건강수첩 소아청소년과

딸이 13세가 되면: 당신과 딸이 알아야 할 것

독서시간: 4

13세가 되었을 때 소녀들은 신체적으로나 정서적으로 많은 변화를 겪었습니다. 이 나이에도 가족은 자녀가 적절한 나이에 성장할 수 있도록 필요한 경우 면밀히 모니터링하고 지원해야 합니다.

1. 13세 소녀의 사회적 의사소통

13세 딸 대화하는 것보다 문자 메시지를 보내는 데 더 많은 시간을 소비하더라도 너무 놀라지 마십시오. 왜냐하면 이 단계는 아이들이 적어도 가족과의 의사소통은 덜하지만 여러분에게 몇 가지 아이디어와 의견을 제시할 것이기 때문입니다. 13세 소녀 특정 상황에서 무엇을 말해야 할지 이미 알고 있습니다. 단어뿐만 아니라 아이들도 집중하기 시작합니다. 신체 언어 그리고 목소리.

부모가 13세 딸과 의사소통을 유지할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

  • 대화하기 좋은 시간을 찾으세요. 부엌에서나 길에서 함께 요리할 때일 수도 있습니다.
  • 효율성을 높이려면 의사소통 스타일을 바꿔보세요. “오늘은 어때요?”라고 묻는 대신 오늘 하루를 먼저 공유해야 합니다. 방금 일어난 기분 나쁘거나, 재미있거나, 이상한 일을 자녀에게 공유하도록 도전할 수도 있습니다.
  • 자녀가 말하는 동안 듣는 것을 잊지 마십시오. 딸이 함께 나눌 준비가 되면 하던 모든 일을 멈추고 딸에게 온전히 집중해야 합니다.
딸의 이야기를 들어보세요
부모는 자녀의 이야기를 듣는 데 더 많은 시간이 필요합니다

2. 13세 여아의 신체발달

13세가 되면 어린이는 다음과 같은 눈에 띄는 신체적 변화가 많이 나타나는 사춘기 단계에 들어갑니다.

  • 가슴이 점점 커진다
  • 넓은 엉덩이
  • 음모 성장
  • 피부와 모발에서 더 많은 오일이 생성되기 시작합니다.
  • 키, 몸무게, 체지방 증가
  • 갖기 시작함 첫 번째 월경주기

아이들은 자신의 몸이 변하는 것을 느끼기 때문에 자신의 외모와 옷 입는 방식에 대해 더 많은 자의식을 갖기 시작합니다. 가족은 다음을 통해 어린이를 도울 수 있습니다.

  • 아이들이 더욱 활동적이 되도록 격려하십시오. 아이들은 팀 스포츠를 할 필요가 없으며 단순히 개를 산책시키거나 정원에서 일을 돕거나 친구들과 체커 게임을 할 수 있습니다.
  • 가족이 함께 친밀하고 다정하게 식사하세요. 이는 아이들이 음식에 대해 건강한 선택을 하는 데 도움이 될 것입니다.
  • 전화 사용을 하루 2시간 미만으로 제한하세요.
  • 아이들이 따라갈 수 있는 좋은 역할 모델이 되십시오. 당신이 자주 뚱뚱하다고 말하거나 외모에 대해 불평한다면, 여자들도 똑같이 하기 시작할 것입니다. 신체적으로 건강해지는 것이 중요하다는 것을 어린이들에게 가르치십시오. 특정 측정값으로 자신에게 압력을 가하지 마십시오.
핸드폰
13세 소녀의 전화 사용 시간 제한

3. 13세 소녀의 올바른 행동 개발

13세 딸 친구들과 더 많은 시간을 보낼 것입니다. 이 시기의 소녀들은 옳고 그름에 대한 감각을 키우고 있지만, 친구들의 압력은 여전히 ​​그들의 생각에 영향을 미칠 수 있습니다.

13세 소녀 종종 위험한 행동을 시도하여 한계를 테스트하고 싶어합니다. 그렇기 때문에 아이들이 예상대로 성장하더라도 여전히 많은 지원이 필요합니다. 가족은 다음을 통해 자녀가 적절한 행동을 개발하도록 도울 수 있습니다.

