이유기에 접어들면서 아기들은 새로운 음식에 익숙해지기 시작합니다. 그러나 미성숙한 소화 시스템으로 인해 아기는 변비를 포함하여 음식을 흡수할 때 문제가 발생하기 쉽습니다. 부모가 해야 할 일은 아기가 변비를 일으키는 원인과 건강을 유지하기 위해 고형분을 섭취하는 방법을 찾는 것입니다.
1. 아기가 딱딱한 음식을 먹으면 변비가 생긴다
생후 첫 6개월 동안 전적으로 모유 수유를 하면 아기의 소화 시스템이 그렇게 많이 일할 필요가 없습니다. 모유에는 영양이 가득하다, 희석되고 쉽게 흡수됩니다. 그러나 고형 식품의 경우 아기가 모유와 완전히 다른 식품을 사용해야 하므로 소화 시스템이 적응하지 못합니다. 효소의 분비가 부족하여 음식물의 소화가 잘 되지 않습니다. 또한 고형 음식은 모유보다 진하기 때문에 아기가 변비에 걸리기 쉽습니다.
이유기 동안 아기의 똥은 또한 모유 수유 단계의 똥과 다르며, 종종 무늬가 있고, 더 어둡고, 냄새가 더 강합니다. 이는 정상적인 현상이며 다음과 같은 증상이 있을 경우에만 발생할 가능성이 매우 높습니다. 아기가 변비다:
- 질병이 있는 어린이 팽창
- 나가서 슬프지만 갈 수 없다
- 배변할 때 많이 밀어야 해요
- 대변 형태는 매우 건조하고 단단하며 작습니다…
부모는 위의 증상에 주의하여 자녀의 이상 상태를 즉시 감지하고 적절한 조치를 취할 수 있습니다.
2. 아기 변비의 원인
대부분의 이유 아기가 변비다 특히 다음과 같이 자녀를 위해 메뉴를 만들 때 부모의 실수에서 비롯됩니다.
이유식을 너무 일찍 시작함
아기에게 가장 좋은 시간 이유 보통 생후 6개월 말에 많은 엄마들이 아기를 음식에 노출시키는 것을 걱정하지만 빠르면 4개월이 되면 아기의 소화기관이 아직 완전하지 않아 모든 음식을 소화할 수 없어 음식을 섭취하고 변비를 유발합니다.
모유를 적게 공급
이유기 초기에 음식은 추가 에너지원일 뿐이며 모유는 여전히 아기의 주요 영양원입니다. 영양학자들은 산모가 최소한 생후 1년 동안은 아기에게 계속 모유를 먹이고 아기가 원할 경우 더 오래 모유를 먹일 것을 권장합니다. 모유는 영양소가 풍부할 뿐만 아니라 음식을 소화하는 데 필요한 물과 효소를 제공하기 때문에 이유 기간 동안 모유 수유를 중단하면 변비가 생길 수 있습니다.
아이가 너무 걸쭉한 우유/분말/죽을 사용하게 하십시오.
많은 부모들도 자녀들이 기대한 만큼 살이 찌지 않는 것을 발견하고 자녀들에게 영양이 부족할까 봐 임의로 여러 종류의 우유를 섞거나 자녀의 밀가루/죽에 우유 한 숟가락을 넣어 영양을 더했다. 결과적으로, 아이는 그것을 모두 흡수하지 못하여 과잉 영양으로 이어집니다. 또한 어머니가 선의로 자녀를 위해 고의로 연밀가루, 물을 덜 섞은 혼합 우유를 요리하여 반대로 하는 경우도 있습니다. 아기가 변비다, 지루하고 먹는 것을 두려워합니다.
아이들은 물이 부족하다
물은 성인과 어린이 모두의 신체에 필수적인 요소입니다. 이전에는 아기에게만 모유 수유를 했지만, 이유기에는 엄마도 아기에게 물을 공급하는 데 주의를 기울여야 합니다. 물은 음식을 희석하고 소화를 돕습니다. 아기에게 물과 섬유질이 부족하기 때문에 대변 상태가 건조하고 배변하기 어렵습니다.
3. 아이들에게 변비를 극복하기 위해 고형식을 제공하는 방법은 무엇입니까?
이 상태의 아이가 있을 때, 당신은 반드시 아이에게 그것을 주는 방법에 대해 걱정하고 배울 것입니다. 이유식을 먹는 방법 변비 완화. 다음은 아기가 변비에 걸렸을 때 몇 가지 제안 사항입니다.
