이 기사는 Vinmec Hai Phong 국제 종합 병원의 소아과 – 신생아과 의사인 Le Thu Phuong 박사의 전문적인 자문을 받았습니다.
아픈 아이들은 몸이 질병에 맞서 싸우는 데 도움이 되는 에너지와 영양소의 부스트가 필요합니다. 의사의 지시에 따라 치료를 엄격히 준수하는 것 외에도 아픈 어린이를 돌보는 부모는 어린이가 빨리 회복하고 저항력을 높이며 영양 실조를 예방할 수 있도록 영양에주의를 기울여야합니다.
1. 아픈 아이의 빠른 회복을 위한 돌보기 안내
1.1. 아이들을 쉬게 하는 것이 항상 최선입니다
신체 아이가 아프다 종종 매우 피곤하고 휴식이 필요합니다. 그러므로 날에는 아픈 아이부모는 자녀를 집에 머물게 하고, 신선하고 통풍이 잘 되는 환경에서 부드럽게 운동하고, 뜨거운 태양이나 먼지가 많은 곳을 피해야 합니다. 또한, 아이들을 집에 두는 것은 병원체가 다른 아이들에게 퍼지는 것을 방지합니다.
아기가 졸리지 않는다고 해도 억지로 재우지 않아도 됩니다. 만화 보기, 동화 읽기, 색칠하기 등 아이들이 좋아하는 활동을 자유롭게 하도록 하세요.
1.2. 몸에 수분을 유지하세요
언제 아픈 아이들을 돌보다발열, 부모는 아이가 아프지 않도록 정수된 물, 주스 또는 우유로 아이의 물을 보충하는 데주의를 기울여야합니다. 탈수. 또한, 매일의 식사는 국, 죽, 죽과 같은 물 요리도 우선시해야 합니다.
1.3. 아기의 열이 나는 정확한 원인 파악
열 질병을 유발하는 요인에 대한 신체의 유익한 반응입니다. 그러나 많은 심각한 의학적 상태는 증상이 시작될 때 고열을 유발할 수도 있습니다. 따라서 아기가 기면증과 심한 피로를 동반한 열이 나는 경우 즉시 병원에 데려가 의사의 진단과 적절한 치료를 받아야 합니다.
열이 일반적인 바이러스에 의해 유발된 경우 의사는 집에서 관리 및 모니터링에 대한 지침을 제공할 것입니다. 다른 이유로 아이가 열이 나는 경우, 의사는 아이의 건강의 안전을 보장하기 위해 적절한 치료를 할 것입니다.
1.4. 제대로 열을 내리다
언제 아픈 아이들 돌보기 집에서는 아기가 추울까 두려워하지 말고 부모가 옷을 너무 많이 입거나 문을 닫게 내버려 두십시오. 대신에 아이에게 편안하고 가벼운 옷을 입히고 시원하고 통풍이 잘 되는 방에서 지내십시오. 이것은 아이가 빨리 열을 내리고 더 편안하게 느끼는 데 도움이 될 것입니다.
아이가 사용하게 하고 싶다면 해열제, 의사 또는 약사와 상담하십시오. 해열제의 복용량을 임의로 증량하면 어린이가 더 취약해지기 때문에 절대 하지 마십시오. 파라세타몰 과다 복용해열제의 주요 활성 성분.
1.5. 아기의 코를 깨끗하게
아이가 감기에 걸리면 종종 콧물이 나다, 코막힘, 콧물. 고무 빨대로 아기가 코에서 점액을 제거하도록 도와주세요. 이렇게 하려면 먼저 따뜻한 물 몇 방울을 추가하거나 생리식염수 아기의 코 양쪽에 대고 점액을 부드럽게 한 다음 몇 분 후에 빨아내십시오.
아이가 잘 때 부모는 아이가 숨을 쉴 수 있도록 평소보다 머리를 높게 베개에 눕혀야 합니다. 가습기를 사용하면 아기가 더 편안해집니다. 또한, 아기의 2개의 콧구멍 아래 피부에 약간의 풍유(특히 어린이와 아기용)를 바르면 아기의 코가 더 잘 열리는 데 도움이 됩니다.
1.6. 목을 진정
에게 아픈 아이들을 돌보다 기침과 인후통이 있는 경우 자녀에게 찬 음료와 음식을 주는 것을 제한하거나 완전히 삼가야 합니다. 대신 아이가 따뜻한 물을 마시고 따뜻한 음식을 먹도록 하여 인후통을 진정시키십시오.
