출산 후 언제부터 여행할 수 있나요?

이 기사는 전문적으로 석사, 박사 Le Nhat Nguyen – 산부인과 의사 – 산부인과 – Vinmec International General Hospital Da Nang.

산후 여성들은 많은 것을 삼가야 하는 경우가 많은데, 그 중 하나가 산모와 아기의 건강을 보호하기 위해 외출을 자제하는 것입니다. 하지만 어떤 가족들은 “산후 언제까지 밖에 나갈 수 있을까?”, “산후 여행을 할 수 있을까?” 또한 흥미로운 질문입니다.

1. 출산 후 얼마 동안 정상적으로 걸을 수 있습니까?

합병증이 없고 잘 회복되고 있는 대부분의 초보 엄마들에게는 돌아다니는 것이 너무 힘들지 않아야 합니다. 문제 해결 “출산 후 얼마 후에 정상적으로 걸을 수 있습니까?의사는 자연 분만 후 1~2주, 분만 후 3~4주를 권장합니다. 제왕절개. 그러나이 단계에서 신체의 징후에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 엄마와 아기의 건강에 따라 조만간 외출 시간이 될 것입니다.

다행스럽게도 혈전과 같은 합병증, 전염병 특히 산후 1~2주 후에 매우 드물게 출혈이 발생합니다. 제왕절개에 특정한 합병증 – 포함 상처 감염 제왕절개는 출생 후 처음 몇 일 동안 발생할 가능성이 더 높으며 드물게 6주 이후에는 발생합니다. 때때로 제왕절개는 매우 고통스럽고 피곤할 수 있으므로 대부분의 의사는 수술 후 다시 걷기 시작하기 전에 최소 3-4주를 기다릴 것을 권장합니다.

출산 후 산모의 건강 회복에는 시간이 필요합니다

2. 갓 태어난 아기와 함께 여행할 수 있나요?

출산 후 회복에는 시간, 적절한 휴식, 사랑하는 사람의 지지적 보살핌이 필요합니다. 여행이나 외출은 지칠 수 있으며 멀미는 이미 경험하고 있는 피로를 더할 수 있습니다. 출산 후 첫 몇 주 역시 감정적 변화로 가득 차 있습니다. 게다가, 모유 점차적으로 생산을 안정화하는 데 보통 일주일이 걸립니다. 신생아와 모유 수유 여성, 특히 초보 엄마는 새로운 일과에 익숙해질 시간이 필요합니다. 경우 예 회음부 봉합질의 불편함은 한동안 지속될 수 있으며 너무 많이 움직이면 악화될 수 있습니다.

한편, 너무 오래 금욕하고 옛 사람들의 가르침처럼 엄격하게 하는 것은 바람직하지 않습니다. 이로 인해 산모의 몸이 더 아프고 생명력이 없게 될 수 있습니다. 동시에 아기는 태양에 덜 노출되어 혈액 순환과 합성을 돕기 위해 공기를 들이마십니다. 비타민 D강한 골격근을 개발하는 데 도움이됩니다.

출산 후 회복에는 시간, 충분한 휴식, 사랑하는 사람의 지지적 돌봄이 필요합니다.

3. 출산 후 여행 시 유의사항

참여하고 싶은 여행 유형에 관계없이 가능한 한 부드럽게 일정을 잡고 임신 중과 동일한 건강한 습관을 유지하십시오. 여행을 떠나기 전에 의사와 여행 계획에 대해 상의하고 필요할 경우를 대비하여 이동 중에 의료 서비스를 찾으십시오. 여행하는 동안 다음을 기억하십시오.

피하기 위해 물을 많이 마신다. 탈수
편안한 옷을 입되 바람과 외풍을 피하십시오
혈전을 예방하기 위해 정기적으로 다리를 펴고 조금 걸어 다니십시오(기차나 비행기로 여행하는 경우 매시간). 혈전 위험은 보통 출산 후 몇 주 안에 증가합니다.

이전에 임신이 복잡했다면 만일을 대비하여 의료 기록 사본을 가져오십시오.

요컨대, 시간 출산 후 언제까지 외출할 수 있나요? 여행은 어머니와 아이의 건강에 달려 있습니다. 건강이 약한 어머니, 종종 아픈 자녀는 일찍 외출해서는 안됩니다. 반대로 빨리 회복하는 어머니와 강한 자녀는 너무 엄격 할 필요가 없으며 건강하다고 느낄 때 외출 할 수 있습니다. 그러나 의사의 조언에 따르면 산모는 최소 3주 동안 머물러야 합니다. 이것은 아기와 엄마가 주변 환경에 가장 잘 적응할 수 있는 충분한 시간입니다.