영양실조 구루병 메뉴

영양실조 구루병 또는 영양실조 발육부진 아동은 다양한 원인으로 인해 3세 미만의 아동에게 흔합니다. 구루병 아동은 종종 다음과 같은 요인의 조합으로 인해 발생합니다.

• 영양: 부모는 아이를 키울 때 지식이 부족하고 양과 질적으로 제대로 보충하지 않습니다.
• 질병: 아이의 질병으로 인해 요람 및 반복 호흡, c 후 합병증 폐렴이질, 흥역…
• 선천적 결함: 구순구개열, 구개열, 미숙아, 선천성 심장…
• 가난한 가족 경제 상황

자녀의 영양실조 여부를 확인하려면 자녀의 체중을 정기적으로 모니터링하고 성장 차트와 비교해야 합니다. 아기가 2~3개월 연속 살이 찌지 않으면 산모가 아기를 병원에 데려가 원인을 찾아야 합니다.

• 아기가 여전히 모유 수유 중인 경우 밤을 포함하여 언제든지 모유 수유를 하십시오. 엄마가 젖을 빼거나 젖이 부족하면 아기의 나이에 따라 더 많은 분유를 사용하십시오.
• 고형식을 접한 6개월 이상의 영유아의 경우, 어머니는 자녀의 식사 횟수를 늘리고, 음식을 다양화하고, 음식을 철저히 조리하고 즉시 조리를 완료해야 합니다.
• 어린이를 위한 음식에 더 많은 지방을 추가하십시오. 지방의 에너지는 단백질보다 두 배 높기 때문에 어린이가 더 많은 체중을 늘리고 음식을 더 쉽게 흡수하는 데 도움이 됩니다. 비타민 D 그리고 비타민 E
• 과일과 요구르트로 어린이 간식을 강화하십시오.
• 아이에게 억지로 먹게 하지 말고 아이가 협조하지 않으면 아이가 요구하는 대로 먹게 하고 식사를 마치고 다음 식사 때 아이에게 더 많은 음식을 줍니다. 아이가 먹기를 거부해서 스트레스를 받는 부모는 아이에게 화를 내며 아이를 더 무서워하고, 울고, 토하고, 역효과를 낳습니다.

*영양실조 아동이 섭취해야 하는 식품:

• 감자쌀, 얌
• 쇠고기, 닭고기, 생선, 계란, 새우, 게
• 의사가 권장하는 고에너지 우유
• 식물성 기름, 동물성 지방
• 제철 야채, 괴경 및 과일.

자원:

• 메추라기: 어린이 1명
• 찹쌀: 10g
• 일반 쌀: 20g
• 말린 귤 껍질: 30g
• 완두콩; 10그램
• 식용유, 조미료

공연하다:

• 메추리는 깨끗이 씻어 몸통만 떼어 머리와 내장, 다리를 제거한다. 약간의 양념, 양념을 20분 정도 재워둡니다.
• 감귤 껍질은 씻어서 가루로 만들어 가루로 만들고, 백미, 찹쌀, 새 뱃속에 속을 채운 강낭콩을 섞는다.
• 냄비에 통째로 넣고 물을 조금 붓고 죽을 끓인다
• 아이들에게 1일 1회 먹이고, 5일에서 10일 동안 인스턴트 식품을 유지하여 아이들의 거식증을 극복하십시오. 또한 메추라기 죽에 영양을 첨가하여 아이들의 소화기관이 잘 흡수되도록 도와주어 아이들의 영양실조 개선에 도움을 줍니다.

자원:

• 개구리: 1
• 당근: 30그램
• 일반 쌀: 30g
• 식용유, 소금에 절인 생선 소스

공연하다:

• 개구리를 청소하고 머리, 발 및 내장을 제거하고 20분 동안 양념을 재워 양념이 골고루 스며들도록 합니다.
• 당근은 껍질을 벗기고 씻어서 작은 조각으로 자른다.
• 냄비를 스토브에 올려 놓고 냄비에 쌀과 개구리를 넣어 죽을 끓입니다. 죽이 끓으면 당근을 넣고 끓인다. 죽이 익으면 그릇에 덜어 식용유를 조금 두르고 아기가 먹을만큼 식혀주세요.
• 아이들에게 1일 1회 먹이고, 5일에서 10일 동안 인스턴트 식품을 유지하여 아이들의 거식증을 극복하십시오.

