피부 탄력에 대해 알아야 할 모든 것

태어날 때 우리의 피부는 콜라겐 함량이 높기 때문에 가장 유연하고 단단하며 부드럽습니다. 탄력은 또한 건강한 피부의 가장 중요한 측면입니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 피부 탄력도 가장 먼저 쇠퇴합니다.

피부 탄력은 주로 다음을 포함한 두 가지 중요한 구조 단백질에 의해 결정됩니다.

• 콜라겐: 체내 전체 단백질의 약 30%. 피부에 콜라겐이 충분하면 탄력과 탄력이 유지됩니다. 일반적으로 피부는 20대에 가장 높은 수준의 콜라겐을 함유하고 있으며 나이가 들면서 감소합니다.
• 엘라스틴: 일반적으로 피부의 중간층에서 발견되며 피부의 탄력을 결정하는 섬유질 단백질입니다. 고무줄처럼 엘라스틴은 피부가 자유롭게 늘어나 원래의 모습으로 돌아오도록 합니다. 또한 이러한 유형의 단백질은 피부 당신의 특정한 유연성.

탄력이 부족한 피부의 첫 징후는 주름이다 좋은 생각, 특히 눈 영역에서. 또한 눈가, 턱선, 목주변의 피부가 처지면 피부탄력이 저하된다.

볼을 살짝 꼬집어 얼굴의 탄력을 테스트할 수 있습니다. 얼굴 피부는 손가락을 뗀 후 빠르게 원래 상태로 돌아오면 여전히 좋은 탄력을 가질 것입니다.

팽팽한 피부가 처지고 탄력이 떨어지는 주요 원인은 다음과 같습니다. 이러한 원인의 대부분은 다음을 포함하여 콜라겐과 엘라스틴에 영향을 미칩니다.

• 나이

노년은 과정의 일부다 노화 자연스럽게 피부의 콜라겐이 분해됩니다. 20세부터 신체는 매년 더 적은 양의 콜라겐을 생성하므로 피부 탄력 줄어들어 피부가 처지게 됩니다.

또한, 엘라스틴 섬유의 퇴화로 인해 피부가 덜 유연해집니다. 그 결과 피부가 탄력을 잃고 주름이 생기고 처집니다.

• 태양에 의한 피해

전문가들은 노화의 80%가 티아 UV 오랜 시간 동안 태양의. 구체적으로, 이모 UVA 콜라겐과 엘라스틴의 분해를 촉진합니다. 또한, 방사선 자외선 의 형성을 활성화하기도 합니다. 자유 라디칼 – 이러한 불안정한 분자는 피부 세포를 손상시킬 뿐만 아니라 피부 탄력 그러나 또한 피부암.

• 당화 효과

일반적으로 당과 피부 구조 단백질(콜라겐 및 엘라스틴 포함)의 결합을 포함합니다. 과도한 혈당은 단백질과 반응하여 안정적인 당화 최종 생성물(AGE)을 생성할 수 있습니다. 일반적으로 콜라겐과 엘라스틴의 두 가지 유형의 단백질은 모두 당화에 매우 취약합니다. 이 과정은 피부 구조를 파괴함으로써 이전의 유연성을 달성하기 위해 더 뻣뻣해지고 더 어렵게 만듭니다. Glycation 효과조차도 새로운 콜라겐과 엘라스틴 섬유의 생성을 억제할 수 있습니다. 콜라겐과 엘라스틴이 부족할 때, 피부 탄력 이전보다 훨씬 더 나빠질 것입니다.

• 탈수

인체는 60% 이상이 물로 구성되어 있습니다. 이것은 또한 수분을 공급받거나 수분을 충분히 섭취한 피부가 항상 건강하고 탄력 있고 통통해 보이는 이유이기도 합니다. 피부는 수많은 세포로 구성된 신체의 가장 큰 기관입니다. 피부는 수분이 충분히 공급되어야 효율적으로 기능하고 탄력을 얻으므로 하루에 8잔의 물을 마시는 것을 목표로 해야 합니다.

피부 탄력의 상실은 자연적인 노화 과정의 불가피한 부분이지만, 더 빨리 일어나는 것을 방지하기 위해 다음을 포함하여 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.

• 매일 모이스처라이저 바르기: 펩타이드 또는 유도체가 함유된 세럼 또는 보습제 사용 비타민 B3. 이러한 성분은 콜라겐과 엘라스틴 생성을 자극하여 피부를 탄탄하고 유연하게 유지하는 데 도움이 되는 능력으로 알려져 있습니다.
• 피부 보호: 당신의 연약한 피부는 항상 보호가 필요합니다. 외출을 하지 않아도 계속 이용해야 하는 자외선 차단제 네 SPF 피부에 유해한 자외선 차단에 적합합니다. 자외선으로 인해 발생할 수 있는 피부 탄력 현저하게 줄어들고 다음과 같은 다른 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 여드름, 검버섯이나 주름.
• 몸에 충분한 물을 제공하십시오: 물은 피부의 자연 기능이 더 효율적으로 작동하도록 도와줍니다. 몸과 피부에 수분을 공급하고 충분한 수분을 유지하려면 매일 약 8잔의 물을 마셔야 합니다.
• 수면의 질이 걱정되는 경우: 수면은 피부가 손상과 하루 동안 쌓인 스트레스로부터 스스로 회복하는 시간입니다. 피부가 완전히 회복되려면 매일 밤 8시간 이상 휴식을 취해야 합니다. 단단한 피부 그리고 더 건강해졌습니다.

참조 출처: sk-ii.com.sg