불소는 치아와 뼈에 좋은가요?

불소는 뼈와 치아에서 발견되는 미네랄입니다. 또한 토양, 물, 심지어 공기와 같은 물질에서도 자연적으로 발견될 수 있습니다.

치과에서 불소는 종종 가장 바깥쪽 층을 강화하는 데 사용됩니다. 에나멜. 불소는 또한 예방에 도움이 됩니다 카리에스 미국 및 기타 여러 국가의 공공 물 공급에 소량을 추가할 수 있습니다. 이 과정을 물 불소화라고 합니다.

현재 불소는 주로 치약이나 구강청결제 충치를 예방하기 위해.

또한 불소는 디지털 필름 사진 촬영 등 다양한 용도로 사용됩니다. PET CT, 살충제 제조, 테프론, 철강 및 알루미늄 제품 제조.

불소는 치아의 발달에 참여하여 신체의 상아질과 법랑질을 생성합니다. 치아 법랑질의 축적 및 광물화 과정은 어린 시절부터 유치와 영구치가 형성되면서 발생합니다. 탈회는 입안의 박테리아가 당과 탄수화물을 분해하여 식용 가능한 산을 생성하는 것입니다. 에나멜을 입다이때 치아의 법랑질이 약해져 세균이 침입할 수 있는 환경을 만들어 충치를 유발합니다. 불소는 충치를 예방하고 초기 단계(충치가 아직 형성되지 않은 경우)에 충치를 회복하기 위해 치아 법랑질을 재광화하는 데 도움이 됩니다.

한편, 불소는 또한 칼슘과 인 대사의 조절에 영향을 주어 유기골격 형성 및 고형 뼈 조직의 광물화 과정에서 중요한 역할을 합니다. 불소가 부족하면 충치가 생길 수 있고 골다공증.

충치를 예방하기 위해 사람들은 종종 다양한 유형의 불소를 사용하여 입을 통해 불소를 첨가합니다. 치약 이 필수 미네랄을 함유하고 있습니다. 또한 기능성 식품 형태의 영양제가 시중에 유통되고 있다. 불소 보충의 더 큰 척도는 매일 사용하기 위해 적절한 양의 불소를 도입할 수 있는 도시와 장소에서 “가정용 수돗물 불소화”입니다.

불소는 생물학적 한계가 비교적 좁은 광물, 즉 최대 한계와 최저 한계가 서로 매우 가깝기 때문에 불소가 부족하거나 과도하면 몸에 해롭습니다. 식품 1kg당 2.4~4.8mg의 허용 한도가 있으며 영양제에도 적용됩니다. 일상 생활에서 먹는 물의 불소 허용 수준은 1.2mg/l입니다.

그러나 불소를 첨가하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 모든 그룹의 어린이에게 합리적이고 균형 잡힌 완전한 식단을 제공해야 합니다. 필수 영양소 바디와 콤비네이션용 규칙적으로 운동을하다.

다른 영양소와 마찬가지로 불소도 위에서 언급한 생물학적 한계가 있습니다. 이 제한을 초과하면 다음과 같은 결과가 발생합니다.

물의 불소 함량이 0.5mg/l 미만일 때 신체는 가장 전형적인 충치 증상을 보입니다. 연구에 따르면 충치된 치아의 불소 양이 정상 치아보다 적어 산에 대한 내성이 감소합니다. 불소는 초기 단계에서 충치의 과정을 역전시키는 데 도움이 될 수 있지만 설탕의 역할 때문에 충치를 제거하지는 않습니다. 뿐만 아니라, 치아 위생 또한 충치의 진행에 큰 영향을 미칩니다.

과도한 불소로 인해 발생하는 대표적인 질병은 다음과 같습니다. 치아의 불소증 (치아 불소증). 이 질병은 영구 치아의 형성 및 발달 기간 동안 어린이의 과도한 불소로 인해 발생합니다. 발병 연령은 1세에서 4세 사이이며 8세 이상은 위험하지 않은 것으로 간주됩니다. 법랑질에 흰색 또는 노란색 얼룩이 있는 질병의 징후는 줄무늬 크기가 더 커지고 산화되어 갈색을 생성할 수 있습니다. 또한 법랑질 표면에는 홈과 부식된 가장자리가 있어 치아가 약해지고 영구치가 손상됩니다.

과량의 불소를 장기간 첨가하면 뼈의 불소증 (골격 불소증) 뼈를 약하고 변형시키며 골절되기 쉽습니다. 장염, 관절통 등의 증상이 나타나 질병을 오진하기 쉽다. 류머티스 성 관절염.

요컨대, 불소는 치아와 뼈에 좋지만 다른 영양소와 마찬가지로 적절한 양을 보충해야 최상의 상태가 됩니다. 그러므로 좋은 치아와 튼튼한 뼈를 가지기 위해서는 여러 가지 다양한 대책을 동시에 병행해야 합니다.

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