추운 날씨는 좋은 조건입니다 바이러스 와 같은 질병을 발병 독감과 감기. 사우나는 바이러스에 감염되었을 때 환자의 증상과 불편함을 줄이기 위해 적용되는 조치입니다. 의 일부 효과 찜질방 다음과 같이 언급될 수 있습니다.
찜솥에서 올라오는 열은 말초혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진하고 땀샘 몸의 독소를 제거하십시오. 한의학에서는 한랭, 저, 바람 등 질병의 원인이 되는 악가스를 땀으로 내보낸다고 한다. 감기를 치료하다.
감기에 걸렸을 때 사우나 레몬 그라스, 바질, 바질, 국화 주파수, 큰 연민, 민트, 들깨, 마조람과 같은 에센셜 오일과 함께 일부 허브를 자주 사용합니다. 에센셜 오일은 일반적으로 사람을 죽이는 효과가 있습니다. 질병을 유발하는 특정 유형의 미생물, 도움 몸을 이완하십시오.
잎을 사용하면 다음과 같은 다양한 효과가 있습니다. 레몬그라스는 소화를 촉진하고 가래를 제외한 방부제를 민트 구강 인두의 방부제, 항염증제, 코와 목구멍 청소, 두통 완화; 들깨, 마조람은 항염증제, 항염증제를 사용합니다. 유향은 열을 맑게하고 가스를 맑게하고 통증을 줄이고 두통을 줄이는 효과가 있습니다. Dai Bi에는 방부제, 거담제, 기침 …
사우나는 감기에 걸렸을 때 레몬그라스, 바질, 바질과 같은 에센셜 오일이 함유된 허브를 자주 사용합니다.
2. 집에서 사우나를 사용하여 감기를 치료하는 방법은 무엇입니까?
우리는 할 수 있습니다 감기를 치료하는 집에서 사우나 다음과 같이하세요:
먼저, 가능한 잎을 여러 개 준비하고 증상에 따라 적합한 잎을 선택하기 위해 레몬그라스, 들깨, 바질, 민트, 국화빈도, 쑥 등의 허브를 종류별로 고를 수 있습니다.. 큰 줌 1줌. 냄비에 박하를 제외한 잎사귀를 씻어 물에 담가 인삼을 붓는다.
다음으로 5~10분 정도 끓이다가 민트를 넣어 다시 끓이다가 불을 끕니다. 페퍼민트에는 에센셜 오일이 많이 함유되어 있어 오래 끓이면 에센셜 오일을 모두 잃게 됩니다.
밀폐된 장소를 선택하고 얇은 담요를 미리 준비하십시오. 옷을 벗고 담요로 머리를 가리고 찜기를 천천히 열어 몸이 더운 환경에 적응할 수 있도록 합니다. 5~10분 정도 찐 후 담요를 벗겨 온도를 조절하거나 너무 더울 때는 담요를 벗고 과열을 방지할 수 있습니다. 땀이 나고 편안함을 느낄 때까지 계속 찜질을 한 다음 중지하십시오.
몸을 말리고 옷을 입고 찬 스팀이나 따뜻한 물을 마셔 탈수를 방지하십시오. 찜질 후 누워서 휴식을 취합니다.
3. 감기 치료를 위해 사우나를 사용해서는 안 되는 사람은 누구입니까?
비록 일하지만 감기에 좋은 사우나 이것은 우리에게 이상한 방법은 아니지만 다음과 같은 일부 개체는 찌르면 안 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
고통받는 사람들 고열, 땀을 많이 흘리거나 설사 탈수증을 유발하므로 혈액 손실이 있는 사람은 찜을 해서는 안 됩니다. 무심코 찜질을 하면 상태가 악화되어 탈수, 저혈압.
고통받는 사람 고혈압 또는 변동하는 혈압, 심혈관 질환, 냉온감 감소, 사람 가늘게 하다, 늙고 약하고 새로 아픈 사람은 서두르지 않아야 합니다.
임신한 여성은 생리 중입니다.
12세 미만의 어린이.
정신 질환이나 심각한 피부 질환이 있는 사람도 찜질을 해서는 안 됩니다.
태양으로 인해 감기에 걸리거나 피곤하거나 구역질이 나는 사람에게 증기를 가하지 마십시오.
감기에 대한 사우나 치료는 이상한 방법이 아닙니다
4. 감기에 대한 사우나 치료시주의 사항
사우나가 효과적이려면 환자는 다음과 같은 바람직하지 않은 효과를 피해야 합니다.
사우나 후에 몸을 말려야 하며, 사우나 직후에는 샤워를 하지 마십시오. 감기에 걸렸을 때 열린 모공이 닫혀 땀과 악령이 배출되지 않아 사우나 효과가 감소합니다. 김을 내기 전에 샤워를 하거나 몸을 깨끗이 해야 합니다.
찜질을 하는 방법은 비교적 간단하지만 찜질의 열로 화상을 입을 수 있으므로 사우나의 온도는 자신의 체온보다 7~8도 정도만 높게 하는 것이 좋으며 찜질 시 주의해야 합니다. 열이 피부에 너무 가까이 닿으면 화상을 입을 수 있으며 30분 이상 찜질을 하지 마십시오.
찌는 동안 몸이 탈수 따라서 사우나 후에는 따뜻한 물을 마셔야 하며, 찬 물은 몸의 열 불균형을 일으키므로 주의해야 한다.
찌는 과정에서 느끼하면 호흡 곤란, 현기증, 약함 … 즉시 서두르는 것을 중단해야 합니다. 따뜻한 물을 마시고 누워서 추가 모니터링을 하십시오. 상태가 악화되지만 휴식 후에도 개선되지 않으면 병원에 데려가야 합니다.
사우나 치료는 환자가 일반적인 바이러스에 감염되었을 때 적용되며 질병 치료를 지원할 수 있습니다. 그러나 탈수와 전해질 부족을 유발하므로 너무 많이 흡입해서는 안됩니다. 질병의 증상이 감소하지 않고 악화되면 환자는 종합검진을 위해 의료기관에 가서 질병의 원인을 찾아야 합니다.
요컨대, 감기에 좋은 사우나 감기와 독감의 예방과 치료에 오래전부터 사용되어 온 대책이다. 사우나는 몸에 영향을 끼치는 것을 피하기 위해 사용하지 말아야 하며 제대로 해야 하며, 찜질을 할 때는 항상 누군가의 도움을 받아 이상이 발생하면 즉시 대처하도록 한다.
