토마토 마스크의 효과는 무엇입니까?

토마토는 영양가 있는 식품으로 간주되어 많은 사람들이 이제 피부 관리의 일부로 토마토를 사용합니다. 토마토를 미용에 사용하는 방법 중 하나는 마스크를 사용하는 것입니다. 그렇다면 토마토 마스크를 적용하면 어떤 이점이 있을까요?

토마토 을 많이 함유한 건강식품이다. 비타민 C 그리고 항산화제 으로 구성되다:

• 베타 카로틴
• 루테인
• 리코펜
• 마그네슘
• 시간
• 비타민 A
• 비타민 B1, B3, B5, B6 대 B9

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많은 사람들은 토마토가 피부톤 개선이나 피부 트러블 개선에 도움이 된다고 생각합니다. 노화의 징후. 사실 토마토의 효능은 서 그치지 않고 토마토 활용법에 대한 답변입니다 토마토 마스크:

햇빛 노출은 위험 요인 중 하나입니다. 피부암 상단(포함 기저 세포 암 그리고 편평 세포 암종). 토마토에는 다양한 과일에서 발견되는 카로티노이드인 리코펜이 함유되어 있으며, 이는 토마토에 생생한 붉은 색을 부여하는 천연 화합물입니다.

연구원들에 따르면, 리코펜은 식단에 정기적으로 포함될 때 강력한 항암 효과가 있지만 이 효과를 뒷받침하는 증거는 거의 또는 전혀 없습니다. 암을 예방하다 토마토를 피부에 직접 바르는 경우.

만다린 또는 붉은 토마토 페이스트를 35주 동안 먹인 건강한 털이 없는 쥐를 대상으로 한 연구에서. 그런 다음 빛에 노출됩니다. UVB 1주일 만에 평소보다 3배 이상 높아졌다. 동물의 대조군은 동일한 식단을 먹였지만 빛에 노출되지 않았습니다. 연구원들은 토마토 식단을 ​​먹은 쥐가 종양 발생이 적음을 발견했으며, 이는 토마토가 인간 피부암 세포의 성장을 예방할 수 있음을 시사합니다. 그러나 리코펜을 피부에 가했을 때의 항암 효과를 보다 확실하게 하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

토마토는 자외선 차단제를 대체할 수 없지만 토마토의 리코펜은 피부를 보호하는 효과가 있습니다. 토마토 또는 리코펜이 풍부한 토마토로 만든 제품을 정기적으로 섭취하면 자외선에 대한 피부의 민감도를 감소시켜 피부암의 위험을 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 태양으로 인한 피부 손상. 그러나 여전히 사용해야 합니다. 자외선 차단제 SPF 30 이상은 일광화상과 피부암을 예방합니다. 사실, 토마토 마스크 풍부한 수분으로 인해 태양 노출 후 피부에 진정 효과가 있을 수 있지만, 햇볕으로부터 피부를 보호하는 효과는 많은 연구에서 입증되지 않았습니다.

미국 농무부가 제공한 데이터베이스에 따르면 토마토 1컵에는 약 30g의 비타민 C가 들어 있습니다. 비타민 C는 식품에서 흔히 볼 수 있는 성분입니다. 스킨케어 제품새로운 결합 조직의 성장을 촉진하는 , 상처 복구를 돕고 피부 치유 과정을 가속화합니다.

토마토는 다음과 같은 화합물 덕분에 피부 염증을 진정시키는 효과가 있습니다.

• 리코펜
• 베타 카로틴
• 루테인
• 비타민 E
• 비타민 C

언제 토마토 마스크이 화합물은 피부 자극이나 일광 화상으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 토마토를 바르면 피부 염증을 줄이는 데 도움이 되거나 증명하기 위해 더 많은 연구가 필요하지 않습니다.

위에서 언급했듯이 토마토는 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 면역 체계를 강화, 비타민 C는 생산을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 콜라겐 국소적으로 사용할 때 피부에. 또한 비타민 C는 피부 탄력 개선에 도움을 주어 피부를 탱탱하게 만들어줍니다.

각질 제거 피부 건강과 외모 개선에 도움을 줍니다. 어떤 사람들은 토마토의 효소가 각질 제거 효과를 제공할 수 있다고 생각합니다. 토마토 마스크 몸 피부에.

토마토 스크럽을 만들려면 설탕과 으깬 토마토를 섞은 다음 스크럽을 몸 전체에 바르되 설탕 결정이 너무 큰 경우가 많으므로 얼굴을 피하도록 주의하십시오. 영역은 일반적으로 신체의 나머지 부분보다 얇습니다).

