서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 임산부들이 궁금해하는 주제, 즉 임신 중 체중 증가에 대해 이야기해보겠습니다. 임신 기간 동안 체중이 증가하는 것은 자연스러운 현상이지만, 과도한 체중 …
23~26개월 아이 몸무게 10kg, 영양 부족일까?
서론 KRHOW 독자 여러분 안녕하세요! 아이의 성장과 발달은 부모에게 항상 큰 관심사 중 하나입니다. 특히 아이의 체중은 영양 상태와 건강을 확인하는 중요한 지표인데요. 여러분은 혹시 …
남성 기미의 원인 분석 | 피부과 전문의의 조언
서론 KRHOW는 기미, 특히 남성에게 발생하는 기미에 대해 깊이 있는 내용을 다루고자 합니다. 기미는 밝은 갈색에서 어두운 갈색에 이르는 색소 침착이 얼굴 등의 부위에 발생하는 …
운동 중에 발생하는 옆구리 통증의 원인 알쏭달쏭 ‘러너스 스티치’의 정체
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 관심을 가지는 주제에 대해 이야기해보려고 합니다. 바로 달릴 때 발생하는 복통입니다. 달리기를 즐기는 분들이나 새롭게 시작하는 주자들 사이에서는 달릴 …
거식증에 시달린 아이, 그 후의 여정
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 부모님들이 걱정할 수밖에 없는 주제, 바로 거식증에 대해 이야기하려고 합니다. 특히 어린이에게 발생하는 거식증은 부모님들에게 많은 걱정을 안겨주곤 하죠. 그래서 …
초보자도 도전할 수 있는 6~10km 달리기 비법
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 조깅을 통해 건강을 개선하거나 체력을 키우려는 많은 분께서 저희 웹사이트를 찾아주시는데요. 오늘은 초보자들이 하루에 6-10km를 달리고자 할 때 참고할 수 있는 유용한 …
감기 걸린 엄마도 모유 수유 가능할까? | 불안할 때 알아두면 좋은 정보
서론 모유는 신생아, 특히 6개월 미만의 어린아이에게 가장 완벽한 영양 공급원입니다. 모유에는 아기의 성장과 발달에 필요한 영양소는 물론, 질병을 예방하는 데 도움이 되는 다양한 항체가 …
우리 아이 건강 지킴이 | 비타민 B6 효과적으로 보충하기
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 많은 부모들이 자녀에게 필요한 영양소 보충에 대해 혼란을 겪고 있을 때, 우리가 기대고 있는 비타민 B6가 얼마나 중요한지 한번 살펴볼까요? 비타민 B6는 …
혈액 속 적혈구 비율 검사: 헤마토크릿 이해하기
서론 헤마토크릿 검사는 혈액 질환의 진단에 자주 사용되며, 빈혈이나 진성적혈구증가증과 같은 상태를 확인하는 데 큰 역할을 합니다. 이 검사를 통해 의사는 환자의 혈액 상태를 자세히 …
20개월 아기 표준 몸무게는? 성장 지표와 건강 관리
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 부모님들께서는 항상 자녀의 건강과 성장을 주의 깊게 살피고 싶어하시죠. 특히 어린 아이들이 어느 정도 자라면 자연스럽게 체중과 관련된 질문이 많아질 수 있습니다. …
신경 안면 마비 진단: MRI와 CT 어떤 선택이 필요할까?
서론 안면 신경 마비는 흔히 벨 마비(Bell’s palsy)로 알려져 있으며, 이는 얼굴의 근육 움직임을 조절하는 안면 신경이 손상되어 발생하는 신경 장애입니다. 이 상태에서 환자는 얼굴의 …
빠르게 잠드는 20가지 비법 | 깊은 숙면을 위한 팁
서론 안녕하십니까, KRHOW입니다. 수면은 우리의 건강과 웰빙에 매우 중요한 요소입니다. 하지만 많은 분들이 다양한 이유로 인해 숙면을 취하지 못해 어려움을 겪고 있습니다. 불면증이나 수면 장애는 …
18개월 아기 성장 비결: 건강한 식단으로 튼튼하게 키우는 법
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 어린 자녀를 키우는 부모님들은 항상 아이의 건강과 성장에 주의를 기울입니다. 특히 18개월 아동의 경우, 이 시기는 신체와 두뇌 발달의 황금기라고 할 수 …
새벽 3시에 깨는 이유 | 과학이 알려주는 깨어남의 비밀
서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리 중 많은 사람이 공통적으로 겪는 문제인 새벽 3시에 깨어나는 현상에 대해 이야기해 보려고 합니다. 여러분도 한 번쯤은 새벽 3시쯤 눈을 …
다낭성 난소 증후군에 비타민 E 효과는? | 필수 영양소 섭취 가이드
서론 여성의 건강에 있어서 다낭성 난소 증후군(PCOS)은 많은 여성들에게 큰 도전이 됩니다. PCOS는 여성의 생식 건강뿐 아니라 전반적인 신체 상태에도 영향을 미치는 질환으로, 호르몬 불균형, …