이 기사는 재생 의학 및 교육 심리학 클리닉의 심리 기술자가 작성했습니다.
미국 정신의학회(APA)는 트라우마를 다음과 같이 정의합니다: 개인이 사망을 초래하거나, 사망의 위험을 초래하거나, 신체적 완전성에 심각한 해를 끼치거나 위협을 가하는 사건을 경험하거나 목격하는 것, 자신 또는 다른 사람의 신체적 측면. 스트레스, 극심한 두려움, 절망, 무력감 또는 공포 상태와 관련된 개인의 반응입니다.
1. 아동의 심리적 트라우마는 어떻게 표현되나요?
어린이의 경우 반응에는 혼란스럽거나 불안한 행동이 포함됩니다. 거기에:
+ 즉각적인 응답: 가장 흔한 것은 충격과 부정이다.
+ 장기 대응: 예상치 못한 감정적 반응, 회상, 강박관념, 인간관계에서의 스트레스, 두통, 메스꺼움과 같은 신체적 문제 등이 포함됩니다.
- 심리적 트라우마는 스트레스가 많거나 생명을 위협하는 상황을 경험한 결과로 개인이 정서적, 육체적 과부하를 경험하게 하고 신체적, 감정적, 사회적, 정신적 또는 영적 측면에 지속적인 영향과 결과를 남깁니다.”
- 트라우마의 3가지 기본 요소: 트라우마 상황, 개인적 경험, 영향.
+ 충격적인 상황: 본질적으로 위협적이고 악의적인 정상적인 인간 경험을 벗어난 사건입니다.
+ 개인적인 경험: 스트레스 반응 및 그에 따른 두려움, 혐오감, 무력감, 절망감, 압도감, 정상인의 대처 능력 초과(과부하).
+ 영향: 인간 삶의 모든 측면과 기능에 대한 다양하고 지속적인 결과: 신체적, 인지적, 정서적, 행동적, 영적, 사회적 관계
2. 외상의 종류
- 급성-만성 외상
- 단일 외상 – 복합
- 트라우마는 역사적이다
- 트라우마는 전염됩니다 – 이차적
- 트라우마/심리적 트라우마
- 외상후 스트레스 증후군(PTSD)
- 트라우마가 발생함
- 다른 유형의 외상
심리적 외상의 확산:
- 대부분의 사람들은 트라우마에 노출된 경험이 있습니다.
- 누구도 트라우마에 면역되지 않습니다.
- 개인마다 트라우마가 미치는 영향과 충격의 정도는 다릅니다.
- 모든 사람의 탄력성과 탄력성은 다릅니다.
심리적 트라우마는 개인적인 경험이므로, 트라우마적인 사건을 경험할 때 사람들의 반응에 무엇이 영향을 미칩니까? 다음과 같은 이유 중 일부를 언급할 수 있습니다.
- 충격적인 사건의 특징
- 개발 단계
- 개인별 특성
- 과거와 현재의 기능 수행
- 복구 및 지원 리소스
- 문화
- 충격적인 사건을 경험한 후 지원을 받은 양식
- 아이들에게는 부모의 반응이 아이의 경험과 반응에 큰 영향을 미칩니다.
3. 트라우마에 대한 정신생리학적 반응 메커니즘
외상이 발생하면 뇌는 분비 증가와 같은 편도체 활동을 자극합니다. 호르몬 코티솔 그리고 아드레날린; 교감신경계의 활동을 자극하며 이때 뇌에서는 전쟁-변형-마비의 메커니즘이 발생합니다.
심리적 트라우마는 개인 삶의 모든 측면에 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 치료와 지원이 없으면 남은 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
4. 심리적 외상의 특징적인 징후 및 증상
심리적 트라우마의 증상
- 물리적으로: 과도한 경계심, 항상 위험 징후를 찾고 있습니다. 쉽게 깜짝 놀랐다. 피로/탈진; 불안한 잠; 피로와 통증
- 인식에 대하여: 사건에 대한 생각과 기억(원하지 않더라도), 사건의 시각화, 악몽, 집중력 및 기억력 저하, 방향 감각 상실, 혼란.
- 행동에 대하여: 충격적인 사건을 상기시키는 장소 및 활동 회피, 접촉 또는 사회적 고립 회피, 일상 활동에 대한 관심 상실.
- 감정에 대하여: 두려움, 무감각 또는 초연, 우울증, 죄책감, 분노 및 과민성, 불안 및 공황 발작
외상 후 반응은 어린이에게 흔합니다.
- 취약성, 두려움, 불안;
- 기억이 강하게 침입한다.
- 수면 장애;
- 죄책감/자기 굴욕감;
- 회피행동;
- 집중하기 어려움;
- 화난;
- 슬퍼;
- 신체반응;
- 퇴행적;
- 충격적인 사건을 재생하고 “재연”합니다.
- 사회적 연결 및 통합 문제;
- 의미와 가치의 변화.
아이들은 장기적으로 영향을 미칠 트라우마에 직면합니다.:
- 아동의 성격 및 발달;
- 재앙적인 세계관 신념;
- 대인관계;
- 도덕적 발달;
- 생물학적 발달;
- 자기인식;
- 자신감;
- 대처능력;
- 학습능력;
- 직업 선택 및 직업 기능;
- 미래에 부모가 될 가능성.
트라우마는 개인적인 경험입니다. 어떤 사람에게는 정상일 수 있지만 다른 사람에게는 충격적인 상황이 있습니다. 따라서 심리검사와 치료, 기타 적시적인 지원을 받는 것이 필요하다.
자녀를 돌보고, 보호하고, 양육하는 것은 긴 과정이므로, 부모는 자녀가 신체적, 정신적 능력을 발달시킬 수 있도록 돕는 동반자가 되어야 합니다. 아이가 나이에 비해 특이한 징후를 보이거나 아이를 돌보고 교육하는데 어려움을 겪는다면 빈맥국제종합병원에 내원하셔서 의사, 심리학자 등의 도움을 받아보실 수 있습니다.
