보행기는 환자의 부상 후 유용한 지지 도구입니다. 그러면 목발은 우리가 개인적인 일을 하기 위해 움직이는 데 도움이 되는 새로운 다리와 같을 수 있습니다. 또한 목발을 사용할 때 부상당한 다리는 고정되어 상처에 영향을 미치지 않습니다. 이것은 뼈 손상의 위험과 회복하는 동안 다리의 걸을 수 있는 능력을 제한합니다.
1. 목발을 처음 사용하는 경우 참고하세요.
첫째, 목발에 서는 법을 처음 배울 때 뒤에서 도와줄 사람이 필요합니다. 지금 몸이 힘들기 때문에 균형을 유지 혼자 연습하면 매우 위험하고 미끄러지거나 오래된 부상을 입을 수 있습니다. 설상가상으로 부상을 당하고 회복하기가 더 어려워집니다. 처음으로 서 있는 연습을 할 때 다리를 단단히 지지하는 목발이 있는 자세를 선택하십시오. 일반적으로 두 다리가 평행하게 놓였을 때 발가락에서 떨어집니다. 안전한 목발 위치로 위쪽이 두 발가락의 중간이고 아래쪽에 2개의 점이 있는 정삼각형을 그립니다.
목발 사용 시 겨드랑이에서 목발 위치까지의 거리는 약 5cm 정도이니 참고하세요. 이 거리를 유지하면 목발에 익숙해지고 지지가 필요하지 않을 때 팔 아래에 목발을 쉽게 놓을 수 있습니다. 그런 다음 단단한 그립을 위해 손으로 목발을 잡습니다. 팔꿈치는 직선이 아니라 움직일 때 부상을 방지하기 위해 약간 구부려야 합니다.
더 중요한 사실은 우리의 겨드랑이가 보행기에 기대고 있지만 움직일 수 있도록 힘을 만드는 부분이 아니라는 것입니다. 주된 힘은 팔에서 목발로 전달되어 움직이도록 돕습니다.
2. 스테인리스 스틸 목발을 사용하여 사고를 방지하기 위해 올바르게 걷기를 연습하십시오.
목발 고정나사를 사용하므로 사용시 연결상태 확인에 주의하여 사고를 미연에 방지할 필요가 있습니다. 이것은 더 제한적일 것입니다 걷기용 스테인리스 목발 꽤 단단하기 때문입니다. 발은 이제 막 회복 과정을 거쳤고 균형도 쇠퇴할 것입니다. 미끄러지는 등의 문제가 발생하지 않도록 바닥과의 마찰이 좋은 신발을 신도록 주의하세요.
특히 오르막길이나 계단을 오를 때 목발을 사용하는 경우 각별한 주의가 필요합니다. 자신의 안전을 위해 물웅덩이나 미끄러운 장소에 들어가지 않도록 하세요. 만지면 부상을 입을 수 있으므로 걸을 때 부상당한 다리를 구부려야 합니다. 그것은 훈련과 회복 과정에 영향을 미치는 통증과 부기로 이어집니다.
무게와 차량에 작용하는 힘 걷는 목발 겨드랑이에서 나오지 않아야 합니다. 이것은 많은 주제가 접하고 영향을 받았기 때문에 주목할 만한 점입니다. 워커를 효과적으로 움직이고 제어하기 위해 항상 팔의 힘을 유지하십시오. 회전할 때 방향을 바꾸려면 hopscotch를 타고 가십시오. 가고자 하는 방향에 도달할 때까지 천천히 점프하십시오. 발을 돌리려고 하면 넘어져 건강한 다리와 다친 다리가 모두 손상될 수 있습니다.
3. 고르지 않은 지형을 걷기 위한 몇 가지 팁
목발을 짚고 걷는 것 외에도 다양한 움직임을 해야 합니다. 이것들은 모두 개인의 일상적인 요구 사항이므로 지침을 따르고 신체 능력과의 균형에주의를 기울여야합니다. 예기치 못한 사고를 방지하기 위해 지시 사항 및 주의 사항을 따르지 마십시오.
3.1 목발을 사용하여 계단 걷기
처음에는 목발을 사용하여 계단을 오르내리는 법을 배우는 데 어려움을 겪을 것입니다. 그러나 자세한 지침을 배우고 익히면 금세 익숙해질 것입니다.
첫 번째는 계단을 올라갈 때 어렵다는 것입니다. 중력의 법칙이 당신을 점점 더 높이 올라가게 하기 때문입니다. 동시에 몸이 빨리 피로해집니다. 강한 다리를 앞으로 내디디고 균형을 유지한 다음 목발을 사용하여 앞으로 밀어냅니다. 익숙해지면 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다.
계단을 내려가는 것은 간단해 보이지만 매우 위험합니다. 내려가는 몸은 넘어지기 쉬우므로 올라갈 때처럼 차근차근 움직여야 한다. 이것은 다리와 대퇴 경부 부위에 쉽게 부상을 입힐 수 있습니다. 다음과 같은 경우 골반 부상을 유발할 수 있습니다. 떨어지다.
3.2 팔꿈치 목발을 사용하여 서서 일어서기
일어서고 앉는 동작은 비슷합니다. 균형을 잃고 넘어지지 않도록 리드미컬하게 결합해야 합니다. 목표와 개인 목표를 정의하십시오. 따라서 서서 할 때와 앉아서 할 때 더 편리합니다. 동시에, 의자에는 종종 더 유연하게 몸을 의지하고 조절할 수 있는 손잡이가 있습니다.
4. 목발을 사용하는 데 얼마나 걸립니까?
목발을 사용하여 다리를 다친 기간은 종종 고정되어 있지 않습니다. 많은 것은 신체의 회복 능력에 달려 있습니다. 동시에 직접 진찰을 하는 의료진도 목발을 짚고 지지하는 시기에 대해 평가해 가장 적절한 조언을 해준다.
건강과 회복을 위해 정기적인 검진을 받으십시오. 동시에 이상 증상에 항상 주의를 기울여 필요한 경우 의료진에게 알립니다.
5. 피험자는 겨드랑이 목발이나 팔꿈치 목발을 사용해야 하거나 사용해서는 안 됩니다.
목발은 겨드랑이 목발 멋진 팔꿈치 목발. 그러나 부상에서 회복된 모든 환자가 사용할 수 있는 것은 아닙니다. 지시된 바와 같이, 하반신 마비가 있거나 부상 후 대상자는 목발을 사용하여 걸을 것입니다. 환자가 무의식 또는 무의식 상태에서 마비되면 목발은 금기입니다. 환자로 인해 인지 장애 그들은 자신의 행동을 통제할 수 없기 때문에 회복된 후 걷는 법을 배우기 위해 스테인리스 스틸 목발을 사용하도록 하는 것은 위험할 수 있습니다.
위에는 참고용으로 목발을 사용할 때 몇 가지 지침과 참고 사항이 나와 있습니다. 최상의 조언을 얻으려면 항상 의사의 지시를 따르십시오.
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