영양실조 아동을 위한 체중증가 메뉴

비디오 콘텐츠는 의사 Cao Thi Giang – 소아과 의사 – Vinmec Times City International Hospital이 전문적으로 상담합니다.

어린이의 영양실조는 신체의 발달을 보장하기 위해 신체에 충분한 에너지와 단백질 및 기타 미량 원소가 제공되지 않는 상태입니다. 이것은 3세 미만의 어린이에게 흔한 질환입니다. 그렇다면 아이들이 영양실조에 걸렸을 때 어떤 메뉴를 먹어야 할까요?

부모는 자녀가 영양실조인지 아닌지 확인하기 위해 다음과 같은 몇 가지 일반적인 징후에 의존할 수 있습니까?

• 살이 찌지 않거나 살이 빠진다
• 팔의 지방 위축, 부드러운 고기
• 작은 수축, 모든 피하 지방의 손실
• 파란 피부, 가늘어지는 머리, 쉬운 파손, 색상 변화
• 밥을 잘 못 먹거나 아프다 소화 장애: 생변, 설사가 흔하다.
• 심한 형태: 부종이나 위축이 있으며 비타민 결핍의 징후가 나타날 수 있습니다. 야맹증, 각막 궤양에서 각막 건조. 요즘은 심한 형태가 매우 드뭅니다.

사실 이런 상황의 원인은 다양합니다 영양실조 아동, 그 중 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 영양으로 인한 것 : 엄마가 젖을 먹지 않거나 젖을 줄 때 잘못된 수유방법, 아이에게 양적, 질적으로 불충분한 영양보충식을 제공하는 것, 가장 흔한 원인은 엄마의 영양지식 부족이다. .
• 장기간의 질병으로 인한 경우: 소아는 호흡기 및 소화관 감염이 많고 이후 합병증이 발생합니다. 폐렴, 홍역, 이질…
• 신체 기형으로 인해: 미숙아, 태아 영양실조, 구순구개열, 구개열, 선천적 심장.
• 사회경제적 여건으로 인해 영양실조는 경제, 문화, 국민의 지식과 관련된 빈곤과 후진성의 질병이다. 이것은 개발 도상국의 전형적인 질병 시스템 모델입니다.

아이들이 영양실조일 때 식단에서 주의해야 할 점은 무엇인가요? 어떤 영양소가 어린이에게 우선적으로 주어져야 합니까? 영양실조 어린이는? 아연 보충제 그렇지 않습니까? 메뉴에 아연을 추가하는 방법은 무엇입니까?

영양실조 아동의 경우, 산모는 각 연령에 따른 아동의 적절한 식단에 주의를 기울여야 합니다. 다음은 영양실조 아동을 위한 체중 증가 메뉴에 대한 몇 가지 제안입니다.

3.1 6개월 미만 어린이

아기의 필요에 따라 모유를 먹입니다. 엄마가 아기에게 먹일 수 있는 충분한 양의 우유를 먹일 수 있도록 영양 관리에 주의를 기울이십시오(엄마는 충분히 먹고, 잘 자고, 부드럽게 일해야 함). 산모에게 젖이 충분하지 않아 모유 대용 제품을 사용해야 하는 경우에는 의사의 처방을 받아야 합니다.

3.2 6~12개월 어린이

아이에게 위와 같이 우유 섞은 죽을 주되 고기, 쌀, 야채의 양을 늘리고 아이가 우유에 섞은 죽 먹기를 싫어할 경우 고열량 우유를 끓는 물에 섞어 지시에 따라 따뜻하게 하여 마신다. 1일 500ml, 가루 또는 죽으로 3~4식/일, 적게 먹는 어린이는 식사 횟수를 늘릴 수 있습니다. 녹두 콩나물 주스를 사용하여 음식을 풀어줍니다. 녹두 콩나물 10g/가루 10g 물) 반죽을 요리하십시오).

3.3 13~24개월 어린이

이 단계의 어린이는 하루에 5끼를 먹어야 합니다.

• 오전 6시: 고에너지 우유 150-200ml
• 9:00am 고기+야채죽 200ml (밥 1공기)
• 백미 : 30g(1주먹)
• 살코기: 50g (또는 생선, 새우, 게: 50g, 계란: 과일 1개)
• 오일: 10ml(2작은술)
• 녹색 채소: 20g(2작은술)
• 12h: 우유: 200ml
• 14h: 바나나 페퍼: 과일 1개 또는 파파야 1개
• 17h: 죽(생선, 새우, 계란) + 야채 + 기름

아이가 모유 수유 중인 경우 모유 수유를 계속하고 모유 수유 기간은 18-24개월입니다. 이유식을 할 때 아이들은 여전히 ​​더 많이 먹어야 합니다. 젖소 또는 두유.

3.4 25~36개월 어린이

하루에 5끼를 먹어야 한다

• 오전 7시: 고열량 우유: 200ml
• 11h: 으깬 쌀 + 고기(생선, 계란, 새우…) + 야채 수프.
• 밥: 2그릇(쌀 70g), 고기: 50g(또는 계란: 과일 1개), 야채: 100g, 기름(지방): 5g
• 오후 2시: 죽+고기+야채+기름 200ml
• 백미 : 30g(주먹 1개), 살코기 : 50g(또는 생선, 새우, 게 : 50g, 계란 : 과일 1개), 기름 : 10ml(2작은술), 녹색채소: 20g(2작은술), ).
• 17h: 으깬 쌀 + 계란(고기, 생선, 새우…) + 야채 수프
• 20h : 영양분말혼합물 : 200ml 또는 스프 : 감자살+야채+기름(지방) : 1그릇.
• 감자수프는 감자 100g(큰 괴경 1개), 고기(닭고기, 소고기, 돼지고기) 50g, 양배추 50g, 기름(지방) 1작은술.
• 아이의 필요에 따라 익은 과일을 더 많이 먹습니다.

부모는 위의 메뉴를 참고하여 아이의 초기 성장발달에 필요한 영양소를 적정량 공급할 수 있습니다. 필요시 의사와 전문가에게 기능성 식품의 보충에 대해 더 많은 조언을 요청할 수도 있습니다. 미량 영양소 자녀가 체중과 키에 대한 표준을 충족하도록 돕습니다.