질은 자가 세척 기관이라는 점을 명심하십시오. 사실, 질 세척을 포함한 다른 질 세척 방법이 세균성 질염의 위험을 증가시킨다는 연구 결과가 있습니다.

질 찜질을 깨끗하게 유지하지 않으면 감염 및 기타 부작용의 위험이 있습니다. 따라서 사용하기 전에 모든 장비를 청소하는 것이 필수적입니다.

질 찜질을 위해 스파에 가는 경우 스파 직원에게 장비 청소 방법과 감염 위험을 줄이기 위해 취하는 조치를 물어봐야 합니다.

여성이 임신한 경우 질 김이 위험할 수 있습니다. 이것은 질 증기가 발달 중인 태아에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

의사들은 종종 임산부에게 같은 이유로 온수 욕조, 사우나 및 골반 주변의 온열 패드를 피하도록 권장합니다.

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