서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여성 건강에 있어 중요한 주제인 질 세척에 대해 이야기해보려고 합니다. 많은 여성들이 좀 더 청결하게 유지하려는 의도로 질 세척을 시도하지만, 사실 …
백내장 수술 준비 가이드: 필수 체크리스트
안녕하세요, KRHOW입니다! 이 기사는 전문의 Nguyen Thi Bich Nhi – 안과 의사 – 일반 외과 – Vinmec Nha Trang 국제 종합 병원. 백내장은 노인들에게 매우 …
게으른 아이에게 부족한 영양소, 아연이 답일까?
서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 아이들의 건강, 특히 아연 결핍과 관련된 주제로 이야기해보고자 합니다. 아연은 우리 몸의 약 70가지 활성 효소 시스템에서 중요한 역할을 하는 미량 …
다낭성 난소 증후군 해결책 | 달맞이꽃 오일의 효과와 진실
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 다낭성 난소증후군(Polycystic Ovary Syndrome, 이하 PCOS)과 달맞이꽃 오일의 효능 및 주의사항에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. PCOS라는 병명은 다소 생소하게 들릴 수 …
식사 후 눕기, 건강에 득일까 해로울까?
서론 모든 사람은 가끔씩 소화 불량을 겪은 적이 있을 것입니다. 특히 식사 후 눕는 습관은 많은 논란의 대상이 되기도 합니다. 오늘 KRHOW에서는 식사 후 눕는 …
아이들은 일주일에 몇 개의 달걀을 먹으면 좋을까? | 균형 잡힌 식단 가이드
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 사람들에게 사랑받는 식품인 계란에 대해 좀 더 깊이 있게 살펴보고자 합니다. 우리 식문화에서 계란은 오랫동안 다양한 요리에 활용되어 왔으며, 다른 식품과 …
신생아 검진 시기: 언제가 적절할까?
신생아 선별 검사: 생명의 첫 걸음을 안전하게 출생한 지 갓 얼마 지나지 않은 아기의 건강 상태는 부모님들에게 끊임없는 걱정을 안겨줍니다. 이 시기에 가장 중요한 것은 …
아기 초기 이유식 시기 | 죽 먹이는 적절한 나이와 방법
서론 육아 초기 단계에서 아기에게 어떤 음식을 제공해야 할지는 모든 부모님들이 고민하는 중요한 문제 중 하나입니다. 특히 모유 수유 이후에 보충 식품을 언제 어떻게 도입해야 …
운동 후 샤워, 꼭 해야 할까요?
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 운동 후 샤워를 어떻게 해야 할지 고민되시나요? 운동 후에는 몸을 깨끗이 씻어내고 싶지만, 어떻게 샤워를 해야 근육 회복과 면역 체계에 도움이 되는지 …
모낭염 치료법 알아보기: 증상 완화와 예방법
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 일상에서 경험할 수 있는 흔한 피부 질환, 바로 모낭염에 대해 좀 더 심층적으로 알아보도록 하겠습니다. 혹시 피부에 작은 붉은 융기나 …
임신 중 질식 초음파 검사필수인가 선택인가?
서론 임신은 여성의 삶에서 대단히 중요하고 의미 있는 시기입니다. 이 시기에는 임산부와 태아의 건강을 면밀히 살피기 위해 다양한 검사와 시술을 시행하게 되는데, 모든 과정은 전문가의 …
첫 검사 음성 판정 후 대장내시경 주기, 10년이 적절한가요?
서론 건강한 삶을 영위하기 위해서는 정기적인 검진과 예방 병원 방문이 중요합니다. 그 중에서도 대장암은 조기 발견이 특히 중요한 질환 중 하나입니다. 오늘은 대장암 검사를 통해 …
우리 아기의 필수 영양소 체크리스트: 미량 영양소 검사 시기와 방법
서론 어린이들에게 있어 미량 영양소는 신체적, 지적 발달에서 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 부모들이 이러한 중요성을 간과하고 있을 수 있습니다. 미량 영양소 결핍은 어린이의 성장 과정에 …
IUD 제거 시기: 올바른 타이밍과 주의 사항
서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 KRHOW에서 여성 피임 방법 중 하나인 IUD에 대해 이야기해보려고 합니다. IUD는 높은 효율성과 간편한 사용법으로 많은 여성들이 선택하는 피임 방법 중 …
공복 운동의 진실 | 효과와 위험성을 파헤치다
서론 운동을 공복 상태에서 해야 효과적이라는 말, 많이 들어보셨을 겁니다. 이런 견해는 정말 맞는 이야기일까요? 운동을 할 때 에너지를 보충하지 않고 진행하면 신체에 무리를 줄 …