이 기사는 Vinmec Phu Quoc International General Hospital의 신생아과 의사인 Ho Thi Hong Tho 레지던트 의사가 전문적으로 상담했습니다.
당신은 당신의 아기에게 전통적인 방식으로 먹이를주고 당신의 아기는 분말을 먹는 기간에 있지만 분말 먹기에서 죽 먹기로 전환하기 시작해야 할지 모르십니까? 다음 기사는 아기가 가루에서 죽으로 전환하도록 하는 시기를 부모가 아는 데 도움이 될 것입니다.
1. 산모는 언제 아기죽을 주어야 합니까?
아기가 커갈수록 음식에 대한 요구도 증가합니다 모유 더 이상 자녀의 요구 사항을 충족하지 않습니다. 같은 이유로 아이가 6개월이 되면 부모가 식이요법을 시작해야 합니다. 이유 밀가루 또는 죽은 체질로 분리하십시오. 그러나 부모도 좋은 모유를 기억해야 합니다. 분유 생후 1~1세 아동의 식단의 약 70%를 차지하는 주요 영양 공급원입니다.
처음에는 엄마가 아이에게 쌀가루나 죽으로 음식을 소개하고 점차적으로 퓌레 야채를 넣고 고기와 해산물을 차례로 넣어야 합니다. 전통적인 이유식의 원칙에 따라 어머니는 자녀에게 단 것에서 짠 것으로, 묽은 것에서 점차 걸쭉한 것으로 먹여야 합니다. 이러한 원칙은 다음과 일치합니다. 소화기 아이들의 미숙함.
아기가 거의 7개월이 되었을 때, 엄마는 아기에게 다음과 같은 고체 음식을 점차적으로 줄 수 있습니다. 두꺼운 분말 또는 얇은 죽. 여전히 야채로 시작한 다음 고기와 해산물로 시작하는 원칙을 따르십시오. 그래서 질문은 아기가 죽을 때까지 가루를 먹여야 하는 기간입니다.
정답은 아기가 8개월이 되면 엄마가 죽을 먹기 시작할 수 있다는 것입니다. 그러나 이때 엄마들은 아이들이 먼저 녹말에 익숙해질 수 있도록 퓌레로 만든 죽만 먹여야 합니다. 잠시 후 엄마는 성인처럼 얇고 통곡물 죽 요리를 할 수 있습니다.
2. 죽, 깨죽, 전곡죽 3번 아이들이 먹기
2.1. 아이들이 퓌레 죽을 먹는 시간
위에서 언급한 것처럼 아이들이 죽을 먹는 법을 배울 때는 퓌레로 만든 죽부터 시작해야 합니다. 따라서 이 시기는 아기가 7~8개월 때입니다. 엄마는 아기가 점차적으로 음식에 익숙해질 수 있도록 약 1~2개월 동안 퓌레로 만든 죽을 아기에게 줄 수 있습니다. 퓌레죽을 먹는 시간은 아이의 필요와 능력에 따라 길거나 짧습니다.
그러나 일반적인 권장 사항에 따르면 어린이는 8개월 이상부터 죽을 먹기 시작해야 합니다. 이유 시작 시기는 6~7개월 아기에게 가루 음식을 주어야 합니다.
2.2. 아이들이 부서진 죽을 먹는 시간
낟알이 쪼개진 죽에는 어느 정도 퍽퍽함이 있으므로 아기가 1~2개월 동안 죽에 익숙해지면 이런 종류의 죽으로 바꾸도록 하십시오. 그리고 그 시기는 아기가 10개월 정도 되는 때입니다. 이 시기는 아기의 위가 이전에 날 음식에 익숙해져 이 죽을 소화할 수 있는 시기이기도 합니다.
이때 어머니는 더 이상 죽을 퓌레로 만들 필요가 없고 죽을 삶아 곱게 으깨기만 하면 된다. 죽과 함께 먹는 다른 음식도 아이가 씹는 연습을 하고 동시에 위가 날 음식을 다루고 소화를 잘 하는 기능을 수행할 수 있도록 갈아야 합니다.
아이들에게 부서진 죽을 먹이는 단계는 약 2 개월 동안 만 유지해야합니다. 이 단계에서 아기는 씹는 법을 배우기 때문에 더 천천히 먹을 수 있으므로 부모는 자녀에게 인내심을 갖고 자녀가 식사를 나눌 수 있도록 도와야 합니다. 모든 음식을 조리할 수 있는 작은 팁 다시 나라 (야채나 생선을 일정 시간 익히고 얼음 쟁반에 즙을 부어 며칠 동안 얼리는 일본식 조리법), 다시 만들기 이 제품은 엄마의 시간을 절약할 뿐만 아니라 아이들의 미뢰를 자극하고, 또한 어린이가 전염병의 위험을 피하고 뇌를 자극하며 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 다양한 필수 미네랄과 비타민을 함유하고 있습니다. 또한, 어머니는 다음과 같은 두뇌에 좋은 영양가 있는 견과류로 죽을 요리할 수도 있습니다. 호두 있다 마카다미아… 아이들의 입맛을 바꾸기 위해.
