잇몸 출혈에 대한 가정 요법

잇몸 출혈 이것은 상당히 흔한 상태이며 일반적으로 심각하지 않습니다. 양치질 후 약간의 피가 보일 수 있습니다. 치실을 사용하다, 이 청소는 민감한 잇몸을 자극할 수 있습니다.

너무 세게 양치질하는 것, 외상, 임신, 치은염과 같은 요인이 잇몸 출혈의 원인이 될 수 있습니다. 치은염은 발적을 유발할 수 있으며, 부어오른 잇몸 그리고 그것은 수 있습니다 치주질환의 징후. 이러한 질병은 치아에서 플라그를 제대로 제거하지 못하기 때문에 발생할 수 있습니다.

잇몸 출혈의 원인을 파악하는 것은 가장 적절한 치료를 결정하는 중요한 요소입니다. 원인을 알게 되면 아래 방법 중 하나를 선택하여 출혈을 멈출 수 있습니다.

몸의 다른 곳에서 출혈이 있을 때와 마찬가지로 지혈 즉시 깨끗하고 축축한 거즈를 출혈 부위에 바르십시오. 면역 체계가 약하거나 다른 질병이 있는 사람들은 잇몸에서 출혈이 멈추는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

잇몸 출혈은 항상 잇몸 질환으로 인한 것은 아니지만 구강 외상이나 잇몸 조직의 외상으로 인해 발생할 수 있습니다. 잇몸 라인에 냉찜질을 하면 붓기를 줄이고 출혈을 제한할 수 있습니다. 얼음을 대면 베인 상처나 긁힌 자국과 같은 부기를 유발하는 경미한 구강 궤양을 진정시키는 데도 효과가 있습니다. 얼음은 또한 치은염으로 인한 통증과 부기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

항균 구강청결제는 잇몸 출혈을 치료하고 예방할 수 있습니다. 박테리아를 죽이고 염증을 줄이는 데 도움이 되며 잇몸 출혈의 일반적인 원인인 치은염을 치료 및 예방할 수 있습니다. 구강 세척제의 일반적인 활성 성분은 다음과 같습니다: 클로로헥시딘 또는 과산화수소.

소금물로 주기적으로 가글하기 따뜻함은 박테리아를 줄이고 잇몸 출혈을 멈추는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 섞어 하루에 3~4회 몇 초 동안 가글할 수 있습니다. 당신이 가지고 있다면 잇몸 출혈 부상으로 인해 따뜻한 소금물로 가글을 하는 것도 구강을 청결하게 유지하고 감염을 유발할 수 있는 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다.

잇몸에서 피가 나는 것은 잘못된 구강 위생 습관의 징후입니다. 치은염과 출혈은 잇몸 라인을 따라 플라그가 쌓이면 발생할 수 있습니다. 양치질이나 치실을 제대로 사용하지 않으면 박테리아가 퍼져 충치나 잇몸 질환을 유발할 수 있습니다.

구강 위생을 개선하려면 하루에 적어도 두 번 양치질하고 하루에 한 번 치실을 사용하십시오. 좋은 구강 위생을 유지하는 것도 임산부에게 중요합니다. 임신 중 호르몬 수치의 변화도 잇몸 질환과 잇몸 출혈을 유발할 수 있기 때문입니다.

잇몸이 민감한 사람은 매우 부드러운 칫솔이나 민감한 치아를 위한 칫솔을 선택할 수 있습니다. 권장 사항에 따라 부드러운 강모가 있는 칫솔을 사용하여 2분 동안 양치하고 하루에 두 번 양치해야 합니다. 전문가들은 수동 칫솔과 전동 칫솔 모두 효과적입니다. 칫솔은 3개월에 한 번씩 교체하거나 칫솔모가 닳은 경우 더 빨리 교체하십시오.