B군 비타민 건강한 피부를 위한 필수품. 토마토에서 이 비타민은 비타민 B1, B3, B5, B6 및 B9를 포함하여 매우 풍부합니다.

이 비타민에는 노화 방지 특성이 있어 검버섯과 주름을 줄일 수 있습니다. 또한 비타민 B는 세포 복구에 기여하여 증상을 감소시킵니다. 피부 과색소침착 태양의 해로운 영향을 제한합니다. 그러나 위의 이점은 토마토를 식품으로 사용할 때만 얻을 수 있으며 다음과 같은 증거가 없습니다. 토마토 마스크 유사한 혜택을 제공할 수 있습니다.

자유 라디칼은 피부 세포를 손상시켜 주름과 노화 징후의 위험을 증가시킵니다. 토마토에는 리코펜 및 비타민 C와 같은 항산화제가 들어 있습니다. 토마토를 섭취하면 이러한 항산화제를 보충하고 자유 라디칼을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 게다가, 토마토를 국소적으로 사용하는 것이 항산화제를 보충하는 데 도움이 된다는 증거는 없지만 토마토 마스크도 좋은 선택입니다.

건조한 피부 가려움증, 갈라짐 및 박편을 유발하는 요인이 될 수 있으며 치료를 위해 크림을 사용해야 합니다. 또한 건조한 피부에 토마토 주스를 바르면 즉각적으로 수분을 채워주는 효과가 있다고 주장하는 사람들도 있습니다.

토마토는 칼륨의 훌륭한 공급원이며, 과학에 따르면 낮은 혈중 칼륨 수치는 당뇨병 환자의 피부 건조에 기여합니다. 아토피 피부염. 그러나 토마토 주스를 바르거나 토마토 마스크 피부에 유형과 동일한 이점이 있습니다 보습제 전통적이냐 아니냐는 사람의 위치에 따라 다르고, 토마토가 매우 효과적이라고 느끼는 사람도 있지만, 이 방법이 토마토 마스크 “보상도 없고 벌도 없다”는 것입니다.

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토마토는 일반적으로 건강과 특히 피부에 많은 이점을 제공합니다. 그러나 모든 사용자에게 피부에 유익한 효과가 나타나는 것은 아닙니다. 토마토는 산성이므로 산에 민감하거나 토마토에 알레르기가 있는 경우 토마토를 국소 적용하면 자극을 유발할 수 있습니다. 피부 자극 징후는 다음과 같습니다.

• 발진;
• 가려움;
• 피부 발적;
• 자극의 다른 징후.

토마토나 토마토 과즙을 몸의 넓은 부위에 사용하고 싶으시다면, 과즙을 소량의 피부에 도포하여 테스트 해보고, 피부 자극 징후가 있는지 살펴보세요. .

산도를 견디지 ​​못하는 사람들의 경우 토마토 보충제는 국소적으로 사용하는 대신 소화관(식사 또는 음료)을 통해 섭취해야 합니다.

피부에 대한 토마토의 이점은 다음 조치 중 일부를 적용하여 얻을 수 있습니다.

면봉을 사용하여 순수한 토마토 주스에 직접 담근 다음 피부에 직접 바르십시오. 마지막으로 따뜻한 물로 해당 부위를 씻으십시오. 게다가, 우리는 1 개의 토마토를 페이스트로 부수고 혼합물을 피부에 바를 수 있습니다. 토마토 마스크를 바르고 20 분 후에 물로 씻어냅니다.

또한 토마토 주스를 몸의 넓은 부위에 바르는 대신 과색소침착이나 과도하게 건조한 피부 등 고민되는 부위에 사용할 수 있다.

토마토 주스를 오트밀 또는 요거트 마스크를 형성합니다. 토마토 마스크 및 부속 성분을 얼굴에 바르고 20분 후 미온수로 씻어냅니다.

토마토가 피부에 미치는 놀라운 효과를 이용하기 위해서는 직접 사용하기 보다는 생토마토를 먹고 토마토 주스를 마시는 것이 가장 안전하고 확실한 방법이다. 토마토 주스 음료를 사용할 경우 사용자는 소금이나 설탕을 첨가하지 않도록 주의해야 합니다.

요약하자면, 토마토는 놀라운 건강상의 이점 때문에 많은 사람들이 좋아하는 음식입니다. 또한 토마토는 피부에 영향을 주어 주름과 피부 염증을 제한하는 데 도움이 됩니다. 그러나 지금까지 입증된 이점은 대부분 식이요법, 운동, 토마토 마스크 명확하게 연구되지 않았으며 대부분의 미용 경험은 자매에 의해 전달됩니다.

참조 출처: .healthline.com