건조한 겨울 피부를 퇴치하기 위한 11가지 팁

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겨울의 건조하고 추운 날씨는 피부에 많은 고통을 줍니다. 겨울이 오면 직면할 수 있는 문제 중 하나는 건조한 피부입니다. 그렇다면 겨울에 건조한 피부를 퇴치하는 방법은 무엇입니까? 겨울철 건조한 피부를 퇴치하는 데 도움이 되는 11가지 팁을 아래에서 확인하세요.

쉬운 목차

1. 겨울철 피부가 건조해지는 이유는?

추운 겨울에 피부가 자주 건조해지고 벗겨지는 현상을 본 적이 있습니까? 차가운 공기, 낮은 기온, 낮은 습도, 혹독한 겨울 바람은 모두 피부의 수분을 일부 빼앗을 수 있기 때문입니다. 결과적으로 피부가 원래보다 훨씬 덜 빛나게 보일 수 있습니다.

피부가 건조하면 피부가 벗겨지거나 벗겨지는 등의 징후가 나타날 수 있습니다. 인디언; 거친 피부 질감; 가려움; 쉽게 짜증을 낸다. 찌르거나 뜨겁다. 영향을 받는 신체 부위에 따라 증상이 더 심해질 수 있습니다.

2. 겨울철 건조한 피부를 관리하는 데 도움이 되는 11가지 팁

겨울철 피부 건조함은 피할 수 없으며, 스킨케어 루틴과 요법에 약간의 변화를 주고 올바른 제품을 사용하면 겨울 내내 부드럽고 매끈한 피부를 생기 넘치게 유지할 수 있습니다. 도움이 되는 11가지 방법 겨울철 건조한 피부:

세안 후 바로 보습

얼굴, 손 또는 샤워를 씻을 때마다 몸은 피부의 천연 오일 층을 잃습니다. 이 오일은 수분을 가두는 데 도움이 되므로 건조 방지 겨울 크림으로 교체하는 것이 중요합니다. 이것을 잊지 않으려면 세면대 옆에 모이스처라이저 한 병을 두고 외출할 때 미니 모이스처라이저를 휴대할 수 있습니다.

겨울에는 피부가 건조해지지 않도록 하루에 한 번만 세안을 해야 합니다. 폼 클렌저와 젤 클렌저를 사용하면 피부가 깨끗하지 않을 뿐만 아니라 강력한 세정 성분으로 인해 건조해질 수 있습니다. 따라서 거품이 나지 않는 클렌저를 사용하거나 더 순한 메이크업 리무버를 선택해야 합니다. 이러한 제품에는 피부를 탈수시킬 수 있는 활성 물질이 적습니다.

두피의 경우 다음 유형을 사용해야합니다. 보습제 두피에 특화하거나 올리브 오일, 코코넛 오일을 두피에 사용하여 겨울철 건조한 두피 관리에 도움을 줍니다.

매일 자외선 차단제를 바르십시오

겨울철 낮이 더 짧고 일조량이 적기 때문에 사용하는 것을 잊을 수 있습니다. 자외선 차단제 매일 그러나 이것을 제한하십시오. 겨울철에도, 자외선 유해한 영향은 여전히 피부에 상당한 영향을 미칠 수 있으므로 자외선 차단제를 사용하는 것은 피부의 건강과 수분을 유지하는 데 매우 중요합니다.

매일 아침 보습제를 바른 후 자외선 차단제를 한 겹 더 발라보세요. American Academy of Dermatology는 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용할 것을 권장합니다.

밤새 완화제 바르기

밤새 연화제 크림을 바르는 것은 건조한 피부를 회복시키거나 예방하는 데 유용한 방법입니다. 에몰리언트는 보습에 탁월하지만 무거운 크림이기 때문에 일반적으로 피부에 흡수되는 데 시간이 더 걸립니다. 따라서 밤새 피부에 연화제를 바르면 피부가 트리트먼트 제품을 흡수하고 피부 연화제가 필요한 수분을 보충하는 데 필요한 시간을 갖게 됩니다.

