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서론 안녕하세요, 여러분! 이번 기사에서는 우리 KRHOW가 다루는 핵심 주제 중 하나인 체중 감량을 위한 효과적인 운동 방법으로서의 수영에 관해 깊이 있게 살펴보겠습니다. 수영은 온몸의 근육을 고르게 사용하고, …

서론 방광은 우리 몸에서 소변을 저장하고 배출을 조절하는 매우 중요한 기관입니다. 그러나 방광의 점막이나 근육층에 세포 변형이 일어나는 경우, 크고 작은 종양이 형성될 수 있으며 …

서론 여러분, 안녕하세요! 오늘은 많은 사람들이 고민하는 체지방률 측정 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 어떤 분들은 체중을 통해 자신의 건강 상태를 판단하지만, 사실 진정한 건강 상태를 …

이 기사는 전문의 I Le Thi Thu Hang – 피부과 전문의 – 건강 검진 및 내과 – Vinmec Hai Phong 국제 종합 병원. 세안은 모든 …

서론 안녕하세요, 독자 여러분. 오늘은 피부 관리에서 자주 언급되는 중요한 성분인 레티놀에 대해 깊이 있게 살펴보고자 합니다. 레티놀은 요즘 많은 관심을 받고 있는 비타민 A 유도체로, …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 체지방률에 대해 함께 알아보는 시간을 가져볼까요? 우리 몸에는 다양한 유형의 지방이 있고, 이들이 우리 건강에 미치는 영향도 다릅니다. 체지방률을 적절히 관리하는 …

서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 부모님들이 꼭 알아두셔야 할, 소아에서 흔히 발생하는 눈물 관련 문제인 막힌 누관과 그로 인한 살아있는 눈물 현상에 대해 좀 더 깊이 있게 살펴보려 합니다. …

서론 안녕하세요, 여러분! “KRHOW”입니다. 오늘은 운동을 사랑하는 우리 모두에게 큰 도움이 될 주제에 대해 다뤄보려 합니다. 직장에서 하루 종일 열심히 일한 후, 체육관에서의 운동은 신체와 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 자전거 타기는 신체 근력을 강화하고 전신 운동을 할 수 있는 매우 좋은 운동 방법입니다. 그러나 잘못된 자세나 방법으로 자전거를 탈 경우 상해를 …

기사는 전문적으로 조언 마스터, 박사 Nguyen Tan Cuong – Vinmec Central Park International General Hospital 비뇨기과 과장, 일반 외과 과장. 부신 종양은 신체의 특정 호르몬(호르몬) …

서론 KRHOW는 운동 중 호흡의 중요성에 대해 깊이 탐구하고자 합니다. 많은 사람들이 운동을 할 때 본능적으로 숨을 참는 경우가 많습니다. 하지만 이는 잘못된 방법으로, 체내에 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 근육을 빨리 얻기 위해선 꾸준한 운동과 건강한 식습관이 필수적입니다. 특히 다리 근육을 키우는 것은 많은 사람들의 목표이지만 단시간에 이루어지기 어려운 작업입니다. 오늘은 …

서론 체력을 높이고 싶다면 단순히 운동만으로는 부족할 수 있습니다. 근력 강화와 체력 증진에는 다양한 요소가 영향을 미치며, 이를 종합적으로 관리하는 것이 중요합니다. 이번 KRHOW에서는 체력을 …

서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 신경성 폭식증 또는 정신적인 폭식증에 대해 이야기해 보려 합니다. 폭식 장애는 많은 사람들에게 심각한 영향을 미치는 섭식 장애 중 하나이며, 체중 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 일상에서 누구나 한 번쯤 고민해볼 만한 다리 근육의 중요성과 그 강화 방법에 대해 깊이 있게 다뤄보려 합니다. 평소 걷거나 계단을 오를 때, 혹은 …