유치원생의 두려움: 왜 발생하며 어떻게 해야 합니까?

이 기사는 Le Thu Phuong 박사가 전문적으로 상담했습니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Hai Phong 국제 종합 병원.

미취학 연령의 어린이는 종종 자신의 두려움이 있고 일부는 학교에가는 것을 두려워하고 일부는 함께 놀 사람이 없다는 것을 두려워합니다. 왜 아이들은 그러한 두려움을 갖고 있으며, 우리는 아이들이 이러한 두려움을 극복하도록 어떻게 도울 수 있습니까?

아이뿐 아니라 어른들도 바꾸기 힘든 법이다. 새로운 일을 시작하기 전날 밤에 기분이 어땠는지 생각해보고, 유치원을 시작하거나 새로운 교실로 이사할 때 자녀가 얼마나 많은 새로운 일을 마주해야 하는지 생각해보세요. .

뉴욕 시에 있는 Barnard College의 아동 발달 센터 부국장인 Patricia Henderson Shimm은 “미취학 아동은 많은 두려움을 가지고 있습니다. 그곳에서 그들은 이전에 해보지 않은 일을 자주 하기 때문입니다.”

부모에게 학급 이야기를 이야기할 때 우는 것 외에도, 아이의 어린 시절 두려움은 밤에 잠을 못 자게 하거나(또는 평소보다 더 많이 자게 할 수 있고), 어떤 아이들은 갑자기 극단적인 행동을 보일 수 있습니다.vi 공격적.

미취학 아동 자녀가 두려워하는 것이 무엇인지 정확히 알 수 있습니다. 학교 운동장에서 미끄러지거나, 이상한 화장실을 사용해야 하거나, 이유를 말할 수 없는 상태에서 학교에 대해 두려움을 느끼는 것.

어느 쪽이든, 몇 가지 간단한 전략은 아이들이 앞으로 다가올 새로운 경험에 대해 더 편안하게 느끼는 데 도움이 될 것입니다.

• 아이들이 이야기하도록 격려하십시오: 무엇이 당신의 자녀를 만드는지 자녀가 마음을 열도록 격려하십시오. 걱정하다.

자녀가 소리내어 말할 수 없다면 다음과 같은 아이디어를 소개하는 게임을 해보십시오. 숨바꼭질을 하거나 장난감 기차 터널 안팎으로 자동차를 미끄러지게 하십시오. 그런 다음 게임을 발판으로 삼아 자녀가 학교에 갔다가 집에 돌아올 때와 같이 어딘가에 갈 때 자동차가 항상 어떻게 돌아오는지에 대해 이야기하십시오.

또한 자신의 두려움을 부드럽게 이야기하여 모범을 보일 수도 있습니다.

• 자녀의 감정을 억누르지 마십시오. “걱정마, 유치원에서 친구를 많이 사귀게 될거야.” 그러나 이것은 당신이 그가 더 성숙하기를 기대한다는 메시지를 보내기 때문에 실제로 그를 더 위협적으로 느끼게 만들 수 있습니다.

대신, 당신이 그의 불안에 공감한다는 것을 자녀에게 알려주십시오. “새로운 학교에 가는 것이 무섭지 않니?”라고 말할 수도 있습니다. “어떻게 하면 더 쉽게 만들 수 있을까요?” 그리고 물론 자녀가 걱정하는 것이 어리석거나 사소하다고 생각한다는 인상을 주지 마십시오.

• 자녀가 주도권을 갖도록 하십시오. 미취학 아동은 부모의 제안에 반발할 수 있으므로 두려움에 대한 해결책을 찾는 데 가능한 한 많이 부모를 참여시킵니다. 결국 그는 아이가 생각해 낸 전략을 시도할 가능성이 더 큽니다.

어리거나 말수가 적은 미취학 아동의 경우 딜레마에 대한 몇 가지 가능한 “수정”을 제시한 다음 어떤 방법이 더 효과적일 수 있다고 생각하는지 물어보십시오.

2.1 “엄마, 저를 떠나지 마세요!”

개학 첫날에 학교를 떠날 때 자녀가 울 수도 있습니다. 사실 아기는 며칠 동안 또는 심지어 학교에 처음 몇 주 동안 매일 아침 울 수도 있습니다. 이것은 또한 당신을 긴장하게 만들 수 있으며 이것을 보면 울 수도 있습니다. 하지만 아기 앞에서 울지 않도록 노력해야 합니다.