2.3. 아이들이 통곡물죽을 먹는 시간
깨진 죽을 먹은 지 2개월이 지나면 어머니는 자녀에게 전곡죽을 먹이기 시작해야 합니다. 이상적인 시기는 아기가 12개월 때입니다. 엄마는 아이들에게 턱 근육의 발달을 자극하기 위해 거친 음식을 많이 주어야 하며 아이들이 잘 씹고 맛을 좋게 해야 합니다. 생후 1살이 된 아이들에게 날 음식을 주는 것도 아이들이 음식을 더 맛있게 즐길 수 있도록 도와주어 아이들이 점차 곡물로 전환할 수 있는 좋은 전제가 됩니다.
3. 연령에 따른 식품 구조에 대한 영양사의 조언.
엄마는 생후 5.5개월 이전에 아기에게 단단한 음식을 주어서는 안 됩니다. 왜냐하면 일찍 고형분을 시작하면 문제가 발생할 수 있기 때문입니다. 거식증 아기 그리고 알레르기성 피부염에 걸리기 쉽습니다.
아기에게 바로 먹을 수 있는 분말 식품을 주지 마십시오. 쌀가루, 바나나, 아보카도 또는 당근 퓌레와 우유(필요한 경우)로 시작하십시오.
위에서 언급한 적절한 연령에 도달하면 점차적으로 어린이를 위한 새로운 구조로 전환하고 어린이가 점차적으로 적응할 수 있도록 2주의 과도기 기간을 주십시오. 너무 엄격하지 마십시오.
과도기에는 아이들이 덜 먹을 것이고 부모는 또한 과도기의 음식 양에 주의를 기울여야 하며, 아이가 점차적으로 새로운 음식에 익숙해지면 이전 양으로 먹도록 아이에게 “벼락치기”를 시도하지 마십시오. 구조, 양을 늘립니다.
새로운 구조를 소개할 때는 아이들이 새로운 구조와 맛을 쉽게 느낄 수 있도록 부모가 각 종류를 따로 요리해야 합니다. 음식에 익숙해지면 다양한 음식을 섞을 수 있습니다.
죽에 익숙해지면 7~9개월 동안 1일 2회, 1/2컵의 죽(약 100ml/식사)을 먹일 수 있습니다. 각 식사는 아기가 배고픔을 느끼고 더 잘 먹게 되기 최소 3시간 전에 간격을 두어야 하며, 30분 미만의 각 식사는 더 오래 지속되지 않습니다. 어린이가 먹기를 원하지 않거나 덜 먹기 아이가 잘 먹을 수 있습니다. 다음 식사 때 더 많이 먹습니다.
아이들은 먼저 쇠고기, 닭고기 또는 돼지고기만 먹도록 하고 8개월 후에는 생선과 새우에 익숙해지도록 하고 해산물을 먹도록 합니다. 각각의 새로운 음식에 대해 3일 동안 아기에게 연속적으로 주어 알레르기 반응이 있는지 확인하고 그렇지 않은 경우 계속 제공하십시오. 어린이용 야채 요리 야채 약 20g(다진 야채 2큰술 분량) + 올리브 오일 2.5ml(또는 오일 2.5ml) 오메가 3 / 식사) 또는 동물성 지방. 부모는 자녀에게 식물성 기름과 동물성 지방을 교대로 먹여야 합니다. 식물성 기름의 경우 가공 중 산화되지 않고 식물성 기름의 귀중한 이중 결합을 유지하기 때문에 어린이에게 생 곡물을 제공해야 합니다.
요거트 또는 유청은 8개월 이전에는 어린이에게 주어서는 안 되며 8개월 이후에는 약간 줄 수 있지만 가장 좋은 시기는 여전히 10개월 이후에 이러한 유형을 주어 알레르기의 위험을 피하는 것입니다.
“아이 키우는 게 전쟁이야?” 그 답은 부모 자신, 자녀를 잘 이해하고 잘 돌볼 줄 아는 현명한 부모에게 있습니다. 성장의 모든 단계에서 어린이를 동반하는 것은 모든 사람이 가질 수 없는 큰 행복입니다. 자녀가 종합적으로 발달할 수 있도록 가장 적절한 식단을 제공할 수 있는 유용한 팁을 받으시기 바랍니다. 각 아기는 개별적이며 두 명의 아기가 같지 않습니다. 자신에게 적합한 변화를 만들기 위해 자녀의 필요에 주의를 기울이십시오.
이유기는 아이들이 종합적으로 발달하는 매우 중요한 시기입니다. 제대로 먹지 않는 아이들은 미량미네랄 결핍증을 유발하는 식욕부진, 성장지연, 흡수장애 등의 위험이 있습니다.. 위의 징후가 발견되면 부모는 자녀에게 보조 제품을 보충해야 합니다. 라이신, 아연, 크롬, 셀레늄, 비타민 B와 같은 필수 미량 미네랄과 비타민은 어린이의 영양 요구 사항을 완전히 충족하는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 돕고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진을 개선하고 아이들이 잘 먹도록 도와줍니다.
