11개월 영유아 영양 및 구강관리

11개월 아기는 몸과 마음이 엄청나게 발달합니다. 신체에 필요한 물질을 충분히 보충하는 것 외에도 이 나이에 부모는 자녀의 치아 관리에 주의를 기울여야 하며 처음부터 건강한 식습관을 만들어 자녀가 성장할 때 좋은 구강 건강, 강한 치아를 가질 수 있도록 해야 합니다.

아이들을 일광욕시키기 가장 좋은 시간은 언제입니까?

이 기사는 Vinmec Phu Quoc International General Hospital의 소아과 – 신생아과 상주 의사 Ho Thi Hong Tho가 전문적으로 자문했습니다.

1. 11개월 영유아의 키와 몸무게

11개월 아기 일반적으로 평균 체중과 키는 약 9.2kg, 여아의 경우 길이 74cm, 9.8kg에 이릅니다. 남학생용 길이 75.3cm.

11월을 지나면서 아이들은 살이 찌는 속도가 느리지만 키는 많이 자라는 경우가 많습니다.

2. 11개월 된 아이는 무엇을 할 수 있습니까?

이 연령대의 대부분의 어린이는 유아이며 한 단어로 옹알이를 합니다. 또한 11개월 된 아기는 다음과 같은 많은 일을 할 수 있습니다.

2.1 운동의 발달

  • 손 흔드는 법 알기
  • 기는 법을 배운 아이들은 양손을 사용하여 땅을 짚고 있습니다. 또는 다리를 구부리고 무릎을 꿇은 자세에서 일어납니다. 일부 어린이는 지지대에 기대어 스스로 설 수 있고 일부 아기는 인생의 첫 발을 내딛기도 합니다.
  • 손을 사용하여 음식을 집고 스스로 먹이고 아기가 좋아하는 장난감을 잡을 수 있습니다.
  • ba, ma, ha와 같은 간단한 단어를 옹알이하고 흉내냅니다.
  • 등을 대고 눕거나 엎드리거나 뒤집을 수 있습니다.

2.2 두뇌발달

  • 이때 아이들은 간단한 단어를 말하고 이해할 수 있습니다.
  • 색상을 명확하게 확인하십시오.
  • 음식의 질감이나 맛에 대한 특정 선호도 개발
  • 호기심을 나타내고 사물이 어떻게 작동하는지 알고 싶어합니다.
  • 아이들의 두뇌 발달은 아이들이 음악에 관심을 갖고 춤추는 것을 좋아하도록 도와줍니다.

2.3 정서적 및 의사 소통 개발

아이들은 자신의 감정과 필요를 표현하기 위해 더 많이 가리키고, 고개를 끄덕이고, 머리를 흔듭니다. 아이들은 또한 당신이 그들과 이야기할 때 많은 것을 이해할 수 있습니다. 아이들은 사랑하는 사람을 떠날 때 불안을 표현하고 다음과 같은 감정을 표현합니다.

아기의 발달을 돕기 위해 아이를 데리고 나가서 같은 또래의 다른 아이들을 만나면 좋은 의사소통 기술을 개발하고 더 대담해질 ​​수 있습니다.

11개월 아기는 무엇을 먹나요?
11개월 된 아기가 걷기 시작했고 몇 마디 옹알이를 했습니다.

3. 11개월 영유아의 영양

생후 11개월 어린이, 하루 아기에게 필요한 우유는 약 500ml로 모유나 분유 가능, 전분 등 4가지 식품군을 모두 갖춘 3가지 메인 요리(백미 80~90g), 단백질 (80-90g 고기, 생선), 비타민 (잘 익은 과일에서 50-100gr), 녹색 채소 30-40gr, 지방 15gr.

3대 주요 식사 외에 어머니는 자녀에게 간식, 비스킷, 유장과 같은 음식으로 가벼운 식사를 제공해야 합니다. 저항 증가 어린이들을위한.

3.1 11개월 아기는 무엇을 먹을 수 있나요?

