독서시간: 4 분 게시자: Master, Doctor Mai Vien Phuong – 위장 내시경 – 건강 검진 및 내과 – Vinmec Central Park International General Hospital. 규칙적인 운동은 소화기 건강을 …
모공을 여는 데 도움이 되는 방법
독서시간: 4 분 각질이 쌓이면 노폐물이 피부에 달라붙어 깊숙이 청소하지 않으면 얼굴의 모공이 막히기 쉽기 때문에 블랙헤드, 화이트헤드, 여드름을 유발해 미용에 영향을 준다. 그렇다면 막힌 모공을 줄여 얼굴을 …
독감 치료를 위해 사우나를 하면 안 되는 사람은 누구입니까?
독서시간: 3 분 감기에 대한 사우나 치료는 감기와 독감의 예방과 치료에 오랫동안 사용되어 온 방법입니다. 이것은 널리 사용되는 방법이지만 감기를 치료하기 위해 사우나를 사용해야 할 때를 항상 알지 …
더 낙관적이 되는 방법?
독서시간: 3 분 낙관주의는 건강을 개선하고, 목표를 달성하는 데 도움이 되며, 일상적인 도전에 맞서는 회복력을 지원하는 관점입니다. 낙관적인 전망은 불안과 부정적인 기분으로 힘들어하는 사람들이 기분을 좋게 하는 데 …
특발성 폐섬유증 진단에 도움이 되는 의료 기술은 무엇입니까?
독서시간: 3 분 심호흡 시 비정상적인 호흡음, 손가락 끝과 발이 부어오르는 등의 임상 증상을 통해 특발성 폐섬유증이 의심되는 경우 의사는 여러 가지 검사와 진단을 지시하고 흉부 엑스레이, 호흡 …
더 참을성을 높이는 데 도움이 되는 방법
독서시간: 3 분 역경에 직면하여 침착함을 유지할 수 있는 것은 인내의 이점과 관련하여 빙산의 일각에 불과합니다. 따라서 일반적인 믿음과 달리 인내는 미덕이 아니라 실제로 매일 연습할 수 있는 …
좋은 경청자가 되는 방법
독서시간: 4 분 경청은 중요한 삶의 기술입니다. 다른 사람의 말을 듣는 법을 배우려면 다른 사람의 말을 듣는 것보다 더 많은 일을 해야 합니다. 이 기사에서는 듣기와 관련된 문제를 …
자궁 근종의 성장을 제한하는 데 도움이 되는 음식은 무엇입니까?
독서시간: 3 분 자궁 근종이 있는 사람들에게 더 건강하고 적절한 식단은 치료 시간과 비용을 줄여줍니다. 따라서 자궁근종과 함께 무엇을 먹고 무엇을 먹지 말아야 하는지는 여성들의 큰 관심사입니다. 1. …
주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)가 있는 어린이가 더 잘 먹는 데 도움이 되는 팁
독서시간: 5 분 ADHD 뇌를 위한 가장 건강한 음식과 보충제는 무엇입니까? 연구에 따르면 생선 기름 및 아연과 같은 보충제와 결합된 고단백, 저당, 무첨가 ADHD 식단이 증상 관리에 도움이 …
피로 회복에 도움이 되는 11가지 방법
독서시간: 3 분 일반적으로 뇌와 신체는 일정 시간 동안 과로한 느낌만을 처리합니다. 건강을 회복하기 위한 조치를 취하지 않고 정기적으로 높은 수준의 스트레스를 경험하면 결국 번아웃이 발생하여 정신적, 육체적으로 …