3세 아이들이 변비가 길어서 걱정

3세 아동의 변비는 많은 부모를 걱정시키는 흔한 질환입니다. 장기간 변비가 있는 어린이는 건강과 발달에 영향을 미칩니다. 변비가 지속되는 3세 아동의 상태를 개선하기 위해서는 부모가 여러 가지 조치를 취해야 하며, 그 중 가장 중요한 것은 식이섬유를 더 많이 추가하고 아이에게 충분한 물을 마시게 하는 것입니다.

어린이의 변비 대장에서 대변이 천천히 움직이는 상태로 대변이 수분을 많이 흡수하여 건조하거나 딱딱하거나 염소분뇨처럼 동그란 상태입니다. 영아의 경우 하루 2회 미만, 모유 수유 중인 아기의 경우 주 3회 미만, 더 큰 아동의 경우 주 2회 미만의 배변 횟수가 어린이의 경우 변비 증상이 나타납니다.

변비가 있는 어린이는 종종 많은 것을 밀어야 하므로 작열하는 통증, 심지어 항문 균열, 항문 출혈 또는 직장 탈출증을 유발합니다. 이것은 아이들을 집착하게 만들고 배변을 두려워하여 배변을 더 어렵게 만듭니다.

소아의 변비는 신속하고 적절하게 치료하지 않으면 다음과 같은 많은 결과를 초래할 수 있습니다. 거식증, 헛배부름, 복부팽만, 소화불량, 구토, 발육부진 아이들, 영양 실조 그리고 성장이 느립니다.

이 상태에 대한 많은 원인이 있습니다 3세 아이 변비. 구체적으로:

1.1. 부적절한 영양

이것이 가장 큰 이유입니다 변비가 지속되는 어린이, 모든 원인의 95%를 차지합니다. 부적절한 영양은 다음으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 낮은 다이어트 섬유 작동 3세 아이가 장기간 변비가 있습니다.: 섬유소가 부족한 것은 동물성 단백질을 너무 많이 섭취하고 과일과 채소를 적게 섭취하는 식단 때문입니다.
• 아이들은 튀긴 음식, 튀긴 음식, 패스트 푸드 또는 과자, 탄산 청량 음료: 소화 시스템을 더 힘들게 만들어 가스, 복부 팽만감 및 변비를 유발하기 때문에 건강에 해로운 음식입니다.
• 어린이는 물을 덜 마시게 됩니다. 이렇게 하면 음식이 결장에 더 오래 머물고 더 단단하고 밀도가 높은 변을 만들어 변비를 유발할 수 있습니다.
• 잘못 섞은 우유, 너무 걸쭉한 우유를 유발하거나 부모가 단백질, 칼슘, 철, 인 함량이 높은 분유를 아기에게 주는 것도 원인입니다. 3세 아이 변비.

1.2. 3세 어린이는 일부 질병의 결과로 장기간 변비가 있습니다.

3세 아동의 변비는 다음과 같은 여러 질병의 결과일 수도 있습니다.

• 장내 세균총의 불균형은 종종 소화관의 유익한 박테리아를 파괴하는 경구 항생제의 사용으로 인해 발생합니다.
• 선천성 거대결장 결장의 한 부분에 대한 수축 활동의 손실은 결장에서 대변의 정체를 초래하여 어린이에게 변비를 유발합니다.
• 항문 균열 아이들에게 상처를 주고 배변을 할 때마다 많이 밀어야 하므로 장기적으로 반사 기능이 저하되어 변비가 악화됩니다.
• 신경학적 원인은 약한 복벽 근육을 약화시키거나 마비시켜 배변 조절 장애, 대변 배출을 위한 반사 상실, 장기적으로 어린이에게 변비를 유발합니다.
• 진통제, 기침약, 항경련제, 항경련제와 같은 일부 약물의 부작용도 변비를 유발합니다.

1.3. 심리로 인한 변비, 반사 억제

• 심리적 이유: 아이들은 학교 화장실이나 공공장소에서 배변을 할 때 불안하고 비위생적이라고 느끼기 때문에 배변을 자제합니다.
• 신체활동 부족도 원인 3세 아이 변비 장기. 아이들은 종종 한 곳에 앉아 게임을 하고, TV를 보고, 복근과 약한 배변이 제대로 조절되지 않습니다. 특히 환절기에는 아이들이 게으르므로 변비가 더 심해진다.

장기간 변비가 있는 어린이는 건강과 발달에 영향을 미칩니다. 그러므로”3세 아이가 변비가 있는데 어떻게 해야 할까요?“는 종종 부모의 관심사입니다. 장기간 변비가있는 3 세 어린이의 상태를 개선하려면 부모는 다음 조치를 결합해야합니다.

2.1. 아이가 마실 물을 충분히 주세요

물은 냉각, 정화 작용이 있어 효과적인 변비 치료에 기여합니다. 어린이가 변비에 걸리면 변을 부드럽게 하기 위해 물을 추가해야 합니다. 3세 어린이의 물 요구량은 하루 약 1리터입니다. 물의 양은 아이의 필요와 체중에 따라 늘리거나 줄일 수 있습니다.

