생리주기가 짧아지고 혈액량이 적은 이유

생리 기간의 정상 상태를 이해하면 생리 기간이 정말 짧은지 판단하는 데 도움이 됩니다. 월경은 자궁 내막이 떨어지면서 자궁경부와 질을 통과하여 나오는 것으로 보통 매월 발생합니다.

생리 기간은 일반적으로 일수와 출혈량 면에서 일관됩니다. 생리주기 여성의 경우 보통 21일에서 35일 사이입니다. 일 수(출혈)는 2일에서 7일 사이입니다. 그러나 기간은 시간이 지남에 따라 다양한 이유로 변경될 수 있습니다. 예를 들어, 임신을 하면 내막이 벗겨지지 않고 태아에게 영양을 공급하기 위해 자라기 때문에 생리가 시작되지 않습니다.

모든 여성의 월경 주기는 다르며 월경은 적절한 시간에 올 수도 있고 평소보다 빠르거나 늦을 수도 있습니다.

평소보다 출혈이 적은 생리 주기는 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 사람들은 종종 자신의 월경량이 매달 달라지며, 어떤 달은 자연스럽게 다른 달보다 적다는 것을 알게 됩니다.

어떤 경우에는 가벼운 출혈이 임신이나 호르몬 관련 상태를 나타낼 수 있습니다. 그와 유사하게, 사람들은 실제로 피가 섞인 분비물이 나올 때 자신이 월경 중이라고 생각할 수 있습니다.

일반적인 월경 기간 동안 여성은 평균 50-80ml의 혈액을 잃습니다. 그러나 개인 간에는 큰 차이가 있습니다. 생리 기간이 평소보다 짧으면 주의해야 합니다. 하나는 측정할 수 있습니다 매달 손실되는 생리혈의 양 생리컵 사용.

월경 출혈에는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 월경 기간은 정상보다 짧습니다(자신의 정상적인 월경 주기와 비교).
• 평소보다 탐폰을 덜 갈아야 합니다.
• 처음 1-2일 동안은 평소만큼의 흐름이 없지만 가볍고 안정적인 흐름이 있습니다.
• 출혈은 일정한 흐름이 아니라 며칠 동안 점처럼 보입니다.

때때로 가벼운 기간을 갖는 것이 다음의 증상을 완화할 수 있습니다. 월경전 증후군(PMS), 예를 들어 요통, 자궁 수축 또는 기분 변화가 적습니다.

특별한 이유 없이 불규칙한 생리를 경험할 수 있지만 여전히 의사에게 알려야 합니다. 생리 주기와 질 출혈에 영향을 줄 수 있는 근본적인 원인을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음 요인으로 인해 생리 기간이 평소보다 짧아질 수 있습니다.

• 나이: 월경 주기는 여성의 일생 동안 바뀔 수 있습니다. 초기 월경 주기는 일반적으로 더 짧고 출혈이 적음을 나타낼 수 있습니다. 여아가 20세에서 30세 사이일 때 더 자주 발생합니다.

30대 후반과 40대에는 월경 주기가 더 빈번해지고 기간이 짧아질 수 있습니다. 그들은 생리 없이 몇 달을 보낼 수 있고 나중에 생리를 할 수 있습니다. 그 후 월경은 일반적으로 점점 더 불규칙해집니다. 갱년기.

• 무배란: 때때로 여성은 신체에서 난자를 배출하지 않기 때문에 배란이라고 하는 불규칙한 기간을 갖습니다. 이로 인해 생리 기간이 줄어들거나 불규칙해질 수 있습니다.
• 저체중: 저체중인 사람들은 생리 기간이 매우 짧거나 완전히 멈춘다는 것을 알 수 있습니다. 이러한 변화는 체지방 수치가 너무 낮아서 규칙적으로 배란이 되지 않기 때문에 발생합니다.

• 과도한 운동: 규칙적으로 운동하는 여성은 생리 기간을 변경할 수 있습니다. 운동선수는 스트레스를 받을 수 있고 체중이 낮고 신체의 에너지를 많이 사용합니다. 이것은 단축된 월경 주기나 일시적인 무월경과 같은 기간의 변화로 이어질 수 있습니다.
• 임신: 임신 중에는 일반적으로 여성의 생리가 완전히 멈춥니다. 그러나 사람들은 단기간 착상혈을 오인할 수 있습니다. 착상 중 출혈은 임신의 초기 징후이며 일반적으로 2일 이내에 지속됩니다.

여성이 정상적인 성관계를 하고 있고 생리가 없는 경우 임신 테스트를 받고 싶을 수 있습니다.

• 모유 수유: 모유 수유 중이라면 출산 직후 생리가 회복되지 않을 수 있습니다. 우유 생산 호르몬은 배란을 방지하고 생리를 늦춥니다. 모유 수유 중인 경우 출산 후 몇 개월 동안 생리를 할 수 있습니다.