위험을 증가시킬 뿐만 아니라 폐암, 심장병 및 뇌졸중, 흡연은 잇몸 질환과 관련이 있습니다. 흡연은 신체의 면역 체계를 약화시켜 플라크 박테리아와 싸우는 능력을 감소시킬 수 있습니다. 귀하를 도울 수 있는 가장 좋은 방법에 대해 의사와 상담하십시오 담배를 끊으.

많은 연구에서 치주 질환과 스트레스 사이의 연관성을 보여줍니다. 연구자에 따르면 스트레스는 면역 체계에 부정적인 영향을 미치고 잇몸 감염에 대한 신체의 방어력을 약화시킵니다. 또한 스트레스로 인해 일부 사람들이 구강 건강을 소홀히 하여 플라크 형성에 기여할 수 있다고 믿어집니다.

비타민 C 보충제 돕다 신체의 면역 체계를 강화 잇몸 출혈을 일으키는 잇몸 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다. 반대로, 잇몸 질환이 있는 경우 비타민 C 결핍은 출혈을 악화시킬 수 있습니다. 사실, 비타민 C 결핍은 좋은 구강 위생 습관을 가지고도 잇몸 출혈을 유발할 수 있습니다. 비타민 C가 풍부한 식품에는 오렌지, 고구마, 고추, 당근이 있습니다.

식단에서 비타민 K를 충분히 섭취하면 잇몸 출혈을 줄일 수 있습니다. 비타민 K는 혈액 응고에 도움이 되기 때문에 중요합니다. 비타민 K 결핍은 쉽게 출혈을 일으킬 수 있으며 한 연구에서는 잇몸 출혈을 유발할 수 있음을 발견했습니다. 비타민 K가 풍부한 식품에는 시금치, 케일, 겨자, …

많은 연구에서 탄수화물 섭취를 줄이면 잇몸 건강을 개선하고 잇몸 질환을 예방할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 탄수화물 V단 음식은 플라크와 박테리아 성장을 증가시킵니다. 잇몸에 플라그가 더 많이 쌓일수록 잇몸에서 출혈이 생길 가능성이 높아집니다. 정기적인 양치질과 치실 사용으로 이러한 축적을 줄일 수 있지만 탄수화물을 줄이는 것도 플라크 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다.

녹말 가공 식품을 너무 자주 섭취하면 치은염과 잇몸 출혈이 발생할 수 있습니다. 녹말이 많은 음식은 잇몸에 달라붙어 설탕으로 분해될 수 있습니다. 이는 치은염, 출혈 및 충치 증가로 이어질 수 있습니다. 인스턴트 식품, 정제된 빵, 케이크, 쿠키 및 칩을 포함한 전분이 풍부합니다.

매일 녹차를 마시는 것은 치주 질환을 역전시키고 출혈을 멈추는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 녹차의 카테킨 성분은 항산화제 자연적으로 입안의 박테리아에 대한 신체의 염증 반응을 감소시킬 수 있습니다.

잇몸 출혈이 7~10일 이내에 개선되지 않으면 치과의사에게 진찰을 받아야 합니다. 플라그와 치석을 제거하고 잇몸 치유를 촉진하기 위해 치과 방문이 필요할 수 있습니다. 비타민 C 및 K와 같은 비타민 결핍, 임신, 특정 질병도 잇몸 출혈의 원인이 될 수 있습니다. 의사는 잇몸 출혈을 유발할 수 있는 비타민 결핍을 확인하기 위해 검사를 지시할 수도 있습니다.

구강 및 악안면 질환의 검사 및 치료에 대한 다년간의 경험을 통해 Vinmec 국제 종합 병원은 이제 주요 의료 센터 중 하나가 되었으며 환자를 검사 및 선별하고 많은 전문 질병을 치료할 수 있습니다. 따라서 사라지지 않는 잇몸 출혈이나 기타 구강 질환의 징후가 있는 경우 KrHow.com에 내원하여 진찰을 받고 의사 및 기타 치과 전문의의 지원과 조언을 받을 수 있습니다.

참조: healthline.com, medicalnewstoday.com, webmd.com