감정을 관리하는 법을 배우면 불안을 더 쉽게 극복하여 삶의 질에 미치는 영향을 제한할 수 있습니다. 하지만 감정은 잡히지 않는 부분이기에 감정 조절을 제대로 하려면 절제가 …
체지방 감량과 근육 증가를 동시에 하는 방법은?
일반적으로 전통적인 체중 감량 프로그램은 체지방 감소에 중점을 둡니다. 그러나 보디 빌딩은 체중 감량에 대한 효과적인 접근 방식으로 간주되는 동시에 지방 감량과 근육 증가의 중요성을 …
여성 호르몬 유지에 도움이 되는 방법은?
여성 호르몬의 불균형은 정신 건강, 신체적, 정서적, 외적인 아름다움에 큰 영향을 미칩니다. 오늘날 현대 생활에서 이러한 상태는 점점 더 보편화되고 있습니다. 합리적인 식단과 생활 방식은 …
처진 피부 개선 방법은?
처진 피부는 노화의 가장 명백한 징후 중 하나입니다. 이때 피부는 본연의 탄력과 탄력을 잃게 됩니다. “처진 피부를 개선하는 방법”이 상태를 경험하는 많은 여성의 관심사입니다. 다음 …
생식기 도말 검사 결과를 읽는 방법은 무엇입니까?
이 기사는 MSc Tran Thi Vuong – 미생물학 박사 – 실험실 부서 – Vinmec Hai Phong 국제 종합 병원이 작성했습니다. 생식기 도말 염색은 생식기 병리의 …
무릎 골관절염에 적합한 지팡이 고르는 법 노인을 위한 최적의 지팡이 선택 가이드
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 무릎 골관절염 환자에게 중요한 지팡이 사용법에 대해 다뤄보려 합니다. 무릎 관절염은 고령층에게 매우 흔한 질환으로, 통증과 불편함을 유발해 일상 생활을 힘들게 …
아기 건강 지침: 영양 흡수 최대화 방법
서론 안녕하세요, 여러분! KRHOW입니다. 오늘은 아이들의 건강과 성장에 매우 중요한 영양소 흡수에 대해 이야기해 보려고 합니다. 우리는 모두 아이들이 건강하게 자라고, 최고의 잠재력을 발휘하기를 바랍니다. …
아기가 먹거나 토하도록 훈련시키는 방법은 무엇입니까?
아기가 먹을 때 토하는 것은 영유아에게 흔한 현상입니다. 제때 치료하지 않으면 많은 불행한 결과를 초래할 수 있으며, 특히 영양실조의 위험이 증가합니다. 따라서 아기에게 구토없이 먹도록 …
아기 기저귀 발진을 예방하는 방법은 무엇입니까?
비디오 콘텐츠는 전문의 I Le Thi Thu Hang – 건강 진단 및 내과 – Vinmec Hai Phong International General Hospital이 전문적으로 상담합니다. 기저귀 발진으로도 알려진 …
피부 손상을 줄이기 위해 코에 블랙헤드를 짜내는 방법은 무엇입니까?
블랙헤드는 피부의 모낭이 막힐 때 발생하는 가벼운 형태의 여드름입니다. 블랙헤드를 짜내는 것은 이 상황을 해결하는 데 도움이 되는 방법입니다. 그러나 더 심각한 결과를 피하기 위해 …
어린이의 변비를 예방하는 방법은 무엇입니까?
어린이의 장기간 변비는 어린이에게 복통, 팽만감을 유발하고 결국에는 식욕 부진, 영양 실조 및 성장 지연으로 이어집니다. 따라서 부모는 이러한 상태를 제한하기 위해 어린이가 변비를 예방하는 …
초음파로 흉수를 측정하는 방법은 무엇입니까?
게시자: Hoang Van Lan Duc 박사 – 진단 영상 박사 – 진단영상 및 핵의학과 – Vinmec Times City International Hospital 흉막액의 예후와 치료를 위해서는 흉수의 …
온 가족이 아플 때 박테리아를 예방하는 방법은 무엇입니까?
구성원이 아플 때 가족에게 박테리아가 전염되는 것을 방지하는 것은 온 가족의 전반적인 건강을 보호하는 데 필수적입니다. 이것은 표면 소독, 철저히 손 씻기, 위생적으로 먹기 등과 …
장기간의 불면증: 해결 방법은?
비디오 콘텐츠는 Bui Ngoc Phuong Hoa – 건강 검진 및 내과 – Vinmec Danang International Hospital 의사가 전문적으로 상담합니다. 수면은 모든 사람의 일상 생활에서 없어서는 …
안와에서 이물질을 제거하는 방법은 무엇입니까?
이 기사는 전문의 II Nguyen Thai Hung – 안과 의사 – 건강 진단 및 내과 – Vinmec Da Nang 국제 종합 병원이 전문적으로 상담했습니다. 모든 …