서론
미취학 아동들은 새로운 환경과 경험을 마주할 때 다양한 두려움을 겪을 수 있습니다. 이러한 걱정과 두려움은 부모로서도 공감이 가는 부분이죠. 특히, 아이가 처음으로 유치원에 가게 될 때는 더욱 그렇습니다. 이 글에서는 아이들이 학교에 가는 것을 두려워하는 이유와 이를 극복하는 방법에 대해 살펴보려 합니다. 이를 통해 부모님들께서 초조해하는 자녀를 돕고, 아이들이 새 환경에서 더 편안하게 적응할 수 있도록 돕는 방법을 이해하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
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이 기사는 Le Thu Phuong 박사님이 전문적으로 상담한 내용을 바탕으로 작성되었습니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Hai Phong 국제 종합 병원에서 근무하고 계십니다.
미취학 아동이 학교를 걱정하는 이유
성인들도 새로운 일을 시작하기 전날 밤이 불안한 것은 당연한 일입니다. 아이들이 처음 유치원이나 새로운 교실로 가게 될 때 느끼는 감정도 마찬가지입니다. 뉴욕 시에 있는 Barnard College의 아동 발달 센터 부국장인 Patricia Henderson Shimm는 “미취학 아동은 많은 두려움을 가지고 있습니다. 그곳에서 그들은 이전에 해보지 않은 일을 자주 하기 때문입니다.”라고 설명합니다.
아이들의 두려움은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 어떤 아이들은 밤에 잠을 잘 수 없거나 평소보다 더 자게 되고, 어떤 아이들은 극단적인 행동을 보이기도 합니다. 이런 점에서 아이의 학교에 대한 두려움은 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 학교 운동장에서 미끄러지거나, 낯선 화장실을 사용하거나, 이유를 명확히 알 수 없는 상태에서 두려움을 느끼기도 합니다.
이러한 두려움을 극복하기 위해 몇 가지 간단한 전략을 소개합니다. 먼저, 아이들이 자신의 이야기를 할 수 있도록 격려하는 것이 중요합니다. 아이가 두려움을 솔직하게 이야기하면, 부모는 이에 공감하며 해결책을 함께 찾아야 합니다. 예를 들어, 숨바꼭질이나 장난감 기차 터널 놀이를 통해 아이가 학교에 갔다가 집에 돌아오는 과정을 이야기할 수 있습니다. 아이들이 두려움을 이야기하기 어려워할 때는 부모가 자신의 두려움을 솔직하게 이야기하며 모범을 보일 수도 있습니다.
또한 자녀의 감정을 억누르지 말고, 그들의 불안을 공감하며, 두려움에 대한 해결책을 함께 찾아나가야 합니다. 이는 아이들이 부모와의 협력을 통해 스스로 두려움을 극복할 수 있도록 돕는 데 큰 도움이 됩니다.
유치원에서 가장 흔한 두려움과 이를 완화하는 방법
유치원에 처음 가는 아이들이 겪는 공통적인 두려움과 이를 극복하는 방법을 알아보겠습니다.
2.1 “엄마, 저를 떠나지 마세요!”
개학 첫날에 부모가 떠날 때 아이가 울 수 있습니다. 이는 일반적인 현상으로, 심지어 며칠 또는 몇 주 동안 계속될 수 있습니다. 이때 부모는 침착하게 이별해야 합니다. 아기를 안고 점심이나 낮잠 후에 데리러 오겠다고 말한 후에는 신속히 떠나야 합니다. 또한, 아이가 그날 무엇을 했는지 교사로부터 배우고, 돌아와서 이야기하며 일상을 강조하는 것이 아이의 두려움을 완화하는 데 도움이 됩니다.
2.2 아이들은 변기를 사용하는 것을 두려워합니다
특히 미취학 아동들은 새로운 화장실 사용법을 배우는 것에 두려움을 느낄 수 있습니다. 배변 훈련이 끝나지 않은 아이들의 경우, 학교에 입학하기 전에 면 속옷을 입히고 최선을 다하도록 격려하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 아이가 집에서 사용하는 변기 의자를 학교에 가져다 두는 것도 하나의 해결책입니다.