3.1. 메뉴 변경
이유식의 경우 액체 상태로 부드럽게 하고 딱딱하고 건조하고 소화가 잘 되지 않는 음식을 주지 마십시오. 브로콜리, 당근, 시리얼, 쌀 등 베트남 사람들에게 친숙한 일부 음식은 실제로 매우 단단하여 어린이가 변이나 마른 변을 보기 어렵게 만들 수 있습니다. 엄마가 대신할 수 있다 섬유질이 풍부한 음식 배, 보리 곡물과 같은 귀리,… 어린이 메뉴로.
죽과 분유 적절한 비율로 혼합하는 것도 아이의 소화 시스템이 새로운 음식에 쉽게 적응하도록 도와주는 음식입니다. 그러나 필요가 없습니다 아기에게 너무 많이 먹게 하다, 자녀의 개별 요구 사항에 맞게 조정되어야 합니다.
아기가 단단한 음식에 익숙해지면 녹색 잎 채소, 퓌레로 만든 과일 및 채소, 적절한 해산물, 계란 등을 추가할 수 있습니다. 음식의 농도는 매월 점차적으로 증가합니다. . 게다가, 어머니는 또한 증가 요구르트를 추가해야합니다 유익한 박테리아 장관, 더 많은 유형 소화 효소 아밀라아제, 프로테아제, … 아이가 더 잘 소화하도록 돕고 6개월 아기의 상황을 피하고, 7개월 아기가 변비가 있어요..
3.2. 충분한 물 공급
물은 결장 배설에 중요한 역할을 합니다. 따라서 어머니는 매일 미네랄 워터와 오렌지 주스 및 자몽 주스와 같은 천연 과일 주스를 아이에게 추가해야 합니다(섬유질을 늘리기 위해 오렌지와 자몽도 갈아서). 설탕을 많이 사용하지 않도록 단 과일을 우선시해야 합니다. 미리 포장된 음료의 사용을 제한하십시오.
이유식을 하는 아기는 또한 낮 동안 규칙적인 우유 수유와 함께 최소 600ml의 우유를 섭취해야 합니다. 아기가 모유 수유를 덜 하는 경우에는 산모가 분유로 요구르트를 만들고 으깬 감자와 섞어 숟가락으로 아기에게 먹일 수 있습니다. 너무 빨리 젖을 떼지 말고 가능하면 아기가 24개월이 될 때까지 젖을 먹일 수 있도록 하십시오.
3.3. 아이들이 운동하게 하고 전신 마사지
신체 활동은 어린이가 신진 대사와 소화를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 엄마들은 매일 아이들이 건강하고 잘 먹을 수 있도록 운동과 놀이를 격려해야 합니다. 아기가 여전히 기거나 걸을 수 없다면 눕거나 페달을 밟거나 팔을 뻗도록 도와줄 수 있습니다. 자동으로 움직이고, 구르고, 호기심을 자극하고, 아이의 운동 수준을 높이는 장난감을 아이가 가지고 놀게 하세요. 아이에게 화장실 가는 습관을 가르쳐주세요. 시간을 엄수하는 것도 변비를 예방하는 좋은 방법입니다.
또한 마사지는 어린 아이들의 건강을 위한 좋은 치료 방법이기도 합니다. 이것은 아기가 더 편안하고 편안하게 느끼는 데 도움이 될 뿐만 아니라 혈액 순환과 배변을 증가시켜 음식을 더 잘 소화할 수 있도록 합니다. 부모는 방법을 배워야합니다 아기 배 마사지 매일, 식후 약 1시간.
6개월 아기 상태, 7개월 아기가 변비가 있어요. 아주 흔하게 일어나는 일이지만 부모가 주관적일 수 있고 자녀를 불편하게 만드는 것을 방지하기 위한 것은 아닙니다. 피하기 위해 아기가 변비다부모는 자녀를 위해 올바르게 이해해야합니다 이유식을 먹는 방법 균형 잡히고 건강하며 영양분과 물이 풍부합니다. 또한 아기는 필요한 미량 영양소를 추가해야 합니다. 아연, 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C), … 맛을 개선하고, 잘 먹고, 표준 및 초과 신장 및 체중에 도달하고, 우수한 면역 체계, 질병에 대한 저항력을 향상시키고 소화를 감소시킵니다. 문제.
위의 조치를 취한 후에도 변비가 개선되지 않으면 소화관과 관련된 합병증의 위험을 피하기 위해 자녀를 조기 검사 및 치료를 위해 평판이 좋은 의료 기관에 데려가야 합니다.
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