임산부 골다공증의 영향

임산부와 수유부의 뼈는 뼈의 질을 낮추고, 뼈의 양을 줄이며, 골절의 더 심각한 합병증인 골다공증을 유발할 수 있는 많은 요인의 영향을 받습니다.

징후 골다공증 임산부에서 초심자 단계에서:

• 부러진 손톱, 부서지기 쉬운 손톱, 느슨하고 노란 치아, 탈모(특히 씻은 후).
• 요통: 임산부 골다공증의 가장 특징적인 징후, 요통은 그 양에 따라 일시적 또는 지속적일 수 있음 칼슘 임산부에게 부족한 것;
• 쥐, 허벅지, 종아리, 발의 근육통, 팔다리의 저림, 통증은 특히 밤에 발생합니다.

표현 임산부의 골다공증 더 심한 정도 : 얼굴이나 사지의 근육 경련, 임산부의 손과 손가락이 경련으로 인해 저칼슘혈증 초과하다.

임신 중 여성의 신체는 평소보다 자신의 뼈를 보호하는 능력이 더 뛰어나며 음식과 보충제에서 칼슘을 흡수하는 능력은 특히 임산부의 경우 비임신 여성보다 높습니다.임신 후반기.

임산부 골다공증의 원인은 매우 다양하며, 잦은 배뇨로도 체내에서 더 많은 양의 칼슘이 제거될 수 있습니다. 태아가 클수록 태아 골격계가 발달하고 거기에서 칼슘이 더 많이 필요합니다. 임신 말기에는 태아의 칼슘 요구량 증가로 인해 탯줄에서 많은 양의 칼슘이 분비됩니다. 에스트로겐 큰.

에스트로겐 생성 증가 – 뼈 보호 역할을 하는 호르몬은 출산 후 몇 개월 이내에(또는 산모가 출산을 중단한 후) 임신 중 손실된 골량을 회복하는 데 도움이 됩니다. 또한 많은 연구에 따르면 임신이 28주 이상 지속되는 경우 임신과 출산이 일반적으로 여성의 뼈 건강에 좋다는 것이 밝혀졌습니다.

골절 임산부의 골다공증 드문 상태이며 식별 가능한 징후는 다음과 같습니다. 골절은 경미한 외상 후 일반적으로 척추 또는 대퇴골 목에 있으며 출산 중에 나타나 통증과 장애를 유발합니다. 골절 임산부의 골다공증 다른 골절처럼 치유될 수 있으며 출산 후 또는 모유 수유를 중단한 후 몇 개월 후에 신체가 정상으로 돌아옵니다.

칼슘 결핍이 있는 임산부는 종종 피로, 근육통, 경련, 손발 저림, 혈중 칼슘 농도가 낮을 ​​때 경련을 일으키며 이는 산모와 아기 모두에게 매우 위험한 상태입니다.임신 중 아기. 임신 중에는 임산부의 몸이 태아의 무게를 견뎌야 하므로 임신 중 골다공증 문제가 있는 여성의 골절 위험이 높아집니다.

임산부에게 칼슘 결핍증이 있는 경우 신체가 뼈에서 칼슘을 분해하고 혈액으로 방출하여 일시적으로 이러한 필요를 충족시킬 수 있지만, 어머니 신체의 이러한 반응은 시간에 따라 제한적입니다. 산모가 임신 중에 칼슘이 부족하면 나쁜 영향을 피할 수 없습니다: 성장 지연, 선천성 구루병, 선천적 천명, 뼈 기형, …

임산부가 칼슘 결핍인지 또는 질병이 있는지 더 잘 판단하기 위해 골다공증 아니면 안, 임산부는 전문 병원에 가서 필요한 검사를 받을 수 있습니다.

많은 사람들은 우리가 예방 조치를 취해야 한다고 생각합니다. 임산부의 골다공증 그러나 사실 골다공증의 문제는 모유 수유를 하는 여성에게도 흔합니다. 수유기 동안 엄마가 우유를 통해 아기에게 제공하는 칼슘의 양, 엄마의 칼슘 손실량은 엄마의 젖의 양, 아기가 하루 동안 수유하는 횟수와 시간에 따라 다릅니다. 각 먹이의. 모유 수유는 여성의 골다공증의 흔한 원인 중 하나인 에스트로겐의 엄마 몸의 생산을 줄이는 작용을 합니다. 그러나 다행히도 이러한 출산 중 여성의 골다공증은 모유 수유를 중단한 후 약 6개월 후에 산모에서 빠르게 회복됩니다.

칼슘은 자궁에서 태아의 뼈와 치아 형성에 매우 중요한 역할을 하므로 임신 중에는 임산부의 몸에 필요한 칼슘 다음과 같이 증가했습니다.

• 첫 3개월 동안 임산부의 일일 칼슘 요구량은 800mg입니다.
• 임신 2분기에는 임산부의 1일 칼슘 요구량이 1,000mg입니다.
• 지난 3개월 및 모유 수유 시 하루 칼슘 요구량은 1,500mg입니다.

우선 임산부는 게, 들새우, 우유, 두유, 당근, 참깨 등 칼슘이 풍부한 음식을 보충하는 식단을 통해 칼슘을 보충해야 합니다.

또한 임산부와 수유부는 약물을 통해 칼슘을 보충해야 하므로 칼슘과 칼슘이 함유된 상품명 약물을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 비타민 D3 의사의 지시에 따르면 과량의 칼슘이나 과량의 비타민 D는 산모와 아기의 몸에 해롭습니다. 임신 중 칼슘 흡수를 최대한 활용하기 위해 임산부는 칼슘 보충제와 동시에 야채를 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 야채의 셀룰로오스는 모든 칼슘을 보유하여 혈액으로 흡수되는 것을 방해할 위험이 있기 때문입니다.

주의해야 할 또 다른 점은 건강한 임산부의 경우 모든 유형의 칼슘 함유 유명 상표 약물을 사용할 수 있지만 일부 특별한 경우 임산부는 다음과 같은 사항을 고려해야 한다는 것입니다. 당뇨병이 있는 임산부 너무 단 칼슘 제제를 사용하지 마십시오. 임산부는 글루콘산칼슘 함유 제품을 사용하지 마십시오. 염분 섭취를 자제해야 하는 임산부는 나트륨이 많이 함유된 칼슘 함유 제품을 사용하지 마십시오.

임신 중 골다공증 외에도 임산부는 평판이 좋은 의료 기관을 방문하여 임신 중 일반적인 문제에 대해 더 많은 조언을 받을 수 있습니다. Vinmec 국제 종합 병원은 패키지 출산 케어 프로그램 산모가 건강하고 태아가 항상 건강하다는 것을 확인하기 위한 산전 검진, 정기 3D, 4D, 5D 초음파 및 정기 검사를 통해 임신 초기부터 산모를 위한 종합적인 개발.

정기적인 검진과 더불어 임산부는 산모가 합리적으로 체중을 늘릴 수 있는 동시에 태아가 영양분을 잘 흡수할 수 있도록 영양과 운동에 대해서도 조언을 받을 것입니다.

참조 기사: Thaythuocvietnam.vn, tudu.com.vn