  • 입을 열고 자녀를 지원하고 싶습니다. 자녀가 부모와 터놓고 솔직하게 대화할 수 있다면 문제 해결을 위해 부모와 협력할 가능성이 높습니다.
  • 자녀가 사용하는 미디어를 항상 모니터링하고 승인 여부를 고려하십시오.
  • 자녀가 약물 사용의 위험성을 알고 있는지 확인하십시오. 성숙함을 느끼거나 어울리고 싶은 욕구는 소녀들이 술을 마시도록 유혹할 수 있습니다. 연기 아니면 시도해 보세요 의약품. 그렇게 하는 것의 위험성에 대해 자녀에게 이야기하십시오.
  • 섹스에 대해 이야기하십시오. 아이들이 올바른 선택을 하려면 정확한 정보가 필요합니다. 섹스에 대한 자신의 가치관을 공유하는 것 외에도 그것에 대해 이야기하는 것을 잊지 마십시오. 안전한 섹스 그리고 성폭행.

4. 13세 소녀의 감정 변화

에도 불구하고 13세 딸 하지만 귀하의 자녀는 귀하를 “떠나는” 것에 대해 엇갈린 감정을 가질 수도 있습니다. 자녀가 부모와 함께 시간을 보내고 싶어하다가 다음 번에는 무례하거나 화를 내더라도 놀라지 마십시오.

13세 딸 또한 만족감을 느끼는 데 종종 관심을 갖고 자기 회의를 갖습니다. 좋은 소식은 이 시기의 아이들 대부분이 자신의 감정을 말로 표현하는 데 능숙하다는 것입니다. 다음과 같은 방법으로 자녀의 정서 발달을 도울 수 있습니다.

  • 아이들이 가족의 결정, 활동, 행사에 참여하게 하십시오. 귀하의 지원은 분명하지 않더라도 자녀에게 큰 의미가 있습니다.
  • 아이들을 안심시키세요. 청소년기의 변화는 성장의 정상적인 부분임을 자녀에게 알려주십시오. 아이들은 당황하거나 자의식을 느껴서는 안 됩니다.
  • 아이들이 스스로 돈을 벌 수 있도록 도와주세요. 13세가 되면 아이들은 개를 산책시키거나 이웃을 위해 아기를 돌보며 돈을 벌 수 있습니다. 돈을 버는 것은 아이들에게 그들이 갈망하는 자유를 주고 더 책임감을 갖도록 도와줄 것입니다.
고비용
딸이 13세가 되면 부모는 딸이 스스로 돈을 벌도록 도와줄 수 있습니다

5. 13세 소녀의 학습능력

그만큼 13세 소녀 읽고, 쓰고, 다른 사람을 관찰함으로써 많은 지식을 흡수합니다. 많은 어린이들이 특정 주제에 강한 관심을 보이기 시작합니다.

아이들은 또한 더 깊이 생각하고 추상적인 개념을 이해할 수 있게 됩니다. 그들은 또한 문제를 통해 생각하고 다른 사람의 관점에서 사물을 볼 수 있습니다. 다음과 같은 방법으로 자녀의 학습 능력을 개발하도록 도울 수 있습니다.

  • 학부모 협회에 참석하여 학교에서의 어린이 학습 및 놀이 활동에 대한 개요를 얻으십시오.
  • 숙제 일정을 개발하십시오. 매일 밤 시작 시간을 정하세요. 자녀가 공부할 수 있도록 집에 조용하고 조명이 밝은 장소가 있는지 확인하십시오. 자녀에게 도움이 필요하면 도움이 가능하다는 사실을 알려주십시오.
  • 아이들의 학습과 놀이 과정을 모니터링하세요. 아이들에게 질서있게 살도록 가르치십시오. 자녀가 숙제와 수업 활동을 완벽하게 수행할 수 있는 방법을 찾도록 도와주세요.
  • 큰 소리로 쓰거나 읽는 것을 꺼리는 것, 수학 문제를 푸는 데 어려움, 사실을 더디게 기억하는 것과 같은 학습 장애의 징후를 인식하십시오. 이러한 징후가 계속되면 자녀의 교사에게 문의하십시오.

딸이 13세가 되면 독립적이고 결단력 있는 생각을 갖게 되고 사춘기에 접어들며 키가 커집니다. 그러므로 부모는 이 기간 동안 자녀의 발달에 관한 정보를 찾아 동행하고 공유하여 자녀가 자신감을 갖고 가장 종합적으로 발전할 수 있도록 도와주어야 합니다. 게다가, 부모는 자녀를 보내는 것을 잊지 말아야 합니다. 정기건강검진 건강 문제의 일반적인 통제를 위해 필요한 경우 개입합니다.

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참고 출처: webmd.com