생활 습관 요인이 구강 건강에 미치는 영향을 평가한 연구에서 흡연은 심각한 구강 질환인 치주 질환의 진행에 영향을 미치는 주요 요인이었습니다. 다음으로 순위가 매겨진 두 번째 요소는 수면의 질입니다.
1. 흡연이 건강에 미치는 영향
연기 여러면에서 신체에 악영향을 미칠 수 있습니다. 위험은 수년에 걸쳐 축적되어 다음과 같은 다양한 조건으로 이어질 수 있습니다. 구강암, 인두, 후두 및 식도. 사람들 연기 비율도 있고 췌장암 더 높은. “수동 흡연자”(무심코 간접흡연 흡입)도 구강암에 걸릴 위험이 더 높습니다.
흡연은 호르몬에도 영향을 미칩니다 인슐린 체내에서 흡연자가 더 많은 고통을 겪을 수 있도록 인슐린 저항성 질병의 위험을 증가시키고 제2형 당뇨병 및 관련 합병증. 질병 진행은 또한 비흡연자보다 더 빠른 속도로 발생합니다.
2. 흡연은 왜 치주질환과 관련이 있습니까?
오사카 대학 치과대학에서 1999년부터 2003년까지 219명의 공장 노동자를 추적한 연구는 질병과 질병의 관계에 대해 많은 중요한 결론을 이끌어 냈습니다. 치주 그리고 다양한 라이프 스타일 요소.
구체적으로, 연구원들은 운동 습관, 알코올 사용, 연기, 수면 시간, 영양, 수준 스트레스 정신, 일하고 먹을 시간.
조사한 모든 생활습관 요인 중 치주질환 진행과 구강건강 전반에 영향을 미치는 주요인자는 흡연습관인 것으로 나타났다. 이 결과는 Journal of Periodontology의 또 다른 간행물에 해당하며, 또한 심각한 잇몸 문제를 경험한 사람들의 41% 이상이 흡연 중독.
치주질환은 치아와 잇몸에 심각한 영향을 미칠 뿐만 아니라 치아 상실. 주요 원인은 구강 내 세균 증식을 촉진하는 치아 사이에 음식물 플라크가 축적되기 때문인 것으로 생각됩니다.
또한 연구에 따르면 다른 생활 습관 요소도 환자의 구강 건강에 기여합니다.
3. 수면이 구강 건강에 미치는 영향
또는 연기, 잠 못 이루는 치주질환에 영향을 미치는 두 번째로 중요한 생활습관 요인이다. 연구에 따르면 충분한 수면(6~8시간)을 하는 사람들은 6시간 미만으로 자는 사람들보다 치주 질환의 진행이 더 적습니다. 또한 높은 스트레스 수준과 매일의 알코올 섭취도 구강 건강에 영향을 미칩니다.
장기간의 스트레스와 심리적 스트레스는 턱 근육 운동 장애의 한 형태, 즉 잠자는 동안 이갈이. 치아를 자주 갈면 다음과 같은 구강 병변이 발생할 수 있습니다. 치아를 착용 (심하면 치수 손상, 쉬운 치아 상실로 이어질 수 있음) 또는 턱관절 장애. 또한 누가 잠을 잘 못자 그리고 잠자는 동안 이갈이 예를 들어, 다른 수면 장애의 가능성도 있습니다. 잠, 수면 무호흡증…
또한, 늦게까지 깨어 있는 것에 “중독”된 사람들은 자기 전에 치아를 관리하는 단계를 잊어버리거나 건너뛸 가능성이 더 큽니다. 이것은 또한 대신 간식 대신 늦게 일어나서 아침을 건너뛰는 습관으로 이어질 수 있습니다. 이 상태가 오래 지속되면 위험이 증가합니다. 카리에스, 일반적으로 구강 건강에 영향을 미칩니다.
따라서 위의 연구는 환자에게 다음과 같은 사실을 보여주었습니다. 치실을 사용하다 양치질, 구강 건강에 영향을 미치는 다른 생활 방식 요소가 있습니다. 생활 습관의 변화, 충분한 수면과 같은 생활 습관, 담배를 끊으 환자가 특히 구강 건강과 일반적으로 신체의 전반적인 건강을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
참조 출처: webmd.com, healthline.com