2.3 아이들은 반복되는 시간을 싫어한다
수줍음이 많은 미취학 아동에게는 반복 활동 시간이 고통일 수 있습니다. 이런 경우, 미리 연습하거나 교사와 상의하여 활동에 참여하지 않고 옆에서 관찰하는 것을 허락하는 등 아이의 편안함을 고려한 접근법이 필요합니다.
2.4 아이들은 길을 잃는 것을 두려워합니다
낯선 환경에 대한 두려움을 느끼는 아이들에게는 학교 시작 전에 학교를 방문하여 선생님과 교실을 소개하는 것이 좋은 방법입니다. 자녀가 더 편안하게 느낄 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
2.5 아이들은 함께 놀 사람이 없는 것을 두려워한다
유치원에 처음 가는 아이들은 낯선 환경에서 친구를 사귀는 것에 어려움을 느낄 수 있습니다. 학교를 방문할 때 미리 동급생을 소개하거나, 새로운 친구를 사귀도록 격려하는 것이 도움이 됩니다.
미취학 아동의 두려움을 극복하기 위한 구체적인 방법
아이들이 학교에 가지 않으려고 할 때 부모가 알아야 하는 중요한 징후와 이에 대한 대처 방안을 살펴보겠습니다. 만약 자녀가 심리적 불안정의 징후를 보인다면, 심리학자나 다른 전문가의 도움을 받는 것이 필요할 수 있습니다. 자녀의 두려움이 심할 경우, 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다:
- 두통, 어지럼증
- 학교에 가기 전 울거나 구토
- 복통
- 공황 상태
- 엄마에게 집착
- 야뇨증
- 말수가 적어짐
- 혼자 앉아 있음
- 공격적인 행동
이러한 경우 전문가의 도움을 받아 문제를 해결하는 것이 중요합니다.
미취학 아동의 두려움을 극복하기 위한 팁
아이들이 학교에서 느끼는 두려움을 완화하기 위해 몇 가지 팁을 제안합니다:
- 아이들이 두려움을 표현하도록 격려하기
- 자녀의 두려움에 대한 이해와 공감
- 자녀가 자신의 문제 해결에 주도권을 갖도록 하기
- 새로운 환경을 미리 탐방하기
- 친구 사귀기를 지원하기
이러한 방법들을 통해 부모님들께서 아이들의 두려움을 완화시켜 주고, 아이들이 새로운 환경에서 잘 적응할 수 있도록 도울 수 있기를 바랍니다.
결론 및 제언
결론
미취학 아동이 새로운 환경에 적응하려는 과정에서 다양한 두려움을 겪는 것은 자연스러운 일입니다. 이러한 두려움은 일시적일 수 있지만, 부모의 이해와 지원이 아이들의 적응력을 높이는 데 큰 도움이 될 것입니다. 이 글에서는 아이들이 학교에 가는 것을 두려워하는 이유와 이를 극복하는 구체적인 방법들을 살펴보았습니다.
제언
부모님들께서는 아이들이 학교에 대해 느끼는 두려움을 이해하고 공감하며, 아이들이 자신의 두려움을 표현할 수 있도록 지원해 주세요. 그리고 새로운 환경에 대한 긍정적인 경험을 쌓을 수 있도록 다양한 방법을 시도해 보세요. 아이들이 두려움을 극복하고 학교 생활을 즐길 수 있도록 도와주는 것은 부모님의 중요한 역할입니다. 긍정적이고 격려하는 언어로 아이들과 소통하며, 언제나 아이들의 마음을 이해하고 공감할 수 있는 부모가 되어 주세요.
이 글은 국제 Vinmec 병원의 웹사이트를 참고했습니다. 더 자세한 정보는 여기를 참고하세요.