피부 관리 루틴을 조정하세요

건조한 겨울 공기로 인해 얼굴 피부가 예민해지거나 자극받기 쉬운 피부라면 올바른 제품으로 스킨케어 루틴을 바꿔야 한다. 민감한 피부는 향과 알코올에 영향을 받을 수 있으므로 가장 적합한 보습제와 세럼을 선택해야 합니다. 알레르기가 있는 경우 보다 간단하게 스킨 케어 루틴을 조정할 수 있습니다. 아침에는 모이스처라이저와 자외선 차단제만 사용하고 밤에는 순한 클렌저와 모이스처라이저만 사용하십시오. 피부의 수분 장벽이 건강하다고 느끼면 다른 계절과 마찬가지로 천천히 다른 트리트먼트와 성분을 일상에 다시 포함시킬 수 있습니다.

가습기 사용

가습기 공기 중으로 수분을 보충하여 천연 보습제 역할을 하여 피부 건조를 예방하고 퇴치할 수 있습니다. 이것은 또한 겨울에 건조한 얼굴 피부를 퇴치하는 좋은 방법입니다. 겨울에는 습도를 60%로 설정해야 피부에 수분을 공급할 수 있습니다.

너무 뜨거운 물 사용 자제

겨울 하루가 끝날 때 샤워나 온수 욕조를 사용하면 특히 위안이 될 수 있습니다. 그러나 피부에 영양을 공급하고 건조하게 유지하려면 뜨거운 물을 사용하지 말고 충분히 따뜻한 물을 사용하십시오. 뜨거운 물은 따뜻한 물보다 피부의 천연 오일을 더 빨리 벗겨내고 손상을 일으킬 수도 있기 때문입니다.

샤워 후에는 세게 문지르지 말고 부드러운 타올로 피부를 가볍게 두드려 피부에 수분이 남아 있도록 합니다.

제대로 각질 제거

각질 제거 피부 표면의 각질을 제거하여 매끄럽고 생기있는 피부로 가꾸어줍니다. 그러나 너무 자주 각질을 제거하거나 잘못된 제품을 사용하면 피부가 손상되고 고유의 수분을 잃을 수 있습니다.

피부가 건조하거나 벗겨지는 경우 물리적 각질 제거제보다 순한 화학적 각질 제거제를 선택해야 합니다. 강한 각질 제거는 피부의 수분 장벽을 파괴하여 손상을 일으킬 가능성이 높습니다. 피부가 갈라지거나 거칠거나 자극을 받은 경우 치유될 때까지 각질 제거를 피하는 것이 가장 좋습니다.

수분잠금 제품을 추가해보세요

연화제 성분이 건성 피부를 치유하기에 충분하지 않다면 수분 고정 성분을 혼합물에 포함시키는 것을 고려할 수 있습니다. 스킨 케어 루틴 내 거. 이 제품의 성분으로는 시어 버터가 있습니다. 코코아 버터; 로즈힙 오일; 호호바 오일… 하루에 한두 번 보습 후에 발라야 합니다.

속부터 촉촉하게

피부를 건강하고 빛나게 유지하는 또 다른 중요한 단계는 하루 종일 수분을 유지하는 것입니다. 충분한 수분을 섭취하지 않으면 피부의 외관에 영향을 미치고 더 건조해지기 쉽습니다. 물을 충분히 마시는 것 외에도 산화 방지제와 오메가-3 지방산이 풍부한 음식 섭취를 늘려야 합니다. 이 두 영양소는 환경 손상으로부터 세포를 보호할 수 있으며 피부 세포를 포함하여 신체가 건강한 세포를 만드는 데 도움이 됩니다. .

자극 없는 원단 선택

겨울철 건조한 피부를 퇴치하기 위한 한 가지 팁은 거친 소재의 옷을 피하는 것입니다. 몸의 피부가 너무 건조하면 자극의 위험을 줄이기 위해 헐렁하고 편안한 천연 천을 입어보십시오. 또한 일반 세제로 세탁하지 마십시오. 가혹한 화학 물질과 향이 없는 민감한 피부용으로 특별히 제조된 클렌저를 찾으십시오.

필요한 경우 장갑을 착용해야 합니다.

장갑은 손을 건조하게 할 수 있는 환경 인자에 대한 물리적 장벽입니다. 손을 보호하기 위해 추운 날씨에 외출할 때는 따뜻한 장갑을 착용하고 설겆이를 할 때는 실리콘 장갑을 사용하세요. 피부에 건조한 공기와 뜨거운 물을 제한하면 손을 부드럽고 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.