독서시간: 4 분 영유아의 소화기 계통은 아직 완전히 발달하지 않아 쉽게 영향을 받습니다. 어린이의 소화 불량은 어린이의 발달과 동반 질환에 영향을 줄 수 있습니다. 이 기사는 어린이의 소화 …
아이들이 밤에 잠을 잘 못 자는 이유는?
독서시간: 5 분 생후 첫 몇 년 동안 수면은 어린이의 신체적, 지적 발달에 매우 중요한 역할을 합니다. 잠들기 어렵고 자주 우는 아이들은 온 가족의 건강과 삶의 리듬에 부정적인 …
아기가 혼자 잘 수 있도록 효과적으로 훈련하는 방법
독서시간: 3 분 어린이의 수면은 신체 및 지적 발달 과정에서 매우 중요한 역할을 합니다. 아기를 혼자 재우면 조기에 독립심을 키울 수 있습니다. 그러나 “아이들은 몇 살부터 따로 자야 …
자신을 잘 대하는 방법?
독서시간: 3 분 자신에게 친절하는 것은 데이트 상대부터 직장에서 자신이 어떻게 인식되는지에 이르기까지 모든 것에 영향을 미칩니다. 자기 사랑은 정신 건강에 절대적으로 도움이 됩니다. 따라서 자신을 위한 시간을 …
여행 중 잠을 잘 자는 방법?
독서시간: 4 분 즐겁고 안전한 여행을 위해 충분한 수면을 취하세요. 그러나 출장을 자주 가거나 야간 비행을 자주 하는 사람들에게는 이 활동이 상당히 어렵습니다. 왜냐하면 종종 몸이 지치고 피곤하거나 …
아기가 잠을 잘 때 왜 뒤집힐까요?
독서시간: 3 분 부모는 종종 자녀가 자다가 넘어지는 것을 보면 상당히 걱정하고 그것이 자녀의 발달에 영향을 미칠까 걱정합니다. 그렇다면 아기가 자다가 넘어지는 원인은 무엇일까요? 1. 아기가 잘 때 …
당신은 자신을 얼마나 잘 이해하고 있습니까?
독서시간: 3 분 자기 발견은 일과 삶에서 능력을 개발하기 위해 자신의 강점, 약점, 가치를 인식하는 과정입니다. 각 사람은 자신을 더 잘 이해하기 위한 자신만의 방향과 여정이 있을 것입니다. …
주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)가 있는 어린이가 더 잘 먹는 데 도움이 되는 팁
독서시간: 5 분 ADHD 뇌를 위한 가장 건강한 음식과 보충제는 무엇입니까? 연구에 따르면 생선 기름 및 아연과 같은 보충제와 결합된 고단백, 저당, 무첨가 ADHD 식단이 증상 관리에 도움이 …
나이가 들수록 잠을 잘 자는 방법
독서시간: 4 분 잠을 잘 자지 못하는 노인들은 우울증, 주의력 및 기억력 문제, 과도한 주간 졸음을 경험할 가능성이 더 높습니다. 충분한 수면을 취하지 않으면 체중 문제, 심장병, 당뇨병, …
잘 때 심하게 헐떡거리면 뭐가 문제야?
독서시간: 4 분 호흡곤란은 호흡할 때의 어려움이나 불편함을 나타냅니다. 이 상태는 운동에서 심지어 수면에 이르기까지 또는 수면 중에 모든 상황에서 발생할 수 있습니다. 수면 중 심한 호흡의 원인은 …