7세 이상의 어린이의 경우, 부모는 어린이가 목을 맑게 하기 위해 하루에 두 번 따뜻한 소금물로 가글하도록 권장할 수 있습니다. 또한 아세트아미노펜이나 이부프로펜 통증 완화에도 효과적입니다. 단, 소아에게 사용하기 전에 의사 또는 약사와 상의하여 올바른 사용법 및 올바른 용법용량을 확인하는 것이 필요합니다.
1.7. 기침 줄이기
기침은 또한 이물질을 기도 밖으로 밀어내는 데 도움이 되는 신체의 유익한 반응입니다. 따라서 기침 증상이 치료가 필요한지 아닌지는 그것이 어린이의 건강에 얼마나 영향을 미치는지에 달려 있습니다. 기침이 원인인 경우 아이가 아프다 피곤하면 한밤중에 끊임없이 일어나십시오. 어른들은 특별한주의를 기울이고 가능한 한 빨리 아이를 치료해야합니다.
기침을 많이 하는 1세 미만 아동의 경우 부모는 아동을 의사에게 데려가 적절한 치료를 받아야 합니다. 아이가 1 세 이상이라면 꿀을 사용하여 그를 도울 수 있습니다. 기침을 완화 밤에. 6세 이상의 어린이에게는 기침약이나 사탕을 투여할 수 있습니다.
1.8. 부드럽고 액체이며 쉽게 흡수되는 음식을 우선으로 합니다.
정권 아픈 아이들을 위한 영양 귀리, 으깬 감자, 요구르트, 수프와 같은 부드러운 음식을 우선적으로 섭취해야 합니다. 아이들의 몸이 영양분을 쉽게 흡수하여 빠르게 건강을 회복할 수 있도록 도와줍니다. 부모는 자녀가 필요와 기호에 따라 먹도록 해야 하며, 피곤하거나 배가 고프지 않을 때 억지로 먹게 해서는 안 됩니다.
1.9. 설사 조절
독감에 걸린 어린이 종종 설사나 구토를 동반하여 심한 탈수를 일으킵니다. 따라서 부모는 탈수를 예방하기 위해 자녀에게 물과 전해질 용액을 적극적으로 첨가해야합니다. 전해질 장애.
그 동안 아픈 아이들을 돌보다 설사가 있는 경우에는 설사를 악화시킬 수 있으므로 탄산음료나 청량음료를 아이에게 주지 마십시오. 아이가 구토를 하고 있지만, 부모는 여전히 아이에게 소량의 액체 음식을 사용하도록 격려해야 소화 시스템이 쉽게 흡수할 수 있고 몸에 질병을 퇴치할 에너지가 제공됩니다.
2. 아픈 어린이를 위한 영양
2.1. 모유 수유 중인 6개월 미만 영유아의 경우
생후 6개월 미만의 아기의 경우, 주요 영양 공급원은 모유여야 합니다. 언제 아이가 아프다, 산모는 계속해서 정상적으로 아기에게 모유 수유를 해야 합니다. 유방의 흡인력이 있으므로 가능하면 수유 횟수를 늘리고 수유 시간을 늘리십시오. 아이가 아프다 일반적으로 더 나쁩니다. 아기가 코가 막혔거나 너무 피곤해서 젖을 빨 수 없을 때 엄마는 젖을 짜서 아기에게 숟가락으로 먹일 필요가 있습니다.
2.2. 6개월 이상 어린이의 경우
모유 외에도 부모는 자녀에게 더 많은 식사를 제공하고 고기, 계란, 우유, 생선 등의 영양가 있는 음식을 조금씩 제공하여 매 끼니 에너지를 증가시켜야 합니다. 어린이를 위한 음식은 부드럽고 잘 익어야 하며 평소보다 얇아야 합니다. 아이가 아프다 소화하기 쉽습니다. 어린이는 위생을 보장하고 중복 감염의 위험을 줄이기 위해 요리 직후에 먹어야 합니다. 잘 익은 과일, 바나나, 오렌지, 레몬, 망고, 파파야와 같은 과일 주스로 어린이를 위한 비타민과 미네랄 강화에 주의하거나 의사의 지도하에 추가 미량 영양소를 사용하십시오. 아이가 아프다신체가 결핍되고 영양적으로 불균형한 경우, 가족은 아동의 영양 요구를 충족시키기 위해 아동을 돌보고 달래고 더 많이 먹도록 돕는 데 더 많은 시간을 할애해야 합니다.
또한 아기가 자주 걸리는 질병을 예방하기 위해 부모는 영양에 주의하여 아이들의 저항력을 향상시켜야 합니다. 동시에 라이신, 필수 미량 미네랄 및 비타민과 같은 보조 식품을 추가하십시오. 아연, 크롬셀레늄, 비타민 B… 면역 체계를 지원하고 저항력을 강화하여 어린이가 아프거나 소화 장애를 겪을 가능성을 줄입니다.
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