자원:

• 닭 간: 150g
• 부활: 10그램
• 식용유, 조미료

공연하다:

• 닭간을 씻어서 중간 크기로 썰어 양념을 조금 한다
• 영지를 가루로 만든 다음 닭 간과 섞는다.
• 혼합물이 익을 때까지 수조에서 찜
• 하루에 한 번 아이에게 먹이고 5-10 일 동안 인스턴트 식품을 유지하십시오. 아이들은 배고플 때 먹여야 합니다. 아이가 닭간을 좋아하지 않는다면 돼지간으로 대체 가능합니다.

자원:

• 돼지 심장 100g
• 하프 아레카 너트
• 찹쌀 50g
• 식용유, 조미료

공연하다:

• 돼지고기는 씻어서 잘게 썰고 양념에 재워 10분간 재운 후 볶는다.
• 아레카넛을 으깨서 여과한 물을 약간 넣어 300ml 정도 만든다.
• 냄비를 스토브에 올려 찹쌀이 부드러워질 때까지 아레카 넛 물로 찹쌀을 요리합니다.
• 죽을 거의 다 익으면 돼지의 마음을 넣고 저어주고 다시 죽을 끓을 때까지 끓인 다음 그릇에 덜어 식용유를 살짝 두른 후 식혀서 아기에게 먹일 수 있습니다.
• 이틀에 한 번, 하루에 두 번 아이에게 먹이십시오. 너무 추울 때는 먹지 마십시오. 아이의 체중을 늘리기 위해 몇 주 동안 지속적으로 식사를 유지하십시오.

자원:

• 뱀머리 생선 300g
• 일반 쌀 25g
• 찹쌀 25g
• 식용유와 향신료

공연하다:

• 가자미는 깨끗이 씻어 삶아 고기를 건져내고 양념에 재워주세요
• 생선 뼈를 으깨서 여과하여 물 약 300ml를 얻습니다.
• 냄비에 찹쌀과 백미를 걸러낸 생선뼈 육수를 넣고 죽을 끓인다.
• 죽이 익으면 생선을 넣고 저어가며 끓이다가 불을 끈다.
• 사용하기 위해 식힐 약간의 식용유를 그릇에 담습니다.
• 생선죽은 아직 따뜻할 때 아이들에게 주어야 합니다. 격일로 먹고 아이가 배고플 때 하루에 두 번 먹습니다. 2주간 계속 식사를 하고 일주일 정도 쉬었다가 다시 먹습니다.

자원:

• 닭고기 달걀: 1개
• 녹두: 20g
• 찹쌀: 20g
• 검은콩: 20g
• 올리브 오일과 향신료

공연하다:

• 찹쌀, 검은콩, 녹두를 가루로 빻는다.
• 가루를 물 300ml에 섞어 약한 불에서 끓인다.
• 죽이 익으면 계란을 풀어서 냄비에 붓고 잘 저어가며 아이의 입맛에 맞게 양념을 조금 넣어줍니다.
• 그릇에 국자, 약간의 올리브 오일을 넣고 식힌 다음 사용할 수 있습니다.
• 계란죽은 날이 따뜻할 때 1일 1회, 4주 동안 계속 먹도록 합니다.

자원:

• 의도: 50g
• 백미: 30g
• 연꽃 씨앗: 50g
• 설탕: 10g

공연하다:

• 연꽃씨를 레몬즙에 하룻밤 담가두었다가 다음날 말려 가루로 만든다.
• 가루로 만들어 주세요. 모두 쌀과 물을 함께 넣어 죽을 끓입니다. 죽이 익으면 설탕을 넣고 버무린 뒤 불을 끈다.
• 아이들은 아직 따뜻할 때 죽을 먹어야 하며, 하루 3번 먹으며 10-20일 동안 계속해서 먹으면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

자원:

• 두꺼비 고기 50g
• 갈은 괴경 분말 20g
• 일반 쌀가루 50g
• 찹쌀가루 20g
• 기름과 조미료만 있으면 충분합니다.

공연하다:

• 두꺼비를 골라 몸통과 허벅지만 깨끗이 씻어 여러 번 씻은 후 굽거나 갈색으로 빻아 가루로 만든다.
• 찹쌀가루, 찹쌀가루, 덩이줄기가루, 물을 넣고 약한불에서 끓인다.
• 두꺼비 고기 가루 용 밀가루 죽을 요리하고 잘 저어주고 다시 끓인 다음 어머니는 스토브를 끄고 컵을 퍼내고 식용유를 넣으십시오.
• 아이에게 먹이를 주기 전에 어머니는 맛을 보기 위해 약간의 소금을 첨가했습니다. 5일 동안 지속적으로 하루 3번 아기에게 먹이십시오.

자원:

• 갈은 괴경 분말 20g
• 일반 쌀 50g
• 팥앙금 10g
• 삶은 달걀 노른자 1개
• 백설탕 10g.

