이 영상은 Vinmec Times City General Hospital 의료부 TS.BSCKII Chu Hoang Van 교수가 전문적으로 상담했습니다.
대사는 종종 인슐린 저항성과 관련된 심각한 문제이며, 이는 신체를 포도당에 견딜 수 없게 만들고 고혈당을 유발하고 제2형 당뇨병, 심장병 또는 뇌졸중과 같은 질병의 가능성을 증가시킵니다.
1. 대사 장애의 5가지 경고 신호
대사 장애 질병과 밀접한 관계 지방 또는 신체 활동이 적습니다. 또한, 이 상태를 유발할 수 있는 또 다른 중요한 요소는 인슐린 저항성입니다. 이는 인슐린 저항성을 조절하는 데 도움이 되는 췌장에서 생성되는 호르몬입니다. 혈당. 인슐린 저항성이 있는 사람의 경우 세포가 인슐린에 비정상적으로 반응하므로 신체가 포도당을 사용할 수 없습니다. 결과적으로 신체가 혈당 수치를 낮추기 위해 더 많은 인슐린을 분비하려고 시도하더라도 혈당 수치가 상승합니다.
Chu Hoang Van 박사는 다음과 같은 특징을 통해 대사 장애가 종종 나타납니다.
- 큰 허리: 복부와 배 주위에 과도한 지방이 축적되면 허리의 크기가 증가합니다. 여성용 35인치(89cm), 남성용 40인치(102cm)
- 높은 중성지방 수치: 혈액에서 약 150밀리그램/데시리터(mg/dL) 또는 1.7밀리몰/리터(mmol/L)의 중성지방이 발견됩니다.
- 좋은 콜레스테롤 또는 HDL의 감소: 테스트 결과 좋은 콜레스테롤은 남성의 경우 40mg/dL(1.04mmol/L) 미만, 여성의 경우 50mg/dL(1.3mmol/L) 미만인 것으로 나타났습니다.
- 4. 혈압 상승: 혈압 수치가 130/85 mmHg 이상 증가합니다.
- 공복 혈당 수치 증가: 100mg/dL(5.6mmol/L) 이상.
2. 대사 장애의 치료
대사 장애 치료는 주로 고혈압, 고혈압 및 고혈압을 포함하여 위험 그룹 내의 각 상태를 해결하는 데 주로 중점을 둡니다. 뱃살, 높은 콜레스테롤 및 혈당 수치. 치료의 주요 목표는 심장 질환, 혈관 질환 및 당뇨병.
그러나 가장 좋은 치료법은 생활습관을 바꾸고 건강한 습관을 만들어 환자 자신에게 있습니다. 건강한 생활 습관을 바꾸는 것은 지속적이고 지속적이어야 하며, 식이요법을 유지하지 않으면 이 상태가 계속 재발할 수 있기 때문에 상태가 호전되었다고 해서 운동을 중단해서는 안 됩니다. 동시에 대사 장애는 약물로 치료되지만 의사의 지시를 따라야 합니다.
- 건강한 생활 방식을 바꾸는 방법 배우기
- 건강한 식단을 채택하십시오
- 체중 감량
- 담배를 끊으
- 스트레스 조절
생활 방식의 변화가 효과가 없으면 대사 장애를 치료하기 위해 약물이 필요할 수 있습니다. 그러나 모든 약물의 사용은 건강을 보장하기 위해 의사가 통제해야 합니다. 일부 권장 약물은 다음과 같습니다.
- 고혈압 치료제
- 콜레스테롤 약
- 당뇨병 약: 포도당 불내증의 경우에 사용합니다.
- 저용량 아스피린: 심장마비 또는 뇌졸중.
또한 대사장애가 호전될 때 주관적으로 판단해서는 안 되며, 질병이 재발할 수 있으므로 운동 식이는 무시해야 합니다. 대사 장애의 결과를 피하기 위해 3-6-9-12개월마다 정기 검진을 수행하십시오.
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