비타민 C는 피부에 어떤 영향을 미칩니 까?

비타민 C 진피와 표피 모두에서 고농도로 발견되는 피부의 정상적인 구성 요소입니다. 비타민C의 농도는 표피보다 진피보다 높지만, 비타민 C 두 층 모두에서 피부 구조는 대략 다음과 같습니다. 항산화제 요산과 글루타티온을 포함한 기타 수용성. 그러나 노화 과정은 표피와 진피 모두에서 비타민 C 함량의 감소를 유발할 것입니다. 동시에 담배 연기와 오존과 같은 오염 물질이나 자외선에 과다 노출되면 비타민 C, 주로 표피.

피부에 있는 비타민 C의 공급원은 일반적으로 혈액에서 운반됩니다. 아스코르브산에 특이적인 수송 단백질은 피부의 모든 층에 있는 세포에서 발견됩니다. 케라틴 세포는 운반 능력이 있습니다. 비타민 C 표피의 제한된 혈관 형성을 보상하기 위해 높습니다. 그렇기 때문에, 비타민 C 보충제 경구 투여는 피부의 비타민 C 농도를 효과적으로 증가시킵니다.

그 외에도, 비타민 C 국소 도포를 통해 피부에 전달할 수도 있습니다. 한편, 각질층은 국소 투여 경로로부터 비타민 C의 효과적인 흡수를 방해합니다. 따라서 피부를 통해 비타민 C를 흡수하는 능력을 극복하는 방법은 레이저, 화학적 또는 기계적 방법으로 각질층을 제거하는 것입니다. 동시에 흡수 능력이 비타민 C 피부를 통해 또한 많이 의존 피부의 pH 수준. pH가 4.0 미만인 스킨 케어 제제는 중성 제품보다 충전되지 않은 형태의 비타민 C를 피부 깊숙이 촉진하여 전달을 돕습니다.

증상 비타민 C 결핍 혈장 아스코르빈산 농도가 10마이크로몰(μM) 아래로 떨어질 때 발생하며, 이는 하루에 최소 10mg의 아스코르빈산을 섭취함으로써 예방할 수 있는 수준입니다.

비타민 C 결핍증의 징후는 합성 장애입니다. 콜라겐, 결합 조직이 파괴되고 혈관벽이 얇아집니다. 결핍시 피부의 초기 증상 비타민 C 각질층이 두꺼워지고 피부 아래에 작은 출혈 반점이 나타나는 것입니다.

상태가 비타민 C 결핍 더 심한 경우에는 성숙한 콜라겐의 손실로 인해 피부의 상처 치유 과정도 손상됩니다. 따라서 비타민 C 결핍으로 인한 피부 손상은 적절한 보충을 통해 신속하고 효과적으로 극복할 수 있습니다. 비타민 C.

3.1 자외선으로부터 피부를 보호

비타민 C 접촉으로 인한 피부 손상을 제한하는 데 도움이 됩니다. 자외선 (자외선). 비타민 C는 UVA 또는 UVB 스펙트럼의 빛을 흡수하지 않기 때문에 “선크림”에 비유할 수 없습니다. 대신 강력한 항산화 작용을 하는 비타민 C 자유 라디칼에 의해 피부에 발생하는 UV 손상으로부터 보호합니다. 비타민 C 수송 단백질은 적절한 피부 보호를 보장하기 위해 비타민 C 흡수에 대한 증가된 요구를 나타내는 자외선에 반응하여 각질세포에서 증가합니다.

반대로 햇빛을 많이 받으면 자외선에 의해 농도가 낮아진다. 비타민 C 피부에서 UV 노출의 강도와 지속 시간에 따라 달라지는 효과. 실험실에서 성장한 각질세포를 관찰할 때, 보완적인 비타민 C UV 관련 DNA 손상 및 지질 과산화를 줄이고 항염증성 사이토카인의 방출을 제한하며 세포자멸사로부터 보호합니다. 또한 비타민 C는 배양된 피부 세포에서 산화 환원에 민감한 세포 신호를 조절하고 UV 노출 후 세포 생존력을 증가시킵니다.

3.2 주름 예방

단백질에 대한 산화 손상의 축적은 광노화와 내인성 노화의 특징입니다. 이러한 산화적 손상은 피부 구조의 변화를 유발할 수 있습니다.

항산화 기능 외에도 비타민 C 또한 구조적 콜라겐 단백질의 합성을 조절합니다. 지금이 순간, 비타민 C 세포외 안정성과 표피 지지에 필요한 콜라겐 분자의 수산화에 역할을 합니다. 그 이후로 표피가 유지되고 탄력이 강화되어 피부에 주름이 생기지 않았을 때 주름이 생기는 것을 방지하고 주름이 생겼다면 부분적으로 지워지게 합니다.

3.3 상처 치유

비타민 C 결핍의 특징 중 하나는 열악한 상처 치유입니다. 염증 반응은 종종 부상 부위의 자유 라디칼을 증가시키며, 비타민 C의 존재는 자유 라디칼의 손상을 제한하여 더 빠른 상처 치유를 촉진할 수 있습니다. 더, 비타민 C 또한 피부에서 콜라겐 합성의 구성 요소로 각질 세포 분화를 촉진하고 표피 장벽 형성을 자극하여 피부 표면 무결성을 복원합니다.

하도록하다, 비타민 C 욕창 및 화상 치료에 사용됩니다. 비타민 E., 아연 및 기타 영양 요소.

3.4 건성 피부의 수분 개선

식단에서 더 많은 비타민 C를 섭취하면 위험 감소와 관련이 있습니다. 건조한 피부. 그 메커니즘은 아스코르브산 분자가 경피 수분 손실을 예방할 수 있다는 것입니다.

세포 배양 모델에서 추가 비타민 C 지질 장벽 층의 합성을 촉진하고 수분 투과성이 낮은 활성 각질층을 형성하는 데 도움이되며 피부에 수분을 유지합니다. 그러나 건성 피부 개선을 목적으로 피부에 도포했을 때 비타민 C의 역할은 명확하지 않다.

3.5 기타 기능

사용 비타민 C 현장에서 차선에 유용할 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 여드름 피부 염증성 병변을 줄이기 위해. 또한 비타민 C의 국소 적용은 멜라닌 생성 감소와 멜라닌 산화 감소로 인해 가벼운 피부 미백 효과를 가질 수 있습니다.

간단히 말해서, 비타민 C는 피부의 항산화제이자 콜라겐 합성의 중요한 요소로서 피부 건강의 필수적인 부분입니다. 비타민 C는 또한 빛의 영향이나 상처의 빠른 치유로부터 피부를 보호하는 데 기여합니다. 따라서 보충 비타민 C 특히 비타민 E 및 비타민 E 아연과 같은 다른 미량 영양소와 함께 사용하면 국소 도포 및 경구 사용을 통해 피부 질환을 치료할 뿐만 아니라 효과적인 미용 비결입니다.

비타민 C가 여성의 피부에서 매우 중요한 역할을 한다는 것을 알 수 있습니다. 따라서 아름다운 피부를 유지하고 노화를 억제하려면 일상적인 스킨 케어 루틴에 비타민 C가 함유된 제품을 적극적으로 추가해야 합니다.

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참조 출처: webmd.com – lpi.oregonstate.edu