그러나 생리가 돌아오지 않았더라도 모유 수유 중에 임신을 할 수 있습니다. 첫 번째 산후 기간보다 2주 전에 배란이 시작되기 때문입니다. 모유 수유 중 보호되지 않은 성관계를 가졌고 출혈이 있는 경우, 출혈이 착상으로 인한 것이 아닌지 확인하기 위해 임신 검사를 받아야 합니다.

• 스트레스: 스트레스 기간은 신체의 호르몬 균형에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 차례로 규칙적인 월경 주기를 방해할 수 있습니다. 짧은 월경 주기나 일시적인 월경 감소를 경험할 수 있습니다. 스트레스가 풀리면 생리가 정상으로 돌아옵니다.
• 피임: 경구 피임약을 복용하기 시작하면 생리 기간이 단축되고 출혈이 줄어들 수 있습니다. 혈류의 감소는 알약의 낮은 호르몬 투여량과 자궁을 자극하여 두꺼운 내막을 형성하지 못하기 때문일 수 있습니다. 결과적으로 여성은 자궁 내막이 거의 없어 월경 기간이 짧을 수 있습니다.

이것은 또한 호르몬 IUD, 피임 임플란트 또는 주사를 사용하는 사람들에게서 발생할 수 있습니다. 이는 자궁 내막을 얇게 하기 때문입니다. 사람들은 호르몬이 생리 기간을 조절하는 데 도움을 주기 시작하면서 생리 주기 사이에 약간의 초기 얼룩을 경험할 수 있습니다.

특정 경우에 의사는 생리 주기를 조절하는 데 도움이 되도록 생리 기간이 짧은 사람에게 피임법을 권할 수 있습니다. 특정 유형의 피임법에는 여성의 월경을 보다 규칙적으로 만드는 데 도움이 되는 호르몬이 포함되어 있습니다.

당신은 또한 가질 수 있습니다 불규칙한 월경 최근에 피임법 사용을 시작하거나 중단한 경우.

• 섭식 장애: 신경성 식욕 부진 및 폭식증은 불규칙한 기간을 유발할 수 있는 섭식 장애 유형입니다. 섭식 장애는 체중 감소로 이어져 생리 기간을 조절하는 호르몬을 변화시킬 수 있습니다.
• 다낭성 난소 증후군(PCOS): 생리가 불규칙하거나 월경이 중단된 경우 다낭성 난소 증후군의 결과일 수 있습니다. 이것은 난자의 성숙을 멈추게 하는 신체의 호르몬 변화를 일으킵니다.

이 호르몬 변화는 또한 다음을 수행할 수 있습니다.

• 체중을 변경하고 지방
• 여드름이 많다
• 수염을 더 자라게
• 불임으로 이어진다

의사는 초음파를 사용하여 다낭성 난소 증후군을 진단할 수 있습니다. 이 증후군으로 인해 난소에 낭종이 형성되기 때문입니다. 다낭성 난소 증후군이 있는 경우 의사는 체중을 줄이고 생리를 정상으로 되돌리는 데 도움이 되는 피임약을 복용할 것을 권장할 것입니다.

의사는 메트포르민(Glumetza, Riomet, Glucophage)을 처방할 수도 있습니다. 이 약은 일반적으로 제2형 당뇨병 환자에게 처방되지만 때때로 다낭성 난소 증후군 환자를 치료하는 데 사용됩니다. 인슐린 수치를 조절하는 데 도움이 되며 월경 주기를 조절할 수 있는 배란을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 심각한 질병: 불규칙하거나 불규칙한 기간은 더 심각한 질병의 징후일 수 있습니다. 규칙적인 월경은 신체가 잘 작동하고 있음을 보여줍니다.

가벼운 생리 기간은 호르몬 문제 또는 다른 의학적 상태의 징후일 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군과 생식 기관 문제로 인해 생리가 불규칙해질 수 있습니다. 의사와 증상을 상의하면 생리 기간이 평소보다 가벼워지는 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가벼운 월경 출혈은 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 규칙적으로 가벼운 기간이 있거나 월경이 완전히 중단되기 시작하면 의사와 상의해야 합니다.

생리 기간이 골반 통증과 같은 우려되는 다른 증상과 일치하는 경우에도 의사의 진찰을 받아야 합니다.

특별한 이유 없이 생리 기간이 평소보다 가벼울 수 있습니다. 다음과 같은 상황이 발생하면 의사에게 문의하십시오.

• 3회 연속 생리를 놓치고 임신을 하지 않은 경우
• 당신은 당신이 임신했을 수 있다고 생각합니다
• 생리가 불규칙하다
• 생리 사이의 출혈
• 월경 중 통증을 느낀다

또한 월경 주기와 관련된 다른 증상이 나타나면 의사에게 문의하십시오.

가벼운 기간은 걱정할 일이 있다는 신호가 아닐 수 있습니다. 2~3일의 짧은 출혈 기간도 정상으로 간주됩니다. 생리를 놓치거나 반점이 있고 임신이 의심되는 경우 임신 테스트를 받으십시오. 짧은 생리 주기를 추적하고 의사와 상담하십시오.

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참조 소스: healthline.com, Medicalnewstoday.com