그러나 아기가 우는 것에 대해 당황하거나 기분 나쁘게 생각하지 마십시오. 사실, 아기의 눈물은 새 학교가 마음에 들지 않는다는 의미가 아닙니다. 사실, 그는 곧 사랑에 빠질 수도 있고 당신 없이는 거기에 있고 싶지 않을 것입니다.

미취학 아동은 아직 분리불안을 견딜 수 있을 만큼 어리고, 어느 정도 시간 감각을 가질 수 있는 나이입니다. 따라서 귀하의 자녀는 귀하가 곧 돌아오지 않을 것이라는 것을 알고 있으며 이는 다루기가 어렵습니다.

가장 먼저 해야 할 가장 어려운 일은 가능한 한 침착하게 떠나는 것입니다. 아기를 안아주고 점심이나 낮잠 후에 데리러 오겠다고 말한 다음 뒤에서 우는 소리가 들리더라도 그곳에서 나가야 합니다. 부정적인 감정이 다가오고 있다고 느끼면 교사의 도움을 받아 아이를 게임이나 활동에 참여시키거나 감정이 사라질 때까지 아이와 함께 앉아 있습니다.

베테랑 교사들은 부모들이 저지르는 가장 흔한 실수는 눈물의 이별이 될 때까지 뒤로 물러서거나 작별인사를 연장하는 것이라고 말합니다. 대신 나가서 눈물을 흘리고 한두 시간 후에 교사에게 업데이트를 요청하십시오. 당신이 떠나자마자 당신의 아이가 울음을 그치고 새로운 친구들과 아침 내내 놀았다는 것을 선생님이 알아차리면 아마 당신은 위로를 받을 것입니다.

또한 미취학 아동이 그날 무엇을 했는지 교사로부터 배우고 집에 돌아오면 그에 대해 이야기하는 것도 도움이 됩니다. 일상을 강조하기 위해 할 수 있는 모든 것은 자녀가 두려움에 적응하고 완화하는 데 도움이 될 것입니다.

2.2. 아이들은 변기를 사용하는 것을 두려워합니다

미취학 아동은 자연스럽게 변화를 두려워하며 그들이 직면하는 가장 어려운 변화 중 하나는 새 화장실 사용법을 배우는 것입니다. 아이들이 학교에 입학하기 전에 배변 훈련을 요구하는 유치원이 너무 많기 때문에 화장실 사용은 부모와 자녀 모두에게 많은 스트레스의 초점이 될 수 있습니다.

배변 훈련 마감일이 빠르게 다가오고 있어 당황하고 있다면 심호흡을 하고 전략을 다시 생각해 볼 때일 수 있습니다. 먼저 학교에 전화를 걸어 문제를 설명하고 규칙이 실제로 얼마나 어렵고 빠른지 알아보십시오. 학교에서 예외를 허용한다는 것을 알 수 있으며, 이 경우 귀하의 자녀를 그 중 하나로 지명하십시오.

전문가들은 아이가 특정 학교의 요구 사항을 충족할 준비가 되기 전에 배변 훈련을 강요하는 것은 좋은 생각이 아니라고 말합니다. 학교에서 요청을 수락하고 자녀가 실제로 준비가 되지 않은 경우 자녀를 집에 좀 더 오래 두는 것을 고려해야 할 수 있습니다.

대안은 학교가 시작하기 며칠 전에 아기에게 면 속옷을 입히고 최선을 다하는 것입니다. 많은 아이들이 적어도 학교에서 대부분의 시간 동안 화장실을 건너뛰어 모두를 놀라게 했습니다.

아이가 화장실을 무서워한다면 변기 의자를 가져다 줄 수 있는지 물어보세요. 그렇다면 집에서 사용하는 것과 똑같은 것을 사서 학교에 보관하십시오.

2.3.아이들은 반복되는 시간을 싫어한다

우리에게는 재미있을 수 있지만 수줍음이 많은 미취학 아동에게는 반복이 고통이 될 수 있습니다.

“몇 달 동안 나타샤는 학교에 가고 싶지 않다고 계속 말했습니다.” 3살짜리 아이의 어머니가 말했습니다. 결국 엄마는 아기가 잣는 것을 싫어하기 때문이라는 것을 알게 되었습니다. 노래도, 이야기도 낯설고, 선생님이 전화를 걸면 겁이 났다.

이 경우의 해결책은 간단했습니다. 선생님은 나타샤가 몇 주 동안 옆에 앉아 있게 했고, 그녀가 일과를 배웠을 때 기꺼이 합류했습니다.