공연하다:

• 냄비에 모든 재료를 물 200ml와 함께 넣고 약한 불에서 끓인다. 죽이 익으면 설탕을 넣어 섞어주세요. 마지막으로 죽을 다시 끓인 다음 스토브를 끕니다.
• 아이에게 하루에 한 번 먹이고 15일 동안 계속 먹으니 엄마는 아이의 거식증과 영양실조가 눈에 띄게 좋아지는 것을 보게 될 것입니다.

자원:

• 새우: 150g
• 찹쌀: 50g
• 식용유, 조미료

공연하다:

• 새우는 씻어서 껍질을 벗기고 등을 제거한 뒤 다져 기름을 살짝 두르고 볶는다
• 말린 새우 껍데기는 곱게 갈아서 가루로 만든다.
• 쌀을 가루로 빻아 새우 껍질 가루와 물을 조금 섞어 죽처럼 끓인다.
• 향신료 맛보기. 죽이 익으면 새우살을 넣고 식혀주세요
• 아이들은 죽을 따뜻할 때 하루에 한 번 먹어야 합니다.

자원:

• 게 다리: 300g
• 녹두: 50g
• 연꽃 씨앗: 50그램

공연하다:

• 게 다리는 씻어서 말린 다음 고운 가루로 만듭니다.
• 녹두, 연꽃 씨앗도 가루로 만듭니다.
• 두 가지 밀가루를 함께 섞는다.
• 아이가 먹을 때마다 이 가루를 1숟가락씩 쌀물이나 죽에 섞어 먹습니다. 사용할 올리브 오일 한 스푼을 추가하십시오.
• 아이들은 하루에 두 번 먹여야 합니다.

자원:

• 쇠고기 등심: 200g
• 감자당근 : 각 100g
• 양파: 1/2
• 케첩
• 향신료, 후추, 식용유

공연하다:

• 쇠고기 필레를 사각형으로 자릅니다. 토마토 소스, 설탕, 액젓, 후추로 30분간 재워둡니다.
• 감자, 당근, 양파는 먹기 좋은 크기로 썬다.
• 냄비를 스토브에 올리고 기름을 조금 두르고 다진마늘을 볶다가 소고기를 볶다가 다시 사냥한다.
• 익을 때까지 야채 혼합물을 스튜에 첨가하십시오.

자원:

• 닭고기: 50그램
• 호박: 50g
• 일반 쌀: 80g
• 향신료, 식용유

공연하다:

• 닭고기는 뼈를 제거하고 작은 조각으로 자릅니다.
• 찐 호박 퓌레
• 일반 쌀은 죽을 끓일 때 물을 넣습니다. 닭고기와 호박을 넣고 10분 더 끓인다
• 그릇에 식용유를 두르고 아직 따뜻할 때 아기에게 먹이십시오.

자원:

• 쌀가루: 80g
• 대추 씨 없는 것: 5
• 백설탕: 20g
• 허수우: 10g

공연하다

• 끓는 물 250ml와 함께 냄비에 위의 재료를 모두 넣고
• 아이들이 배고플 때 1개월 동안 지속적으로 먹이면 체중 개선 효과를 볼 수 있습니다.

영양실조에 걸린 아이들의 빠른 회복을 돕는 14가지 쉬운 요리를 영양사가 공유하여 엄마들이 아이들의 키와 몸무게를 효과적으로 개선할 수 있는 더 많은 선택권을 가질 수 있도록 돕습니다. 위의 요리로 성공을 기원합니다! 엄마는 아기가 지루해하지 않도록 지시에 따라 아기에게 정기적으로 또는 대체 음식을 먹일 수 있습니다.

또한 영양실조 아동은 다음이 포함된 보조 제품을 보충해야 합니다. 라이신, 필수 미량 미네랄 및 비타민과 같은 아연크롬, 셀렌비타민 B는 어린이의 영양 요구를 충족시키는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 돕고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진을 개선하고 아이들이 잘 먹도록 도와줍니다. 영양제와 자연유래 기능성 식품을 함께 섭취하면 부모가 쉽게 흡수할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아기의 증상을 개선하는 데 종종 오랜 시간이 걸린다는 것입니다. 여러 종류의 기능성 식품을 동시에 조합하거나 짧은 시간에 여러 종류를 변경하면 아기의 소화 시스템이 적응하지 못하고 완전히 좋지 않을 수 있습니다. 따라서 부모는 자녀에게 참을성이 있어야하며 정기적으로 웹 사이트를 방문해야합니다. KRHOW.COM 유용한 육아 정보를 업데이트합니다.