독서시간: 3 분 칼슘과 비타민 D는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 몸이 칼슘과 비타민 D를 충분히 흡수하지 못하면 치아가 약해질 수 있습니다. 이것은 다음과 같은 …
커피는 심장 박동수에 영향을 줄 수 있습니다
독서시간: 3 분 커피는 중추신경계와 심장 기능에 많은 영향을 미칩니다. 일반적으로 대부분의 사람들은 빈맥이 있는 커피를 마시며 그 정도는 개인마다 다릅니다. 따라서 커피가 심박수를 증가시키는지 여부는 커피 섭취량, …
간접 흡연은 어린이의 충치와 관련이 있습니다.
독서시간: 4 분 흡연은 흡연자 자신의 구강 건강에 해롭습니다. 그러나 간접흡연은 흡입 시 다른 사람들에게 치아 문제를 일으킬 수도 있습니다. 1. 간접흡연은 어떻게 어린이의 충치를 유발합니까? 모든 어린이의 …
6개월 이상의 어린이는 짠가루를 먹을 수 있습니다.
독서시간: 3 분 많은 부모들이 “아기들은 언제 가소제를 먹어야 할까?”, “6개월 아기는 짠 가루를 먹을 수 있을까?”라고 궁금해합니다. 사실 생후 6개월 정도가 아기에게 “새로운 음식”을 소개하기에 적절한 시기입니다. …
행복한 사람들은 쉽게 볼 수 있습니다 "파노라마"
독서시간: 3 분 행복한 느낌은 더 높은 유형의 느낌 중 하나에 속하는 멋진 느낌입니다. 연구에 따르면 좋은 기분은 주의 집중 시간을 넓혀주고 미래의 기회를 볼 수 있게 해줍니다. …
불면증은 여성의 제2형 당뇨병 위험을 증가시킬 수 있습니다
독서시간: 4 분 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 당뇨병 유병률이 너무 높아져 미국인의 9.4%(미국 성인 약 3030만 명)가 당뇨병을 앓고 있으며 대부분이 제2형 당뇨병입니다. 하버드 연구에 따르면 수면 문제는 제2형 …
수면 주기를 변경하면 건강에 영향을 줄 수 있습니다
독서시간: 3 분 새로운 연구에 따르면 규칙적인 수면 습관이 수면 주기에 의해 방해를 받거나 변경되면 당뇨병과 심장병의 위험이 증가합니다. 다음 기사에서는 수면 주기와 건강 간의 관계에 대한 정보를 …
에너지 절약 전구는 수면을 방해할 수 있습니다
독서시간: 3 분 우리가 밤에 잠을 못자는 이유는 카페인, 소음, 질병 등 여러 가지가 있습니다… 최근 연구자들은 많은 사람들이 생각하지 못했던 또 다른 불면증의 원인을 추가했습니다. 그것은 LED …
스트레스, 임신 중 우울증은 아기를 해칠 수 있습니다
독서시간: 3 분 임신 중 과도한 불안과 스트레스는 임산부에게 우울증을 유발할 수 있습니다. 이것은 산모의 건강을 위협할 뿐만 아니라 아기의 합병증 위험을 증가시킵니다. 1. 임신 중 우울증에 대해 …
가족과 연락을 유지하면 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다
독서시간: 2 분 건강하고 강한 가족 관계는 우리가 삶의 스트레스에 대처하고 보호와 보살핌을 받는 느낌을 만드는 데 도움이 됩니다. 가족과 연락을 유지하는 것은 사회적 연결을 유지하는 데 도움이 …