자녀가 회전하는 시간의 스포트라이트를 통과하도록 돕는 한 가지 방법은 미리 연습하는 것입니다. 예를 들어, 학교에 가는 길에 “오늘은 무엇을 나눌까요? 발견한 애벌레에 대해 이야기하고 싶나요?”라고 물을 수 있습니다.

또한 교사에게 자녀가 수업 시간에 부르는 노래 목록을 요청한 다음 자녀가 집에서 배울 수 있도록 노래책이나 테이프를 구입할 수 있습니다. 교실에서 일어나는 일에 대한 모든 단어를 알면 아이들이 더 편안하게 참여하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2.4. 아이들은 길을 잃는 것을 두려워합니다

자녀가 유치원에 입학하거나 다른 학년으로 편입하는 경우 낯선 환경에 대해 걱정할 수 있습니다. 학교가 시작하기 전에 방문하여 자녀가 더 편안하게 느낄 수 있도록 도와주십시오.

자녀가 아직 선생님을 만나지 않았다면 선생님을 소개하고 한두 가지 활동에 참여하도록 격려하십시오. 자녀가 물건을 넣을 수 있는 찬장이나 고리를 찾도록 도와주고 흥미진진한 새 물건을 가지고 놀면서 시간을 보내도록 하세요. 학교 첫날에 “이제 돌아가서 수업 시간에 했던 게임을 끝낼 수 있습니다!”라고 말할 수 있습니다.

미취학 아동은 종종 새로운 놀이터에 대해 불안감을 느낍니다. 특히 놀이터가 크거나 어려운 경우 더욱 그렇습니다. 이 문제를 해결하려면 퇴근 후 학교 운동장을 방문하여 자녀가 다른 아이들의 위협 없이 놀이기구에 올라가거나 세발자전거를 탈 수 있도록 하십시오.

또 다른 전략은 미취학 아동을 나이가 많은 친구와 연결하는 것입니다. 물론 나이가 많은 형제자매가 이상적이지만 친구와 이웃을 탭하여 자녀가 집에서 어떻게 노는지 두려워하지 않는 자신감 있는 4세 아이를 찾을 수도 있습니다.

2.5. 아이들은 함께 놀 사람이 없는 것을 두려워한다

유치원생들은 방이 낯선 사람들로 가득 차 있으면 좌절할 수 있습니다. 자녀가 덜 부끄러워할 수 있도록 학교를 방문할 때 미래의 동급생을 최대한 많이 소개하십시오.

학교 안내 책자가 있으면 가까운 곳에 사는 아이들을 찾은 다음 들러 자신과 자녀를 소개하십시오. 또는 교육감에게 새 친구를 환영할지도 모르는 학교 아이들의 전화번호를 물어보십시오.

자녀의 친구 중 한 명이 같은 학교나 반에 다니면 더욱 좋습니다. 가능한 한 우정을 쌓고, 아이들에게 함께 어울리도록 요청하고, 둘 다 함께 유치원에 가거나 새로운 교실로 이사할 것임을 강조하십시오. 가능하면 두 아이가 첫날 같은 시간에 도착하여 함께 걸을 수 있도록 일정을 조정하십시오.

시간이 지남에 따라 자녀의 학교 친구들의 스냅 사진을 냉장고나 방에 보관하고 자주 이야기하십시오. 결국, 유치원은 집을 떠나 있는 아이의 집이며, 아이들이 있을 때 이 아이들은 그들의 대가족입니다.

학교에 가는 과정에서 자녀가 심리적 불안정의 징후를 보이는 경우 자녀를 심리학자에게 데려가 조언과 심리적 문제를 피하기 위한 조기 치료를 받아야 합니다.

자녀를 의사에게 데려가야 할 징후:

• 석탄두통, 등교시 어지럼증(다시 귀가)
• 학교에 가기 전에 울거나 구토
• 아침에 일어날 때마다 복통
• 자고 있을 때 공황 상태에서 깜짝 놀란다.
• 엄마에게 달라붙어 떠나지 않는 것, 떠날까 봐 걱정하는 것, 사고를 당할까봐 걱정하는 것,…
• 야뇨증 또는 “똥”(이전에 통제된 배변)
• 아이들은 과묵해지고 집에 오면 말을 하지 않는다
• 교실에 혼자 앉아있는 아이들
• 아이들은 공격적이 되고 친구를 때린다.

참조 소스: babycenter.com