11개월 아기에게 적합한 식품은 다음과 같습니다.

  • 과일: 아이들에게 과일을 줄 때는 잘게 썰거나 으깨어 부드럽게 해주세요.
  • 채소: 11개월 아기는 모든 종류의 야채를 먹을 수 있습니다. 그러나 녹색 잎채소, 양배추, 피클과 같은 일부 야채는 1세 이상의 어린이에게만 제공해야 합니다. 이러한 녹색 채소에는 질산염이 많이 포함되어 있으며, 먹은 후에는 아질산염으로 전환되어 수송을 방해하기 때문입니다. 혈액 속의 산소.
  • 유제품: 11개월 아기에게 요거트, 유청 등의 유제품을 부모가 먹일 수 있습니다.
  • 시리얼
  • 단백질: 11개월 된 아기에게는 대부분의 고기와 생선을 먹일 수 있습니다. 그러나 전문가들은 아이들이 1세 이후에만 계란을 먹어야 한다고 권장합니다.

또한 11개월 아기는 다음과 같은 향신료를 먹어서는 안 됩니다.

  • 거리
  • 소금
  • 꿀.

3.2 11개월 아이는 하루에 물을 얼마나 마십니까?

와 같은 질문 외에도 “11개월 아이가 먹을 수 있는 것은?” 그럼 질문”11개월 아기가 하루에 마시는 물의 양은?“는 또한 많은 부모들에게 관심이 있습니다.

이 나이의 아기는 하루에 체중 1kg당 약 100ml(우유 포함)가 필요합니다. 예를 들어 체중이 7kg인 어린이에게는 700ml의 물이 필요합니다. 아이가 500ml의 우유를 마셨다면 하루에 200ml의 물을 추가해야 합니다. 자녀에게 끓인 물, 신선한 과일 주스 또는 삶은 야채 주스를 줄 수 있습니다.

11개월 아기는 무엇을 먹나요?
11개월 아기에게 꿀을 먹게 해서는 안 됩니다.

4. 생후 11개월 어린이의 치과 진료

다이어트는 어린이의 구강 건강에 영향을 미칩니다. 자녀가 매일 먹는 음식이 기여할 수 있습니다. 카리에스. 따라서 아이들이 매 식사 후 양치질을 위해 물을 마시는 습관을 들이십시오.

또는 하루에 두 번, 아침과 취침 시간에 수건이나 거즈를 사용하여 각 치아의 앞뒤를 닦습니다.

부모는 자녀에게 정기적인 치과 검진(치과 문제가 없더라도)을 제공하여 치아와 관련된 전신 건강 문제를 감지해야 합니다. 급송). 충치 예방 조치를 적시에 적용합니다.

또한 부모는 자녀의 치아가 더 잘 발달할 수 있도록 습관을 바꾸고 영양을 개선하는 몇 가지 방법을 적용해야 합니다.

또한 부모는 자녀에게 다음과 같은 필수 미량 미네랄을 보충해야 합니다. 아연, 라이신, 크롬, 셀렌,비타민 B1, … 어린이의 영양 요구를 완전히 충족시키기 위해. 이러한 필수 비타민의 첨가는 또한 소화를 지원하고, 영양 흡수를 강화하고, 식욕 부진 개선에 도움을 주며, 아이들이 잘 먹을 수 있도록 도와줍니다. 부모는 식이보충제와 자연에서 유래한 기능성 식품을 동시에 섭취할 수 있어 흡수가 용이합니다. 가장 중요한 것은 아기의 증상을 개선하는 데 종종 오랜 시간이 걸린다는 것입니다. 많은 종류의 기능성 식품을 동시에 혼합하거나 짧은 시간에 여러 종류를 변경하면 아기의 소화 시스템이 적응하지 못하고 완전히 좋지 않을 수 있습니다. 따라서 부모는 자녀와 함께 꾸준히 웹사이트를 방문해야 합니다. KRHOW.COM 유용한 베이비 케어 정보를 업데이트합니다.