1세 아기가 살이 안 찌는데 어떻게 해야 할까요?

부모는 자녀를 잘 돌보지만, 자녀는 여전히 발육이 느리고 말랐다는 비판을 받고 있습니다. 1세 아기는 살이 찌지 않고 먹을 수 있습니다.. 이것은 부모에게 많은 압력을 가하고 심지어는 아이들에게 더 많이 먹게 하다 아이들의 정신에 부정적인 영향.

이유 체중이 늘지 않는 1세 어린이의 흡수 불량으로 인한 것일 수 있으며 소화 과정에서 영양소가 공급되지 않아 영양 결핍, 발육 부진, 느린 체중 증가로 이어집니다.

영양소 흡수 불량 일반적으로 다음과 같은 어린이에게 발생합니다.

• 인두염, 편도선염, 기관지염 등 감염의 영향으로 소화기 장애 증상이 있는 …
• 부적절하고 불균형한 영양 섭취로 인해
• 기타 장 질환 치료를 받고 있는 어린이
• 미량 영양소가 부족한 어린이는 음식 소화 효소의 분비를 감소시킵니다.

흡수 장애가 지속되면 어린이는 에너지와 영양소가 부족하여 체중 증가가 느려지고 키, 구루병, 영양 실조 및 뇌 발달 저하로 이어질 수 있습니다.

또한 어린이는 다음으로 인해 영향을 받을 수 있습니다. 약화 된 면역 체계, 세균, 바이러스 등 병원체에 대한 내성 감소, 감염병 위험 증가… 이러한 상황은 아이들의 발달을 더욱 지체시키고, 피할 수 없는 질병의 악순환을 끊을 수 있습니다.

국립 영양 연구소의 권장 사항에 따르면 다양한 단계의 어린이 발달. 와 함께 1세 아동 체중은 약 9~10kg인 출생 체중보다 3배 더 클 수 있습니다. 키도 출생에 비해 약 1.5배 증가한 약 75cm입니다. 팔로우하기 아이의 체중과 키, 부모는 정기적으로 측정하고 사용해야 합니다. 성장 차트 적시에 개선 계획을 가질 수있는 어린이의 발달을 식별하기 위해.

부모가 알게 되면 체중이 늘지 않는 1살 아기 영양실조, 키 성장 지연, 간헐적 또는 빈번한 복통, 체중 감소, 피로, 유연성 저하와 같은 일부 동반 증상과 함께 시기적절한 치료를 위해 소아과 의사의 진찰을 받는 것이 필요합니다.

위의 징후 외에도 어린이는 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다. 미량 영양소 결핍, 창백한 점막, 창백한 피부(철 결핍 성 빈혈) 비타민 B1 결핍, 근육통 또는 경련 때문에 칼슘 결핍… 따라서 상황을 적시에 해결할 수 있도록 어린이를 조기에 발견해야합니다.

영양은 어린이의 체중과 성장을 결정하는 요소로 간주됩니다. 자녀의 체중 증가를 원하는 부모는 자녀를 위해 다음 영양소 그룹이 모두 포함된 식단을 제공해야 합니다.

• 탄수화물 또는 탄수화물을 제공하는 영양소가 포함된 식품군: 곡물, 감자, 괴경 등의 식품을 포함하여 에너지와 탄수화물을 제공하는 데 도움이 됩니다. 섬유 젊은 몸에 필요
• 지방을 공급하는 영양소가 있는 식품군: 식용유, 동물성 지방, 버터, 치즈 등을 포함하여 가장 농축된 형태로 에너지를 공급하는 데 도움이 됩니다. 지방은 아이의 몸이 매끄럽고 좋은 피부로 가꾸어 주며 지용성 비타민의 흡수를 잘 도와 뇌세포와 신경계 발달에 도움을 줍니다.
• 영양 공급 식품군 단백질 몸에 필수: 고기, 생선, 계란, 새우, 게, 뱀장어, 개구리 등… 몸을 만들고 항체를 합성하여 외부 영향으로부터 몸을 보호합니다.
• 식품군 영양소 제공 비타민과 미네랄: 녹색 채소, 익은 과일과 같은 비타민과 미네랄이 풍부한 식품을 포함하여 비타민과 미네랄을 공급하여 신체 기관의 기능을 조절하는 데 도움을 줍니다. 특히 사과 섬유질 비료가 풍부합니다.

아기의 일일 메뉴는 아이들이 식사에 대해 흥미를 가질 수 있도록 다양하고 순환되어야 합니다.

경우에 체중이 늘지 않는 1살 아기부모는 어린이가 신체의 기초 대사를 촉진할 수 있도록 미량 영양소를 추가해야 합니다. 다양한 식품 공급원의 미량 영양소를 보충하면 어린이에게 적절한 권장 수준을 제공하고, 어린이의 발달을 돕고, 소화가 잘되고, 키와 두뇌 성장을 지원하고, 우울증을 제한할 수 있습니다. 구루병,…

지방은 어린이에게 에너지를 제공하고 신체에 더 잘 흡수되도록 일부 미량 영양소를 용해시킵니다. 뿐만 아니라, 지방 또한 다음과 같이 어린이의 두뇌 발달에 유익한 많은 성분이 포함되어 있습니다. 오메가 3 지방산….

부모는 아이들의 식사를 나누어 주어야 하며 특히 아이들에게 억지로 먹게 하지 않는 원칙을 지켜야 합니다. 많은 부모들은 자녀에게 모든 음식을 먹도록 강요하면 충분한 영양소를 섭취하는 데 도움이 될 것이라고 믿습니다. 그러나 부모가 아이에게 억지로 먹게 하면 오히려 역효과를 일으켜 아이가 식사 시작을 겁내게 하고 아이도 식사를 할 때 협조를 하지 않을 수 있습니다.

부모는 하루 3끼 식사 대신 5-6끼의 소량 식사를 늘릴 수 있습니다. 이렇게 하면 아이들이 더 잘 먹고 식사 중에 더 편안하게 느낄 수 있습니다.

부모는 아이들이 규칙적으로 운동하고 운동하도록 지도해야 합니다. 신체 활동은 어린이의 신체가 칼로리를 태우고 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 어린이의 키가 더 잘 자라도록 돕고 소화를 촉진하며 어린이가 잘 먹도록 도와줍니다.

부모는 아이들의 창의력, 사고력, 두뇌 발달 및 정신 자극에 도움이 되는 게임을 결합한 연습을 하도록 아이들을 격려할 수 있습니다.

적절한 식단, 생활 및 운동 습관을 바꾸는 것 외에도 아기는 필요한 미량 영양소를 추가해야 합니다. 아연, 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C), … 맛을 개선하고, 잘 먹고, 표준 및 초과 신장 및 체중에 도달하고, 좋은 면역 체계, 덜 아프도록 저항력을 강화하십시오 소화 문제가 발생할 가능성이 적습니다.

증상의 개선은 장기간에 걸쳐 진행될 수 있으므로 부모가 음식이나 기능성 식품을 통해 자녀에게 영양을 공급할 때 침착하고 끈기 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 특히, 기능성 식품의 사용은 흡수가 용이한 천연 유래의 것을 선택해야 하며, 여러 종류를 동시에 사용하거나 계속해서 종류를 변경하지 않아야 한다.

연령별 영양학 지식과 육아에 대한 자세한 내용은 부모가 정기적으로 웹사이트를 방문해야 합니다. KrHow.com 저희에게 [email protected] 주소로 이메일을 보내주십시오..