독서시간: 3 분 나이, 체중, 건강에 관계없이 유산소 운동은 누구에게나 좋습니다. 유산소 운동은 사람들이 더 건강하게 운동하고 더 오래 살 수 있도록 도와줍니다. 다음 기사에서는 매일 유산소 운동을 …
차의 부작용과 너무 많이 마시면 안되는 9가지 이유
독서시간: 4 분 녹차를 마시는 것은 신체의 열을 제거하고 체중을 효과적으로 줄이는 데 도움이 되기 때문에 많은 사람들의 취미입니다. 그러나 차를 많이 마시는 것이 좋은가? 다음은 과용을 피하기 …
부부가 아기를 낳은 후 섹스에 대해 이야기해야 하는 이유
독서시간: 5 분 아기를 낳은 후 관계를 갖는 것이 어렵고 불안합니다. 이때 상대방이 서로를 더 잘 이해하고 더 큰 행복을 누릴 수 있도록 배우자에게 속마음을 털어놓고 육아와 성생활의 …
이유 후 유방염이 있는 경우
독서시간: 4 분 유방염은 유방의 감염으로, 모유 수유 중인 여성에게 더 흔합니다. 그러나 젖을 뗀 후에도 또는 임신 중이라도 언제든지 발생할 수 있습니다. 1. 엄마가 모유 수유를 중단하는 …
어린이의 정기적인 영양 검진을 하는 이유
독서시간: 4 분 자녀의 영양을 돌보는 것은 양육의 필수적인 부분입니다. 어린이를 위한 정기적인 영양 검진은 어린이가 신체적으로나 지적으로 종합적으로 발달할 수 있는 여건을 조성하는 것입니다. 다음 기사는 부모에게 …
지중해식 식단을 좋아해야 하는 12가지 이유
독서시간: 4 분 많은 사람들의 관심을 끌고 있는 지중해식 식단의 특징은? 식단과 일반 식단을 포함한 지중해식 식단을 선택해야 하는 이유는? 지중해 식단에 접근해야 하는 12가지 이유가 있습니다. 1. …
생리주기가 짧아지고 혈액량이 적은 이유
독서시간: 5 분 사람의 월경 주기를 변경하고 월경을 더 짧고 가볍게 만들 수 있는 많은 요인이 있습니다. 체중, 운동 및 스트레스가 모두 이 상태를 유발할 수 있습니다. 1. …
고과당 옥수수 시럽이 건강에 해로운 6가지 이유
독서시간: 2 분 과당(HFCS)은 옥수수 시럽으로 만든 인공 설탕입니다. 많은 전문가들은 과당이 비만, 당뇨병, 심장병, 심지어 암의 주요 원인 중 하나라고 믿습니다. 1. 과당 시럽이란 무엇입니까? 과당 시럽(옥수수 …
임신 중 두통이 생기는 이유
독서시간: 2 분 임산부의 몸은 많은 변화를 겪습니다. 특히 호르몬 수치의 변화로 인해 임신 중 두통을 비롯한 여러 증상이 나타납니다. 임산부가 임신 초기에 임신 중 두통을 겪는다면 이는 …
강제로 먹게 되어 아이들이 거식증이 생기는 이유: 원인, 피해 및 해결책
독서시간: 4 분 거식증(식욕 감퇴)은 어린이, 특히 강제로 식사를 하는 어린이에게 매우 흔한 상태입니다. 억지로 먹게 되어 거식증이 있는 아이들은 평소보다 적게 먹거나, 음식을 오래 입에 머금고, 삼키기를 …