2.2. 소화기 계통에 좋은 음식 추가

충분한 물을 마시는 것과 함께 부모는 자녀에게 소화 시스템에 좋은 음식을 제공해야 합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 통곡물: N 종류 통곡물 전분과 단백질 함량이 높기 때문에 어린이에게 영양가가 높고 소화관 기능을 지원하는 데 도움이 됩니다.
• 녹색 채소: 녹색 채소(예: 콜라드 그린, 시금치, 시금치, 황마, 콜리플라워)는 3세 어린이의 변비를 효과적으로 개선하는 풍부한 섬유소입니다.
• 오렌지, 자몽, 파파야, 바나나, 아보카도와 같은 과일은 … 같은 종류의 섬유질이 많이 함유되어 있습니다. 비타민과 미네랄. 과일은 아이들이 잡을 수 있도록 작은 조각으로 자르거나 매일 마시기 위해 스무디로 퓌레로 만들 수 있습니다.
• 요구르트는 장에 유익한 박테리아의 풍부한 공급원을 제공하여 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다. 변비가 있는 3세 아이.

2.3. 아이들의 움직임을 증가시키십시오

아이들이 스포츠 활동을 통해 운동량을 늘리려면 운동, 특히 복근을 하면 장이 잘 수축되고 배변 활동도 쉬워집니다.

2.4. 정시에 배변하는 습관 만들기

부모는 자녀에게 정시에 배변하는 습관을 형성해야 합니다. 배변 시간은 아이가 서두르지 않을 때 선택해야 하며 보통 아침 식사 직후 30분에서 1시간 정도 배변이 활발해지는 시기입니다. 환승 시간은 약 3-5분입니다.

2.5. 변비가 있는 3세 아동을 위한 따뜻한 목욕

변비가 지속되는 3세 아이 대변을 부드럽게 하고 항문 괄약근을 이완시키며 아이가 빨리 배변하도록 자극하려면 따뜻한 물로 목욕해야 합니다. 그러나 어린이는 박테리아가 쉽게 들어갈 수 있으므로 너무 오랫동안 목욕을 하거나 물에 담가두어서는 안 됩니다.

2.6. 어린이를 위한 부드러운 복부 마사지

부드러운 복부 마사지 동작은 배변을 조절하는 데 도움이 되며, 대변이 장관에 너무 오래 남아 있는 상태를 제한합니다. 부모는 배를 시계 방향으로 시계 방향으로 하루 3~4회, 1회 5분 정도 마사지하여 배변을 자극할 수 있으며, 식사 사이 왼쪽 아랫배를 깊숙이 눌러준다.

2.7. 변비가 있는 3세 어린이를 위한 프로바이오틱스 사용

아이들에게 매일 충분한 물을 주고 식단을 바꾸고 과학적으로 생활하는 것 외에도 부모는 프로바이오틱스와 같은 소화 시스템을 지원하는 제품 사용을 고려할 수도 있습니다. 남자 비 신 를 많이 함유하고 있는 생물학적 제제의 한 형태이다. 유익한 박테리아 소화 시스템이 더 효율적으로 작동하도록 돕습니다. 특히 유익한 박테리아 포자는 유해한 박테리아를 제거하고 장내 미생물의 균형을 지원하며 효소 수치를 증가시켜 음식을 더 철저히 소화하는 데 도움이 됩니다. 동시에 유익한 세균이 변에 달라붙어 점도를 높여 변을 다공성이고 부드럽고 매끄럽게 하고 장도 연동운동을 증가시켜 변을 밀어내기 쉽습니다.

3세 아동의 변비를 치료할 때 부모는 다음과 같은 몇 가지 중요한 문제에 주의를 기울여야 합니다.

• 아기가 변비에 걸렸을 때 붉은 고기, 초콜릿, 탄산음료, 전분 함량이 낮은 음식은 아이의 변비를 악화시키므로 제한해야 합니다. .
• 의사의 동의 없이 어린이에게 임의로 완하제나 관장제를 투여하지 마십시오.
• 아이의 변비를 해결하기 위해 관장을 남용하지 마십시오. 이는 S상 결장과 직장의 팽창을 유발하고 아이가 자연적인 배변 반사를 잃게 하고 습관을 형성할 수 있습니다. 관장이 아니라면 아이가 스스로 배변하지 않을 것입니다.
• 심한 변비가 있는 소아의 경우 다음과 같은 징후가 있으면 즉시 병원에 데려가야 합니다. 아이는 태어날 때부터 변비와 복부 팽만 증상이 있습니다. 변비는 식욕부진, 체중 감소, 구토, 영양실조 등 어린이의 건강에 영향을 미칩니다.

요약하면, 변비는 영양 부족, 특정 의학적 상태 또는 질병으로 인해 이유기에 접어드는 어린이에게 흔한 상태입니다. 미량 영양소 결핍… 따라서 부모는 자녀가 배변을 증가시키기 위해 합리적으로 운동을 할 수 있도록 자녀의 발달 단계에 맞는 메뉴를 가지고 있어야 합니다.

또한 아기는 필요한 미량 영양소를 추가해야 합니다. 아연, 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C),… 맛을 개선하고, 잘 먹고, 올바른 키와 체중에 도달하고, 표준을 초과하고, 면역 체계가 양호하고, 저항성을 향상시킵니다. 경미한 질병과 적은 소화 문제.

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